физкультура

19.11.2020

Общеразвивающие упражнения (с платочком):

1. И. п.: сидя, ноги врозь, платочек держать за уголки обеими руками. Взмахнуть платочком вверх-вниз, движение выполнять энергично. Повторить 4-6 раз.

2. И. п.: стоя, платочек держать так же. Присесть, поднять платочек перед лицом - «Детки спрятались. Нет никого», выпрямиться и опустить платочек. Упражнение выполняется эмоционально, в быстром темпе 4-6 раз.

3. И. п.: сидя, ноги вместе, платочек в обеих руках. Наклониться вперед, накрыть платочком носки ног, выпрямиться и показать пустые руки, затем по указанию взрослого наклониться, взять платочек обеими руками и показать его. Повторить 3-4 раза.Хочу такой сайт

4.«Потанцуем с платочком» - дети выполняют разные движения: приседания, поскоки, взмахи и т. д. (20-30 сек).

        Упражнения в основных видах движений:

        1. Катание мяча в воротики (дуга, игрушки) с расстояния 0,5 – 1 м. берут мяч, оттолкнув его, катят в воротики, затем бегут за мячами и возвращаются для повторения упражнения.

          Подвижная игра «Солнышко и дождик» (по команде «солнышко» ребенок бегает произвольно, по команде «Дождик» садится на корточки и делает домик руками). Повторить 2- 3 раза.

Наверх
На сайте используются файлы cookie. Продолжая использование сайта, вы соглашаетесь на обработку своих персональных данных. Подробности об обработке ваших данных — в политике конфиденциальности.

Функционал «Мастер заполнения» недоступен с мобильных устройств.
Пожалуйста, воспользуйтесь персональным компьютером для редактирования информации в «Мастере заполнения».