СОДЕРЖАНИЕ
Раздел 1. Целевой
1.1.Пояснительная записка

4





Цели и задачи
Принципы и подходы к формированию программы
Значимые характеристики, в том числе возрастные и
индивидуальные особенности воспитанников.
1.2.Планируемый результат, целевые ориентиры

Раздел 2. Содержательный

53

2.1. Содержание образовательной работы с детьми.
2.2. Образовательная область «Физическое развитие» детей на основе
приобретения опыта в соответствующих видах деятельности.
2.3. Взаимодействие педагогического коллектива с семьями
воспитанников.

Раздел 3. Организационный раздел

73

3.1. Система физкультурно-оздоровительной работы
3.2. Максимально допустимая образовательная нагрузка
3.3.Развивающая предметно-пространственная среда
3.4. Методическое обеспечение программы
3.5. Материально-техническое обеспечение

2

1. Целевой раздел
1.1.Пояснительная записка
Муниципальное автономное дошкольное образовательное учреждение центр
развития ребенка – детский сад № 44 «Серебряное копытце» реализует основную
общеобразовательную
программу
дошкольного
образования. Группы имеют
общеразвивающую направленность, в которых осуществляется дошкольное образование
в соответствии с целями, задачами основной общеобразовательной
программы
дошкольного образования, разработанной на основе Федерального государственного
образовательного стандарта, Примерной региональной программы образования детей
дошкольного возраста.
Основная общеобразовательная программа дошкольного образования основана на
сочетании научно-обоснованных и хорошо показавших себя на практике технологий,
методик, методов и приемов, с твердой установкой на взаимодействие с семьей и
социумом с целью индивидуализации условий жизнедеятельности каждого ребенка.
Специфика образования детей в МАДОУ основана на признании:
- самоценности дошкольного периода детства, его роли в развитии личности. Базис
личностной культуры в дальнейшем должен обеспечить ребенку приобретение любых
специальных знаний и умений, возможность освоения самых сложных видов
деятельности. При этом очень важно в этот период создать условия для усвоения
ребенком творческого способа получения знаний из разных сфер жизни;
- семьи как первой школы развития и общения для ребенка, где дети с ранних лет
могут усвоить целостную систему нравственных ценностей, культурных норм и традиций.
Рабочая программа разработана с учетом современной нормативно - правовой и
концептуальной базы дошкольного образования:
* на международном уровне:

Конвенция о правах ребѐнка, 1989г.

Декларация прав ребенка. Провозглашена резолюцией 1386 (14 в)
Генеральной Ассамблеи от 20 ноября 1959 года
* на федеральном уровне:

Конституция РФ (ст.43),1993 г,

Федеральный закон от 29.12.12 №273-ФЗ «Об образовании в РФ»(редакция
от 25.11.13.)

Закон РФ «Об основных гарантиях прав ребѐнка в РФ», 1998,

Федеральный государственный образовательный стандарт дошкольного
образования от 1.01.2014г

Санитарно-эпидемиологические правила и нормы 2.4.1.3049-13 от 15.05.13 г

Семейный кодекс РФ от 29.12.2006 № 258-ФЗ

Указ президента РФ от 1 июня 2012г. №761 « О Национальной стратегии
действий в интересах детей на 2012-2017 годы»

Государственная программа РФ «Развитие образования» на 2013-2020 годы
(распоряжение правительства РФ от 15.05.13 года № 792-р)

«Федеральная целевая программа развития образования на 2011-2015 годы»
Постановление правительства РФ от 7.02 2011 года №61

Приказ министерства образования науки РФ (Минобрнауки России )от
30.08.2013 №1014 город Москва «Об утверждении порядка организации и осуществления
образовательной деятельности по основным общеобразовательным программам –
образовательным программам дошкольного образования»

Письмо Минобрнауки РФ и департамента государственной политики в
сфере общего образования от 13.01.14года № 08-10 (о введении ФГОС)
3


Концепция содержания непрерывного образования (дошкольное и
начальное звено), 2003
* на региональном уровне:

Закон «Об образовании в Свердловской области», 30.06.14 год

Закон Свердловской области «о защите прав ребѐнка», 227.12.2004 год №
211-ОЗ

Примерная региональная программа образования детей дошкольного
возраста, 2007; город Екатеринбург, Институт развития регионального образования
Свердловской области»

