Добрый день!

После продолжительных праздников  мы вновь начинаем заниматься.

Предлагаю переодеться, обязательно на ногах должны быть кроссовки, найти удобное место для игр со скакалкой. И начинаем (ссылка:

https://youtu.be/Ul8ekS6SNPs)

После тренировки обязательно сделайте дыхательные упражнения и не забудьте помыть руки!