Постановление от 16 января 2013г. №3-ПП Правительства Свердловской
области об утверждении стратегии действий в интересах детей на 2013-2017 годы в
Свердловской области
* на локальном уровне:

Основная общеобразовательная программа ДОУ;

Устав МАДОУ №44

Программа Развития ДОУ
Согласно ФГОС дошкольного образования образовательная область «Физическое
развитие» включает приобретение опыта в следующих видах деятельности детей:

двигательной, в том числе связанной с выполнением упражнений, направленной на
развитие таких физических качеств, как координация и гибкость;

способствующих правильному формированию опорно-двигательного аппарата,
развитию равновесия, координации движения, крупной и мелкой моторики обеих рук, а
также с правильным, не наносящем ущерба организму выполнением основных движений
(ходьба, бег, мягкие прыжки, повороты в обе стороны), формирование начальных
представлений о некоторых видах спорта, овладение подвижными играми с правилами;
становление ценностей здорового образа жизни, овладение его элементарными нормами и
правилами ( в питании, двигательном режиме, закаливании, при формировании полезных
привычек).
Рабочая программа (далее Программа) – является документом на основании,
которого определяется содержание и организация образовательной деятельности
обучающихся групп оздоровительной направленности по модулю образовательной
деятельности «Физическое развитие».
В Программе представлена модель образовательной деятельности с учетом
возрастных и индивидуальных особенностей обучающихся, особенностей их
психофизического здоровья, специфики социально-экономических, национальнокультурных, демографических, климатических и других условий, в которых
осуществляется образовательная деятельность.
Срок реализации – 4 года. Освоение Программы в зависимости от жизненной
ситуации может начинаться с момента поступления ребенка в группу. Программа
реализуется на государственном языке Российской Федерации (на русском языке).
Программа включает три основных раздела: целевой, содержательный,
организационный в каждом из которых отражается обязательная и часть, формируемая
участниками образовательных отношений.
Цель и задачи реализации Программы
Цели и задачи деятельности ДОО по реализации Программы определены на
основе требований Федерального государственного образовательного стандарта
4

дошкольного образования (п. 1.5.) и Федеральной образовательной программы
дошкольного образования
(п.14.1.).
Цель Программы
разностороннее развитие ребѐнка в период дошкольного детства с учѐтом
возрастных и индивидуальных особенностей на основе духовно-нравственных ценностей
российского народа, исторических и национально-культурных традиций;
повышение социального статуса дошкольного образования;
обеспечение государством равенства возможностей для каждого ребѐнка в
получении качественного дошкольного образования;
обеспечение государственных гарантий уровня и качества дошкольного
образования на основе единства обязательных требований к условиям реализации
образовательных программ дошкольного образования, их структуре и результатам их
освоения;
сохранение единства образовательного пространства Российской
Федерации относительно уровня дошкольного образования.
К традиционным российским духовно-нравственным ценностям относятся,
прежде всего, жизнь, достоинство, права и свободы человека, патриотизм,
гражданственность, служение Отечеству и ответственность за его судьбу, высокие
нравственные идеалы, крепкая семья, созидательный труд, приоритет духовного над
материальным, гуманизм, милосердие, справедливость, коллективизм, взаимопомощь и
взаимоуважение, историческая память и преемственность поколений, единство народов
России.
Цель Программы достигаются через решение следующих задач (п. 1.6. ФГОС
ДО, п. 14.2 ФОП ДО):
1)
обеспечение единых для Российской Федерации содержания ДО и
планируемых результатов освоения образовательной программы ДО;
2)
приобщение детей (в соответствии с возрастными особенностями) к
базовым ценностям российского народа – жизнь, достоинство, права и свободы человека,
патриотизм, гражданственность, высокие нравственные идеалы, крепкая семья,
созидательный труд, приоритет духовного над материальным, гуманизм, милосердие,
справедливость, коллективизм, взаимопомощь и взаимоуважение, историческая память и
преемственность поколений, единство народов России; создание условий для
формирования ценностного отношения к окружающему миру, становления опыта
действий и поступков на основе осмысления ценностей;
3)
построение (структурирование) содержания образовательной деятельности
на основе учѐта возрастных и индивидуальных особенностей развития;
4)
создание условий для равного доступа к образованию для всех детей
дошкольного возраста с учѐтом разнообразия образовательных потребностей и
индивидуальных возможностей;
5)
охрана и укрепление физического и психического здоровья детей, в том
числе их эмоционального благополучия;
5

6)
обеспечение развития физических, личностных, нравственных качеств и
основ патриотизма, интеллектуальных и художественно-творческих способностей
ребѐнка, его инициативности, самостоятельности и ответственности;
7)
обеспечение психолого-педагогической поддержки семьи и повышение
компетентности родителей (законных представителей) в вопросах развития и
образования, охраны и укрепления здоровья детей;
8)
достижение детьми на этапе завершения ДО уровня развития,
необходимого и достаточного для успешного освоения ими образовательных программ
начального общего образования.
9)
обеспечение равных возможностей для полноценного развития каждого
ребѐнка в период дошкольного детства независимо от места жительства, пола, нации,
языка, социального статуса, психофизиологических и других особенностей (в том числе
ограниченных возможностей здоровья), с учетом разнообразия образовательных
потребностей и индивидуальных возможностей;
10) создание благоприятных условий развития детей в соответствии с их
возрастными и индивидуальными особенностями и склонностями, развития способностей
и творческого потенциала каждого ребѐнка как субъекта отношений с самим собой,
другими детьми, взрослыми и миром;
11) объединение обучения и воспитания в целостный образовательный процесс
на основе духовно-нравственных и социокультурных ценностей и принятых в обществе
правил, и норм поведения в интересах человека, семьи, общества;
12) формирование общей культуры личности детей, в том числе ценностей
здорового образа жизни, обеспечение развития физических, личностных, нравственных
качеств и основ патриотизма, интеллектуальных и художественно-творческих
способностей ребѐнка, его инициативности, самостоятельности и ответственности,
формирование предпосылок учебной деятельности;
13) формирование социокультурной среды, соответствующей возрастным,
индивидуальным, психологическим и физиологическим особенностям детей;
14) обеспечение преемственности целей, задач и содержания дошкольного
общего и начального общего образования;
15) обеспечения вариативности и разнообразия содержания Программ и
организационных форм дошкольного образования, возможности формирования
Программ различной направленности с учетом образовательных потребностей,
способностей и состояния здоровья детей.
1.1.2. Принципы и подходы к формированию Программы
В основу подхода к формированию программного содержания положены, как и
во всех образовательных областях, общие принципы дошкольного образования,
сформулированные в федеральном государственном стандарте (ФГОС ДО), в том числе и
в первую очередь принцип индивидуализации и возрастной адекватности дошкольного
образования (соответствие условий, требований, методов возрасту и особенностям
развития).
В Программе в соответствии с ФГОС ДО и Программой ДОО учитываются
следующие принципы:
1.
2.

Поддержка разнообразия детства.
Уважение личности ребенка, позитивная социализация ребенка.
6

3.
Личностно-развивающий
и
гуманистический
характер
взаимодействия взрослых (родителей (законных представителей), педагогических и
иных работников Учреждения) и детей.
4.
Содействие и сотрудничество детей и взрослых, признание ребенка
полноценным участником (субъектом) образовательных отношений.
5.
Сотрудничество Учреждения с семьей.
6.
Сетевое
взаимодействие
с
организациями
социализации,
образования, охраны здоровья и другими партнерами, которые могут внести вклад в
развитие и образование детей, а также использование ресурсов местного сообщества
и вариативных программ дополнительного образования детей для обогащения
детского развития. 7. Индивидуализация дошкольного образования
8. Возрастная адекватность образования.
9. Развивающее вариативное образование.
10. Полнота содержания и интеграция отдельных образовательных областей.
12. Инвариантность ценностей и целей при вариативности средств реализации и
достижения целей Программы.
Цель общеобразовательной программы МАДОУ № 44 – создание условий
развития ребенка открывающих возможностей для его позитивной социализации,
личностного развития, развития инициативы и творческих способностей на основе
сотрудничества со взрослыми и сверстниками, соответствующих возрасту видов
деятельности, создание развивающей образовательной среды, которая представляет собой
систему условий социализации и индивидуализации детей.
Задачи программы.
 охранять и укреплять физическое и психическое здоровье детей, в том числе их
эмоциональное благополучие;
 создать благоприятные условия развития детей в соответствии с их возрастными и
индивидуальными особенностями и склонностями, развития способностей и
творческого потенциала каждого ребѐнка как субъекта отношений с самим собой,
другими детьми, взрослыми и миром;
 обеспечить равные возможности для полноценного развития каждого ребѐнка в
период дошкольного детства независимо от места проживания, пола, нации, языка,
социального статуса, психофизиологических и других особенностей (в том числе
ограниченных возможностей здоровья);
 обеспечить преемственность целей, задач и содержания образования, реализуемых
в рамках образовательных программ дошкольного и начального общего
образования;
 обеспечить вариативность и разнообразия содержания Программ и
организационных форм дошкольного образования, возможности формирования
Программ различной направленности с учѐтом образовательных потребностей и
способностей детей;
 объединить обучение и воспитание в целостный образовательный процесс на
основе духовно-нравственных и социокультурных ценностей и принятых в
обществе правил и норм поведения в интересах человека, семьи, общества;
 формировать общую культуру личности детей, развивать их социальные,
нравственные,
эстетические,
интеллектуальные,
физические
качества,
инициативность, самостоятельность и ответственность ребѐнка, формировать
предпосылки учебной деятельности;
 формировать
социокультурную
среду,
соответствующую
возрастным,
индивидуальным, психологическим и физиологическим особенностям детей;
7



обеспечить
психолого-педагогическую
поддержку
семьи
и
повысить
компетентность родителей (законных представителей) в вопросах развития и
образования, охраны и укрепления здоровья детей.

Цель рабочей программы
Сохранение и укрепление здоровья детей, формирование у родителей, педагогов,
воспитанников ответственности в деле сохранения собственного здоровья, создание
условий для становления творческой, интеллектуальной, духовно и физически развитой
личности, способной к осознанному саморазвитию.
Задачи программы

Содействовать приобретению двигательного опыта детей, повышению
уровня ежедневной двигательной активности, становлению целенаправленности и
саморегуляции в двигательной сфере;

развивать двигательные качества и способности детей: ловкость, быстроту,
гибкость, силу, общую выносливость;

создавать условия для формирования опорно-двигательной системы
организма, выполнения основных движений (ходьба, бег, прыжки), овладения
подвижными играми с правилами;

развивать интерес к спорту, расширять представления детей о некоторых
видах спорта;

способствовать становлению ценностей здорового образа жизни, овладению
его элементарными нормами и правилами (в питании, двигательном режиме, закаливании,
при формировании полезных привычек и др.).
Конкретизация задач по возрастам:
Формирование начальных представлений о здоровом образе жизни:
3-4 года
Дать простейшие представления о полезной и вредной для здоровья пище;
способствовать овладению элементарными знаниями о правилах личной гигиены, важных
для здоровья (мыть руки, чистить зубы, делать зарядку, гулять на свежем воздухе) о
значении сна.
Учить, бережно относиться к своему здоровью, здоровью других детей.
Поощрять сообщения о самочувствии взрослым, избегать ситуации,приносящих
вред здоровью; осознает необходимость лечения.
Знакомить с физическими упражнениями, укрепляющие разные органы, знает о
необходимости закаливания.
Направлять действия детей на соблюдение навыков гигиены и опрятности в
повседневной жизни.
4-5 лет
Развивать умение устанавливать связи между совершаемыми действиями и
состоянием организма, самочувствием (одеваться по погоде, регулярно гулять, заниматься
зарядкой).
Расширять представления о полезной и вредной для здоровья пище.
Знакомить с частями тела и органами чувств человека и их функциональным
назначением.
Способствовать формированию потребности в соблюдении режима питания,
пониманию важности сна, гигиенических процедур для здоровья.
Знакомить с составляющими здорового образа жизни.
5-6 лет
Расширять представления о составляющих (важных компонентах) здорового образа
жизни (правильное питание, движение, сон) и факторах, разрушающих здоровье.
Дать представление о роли и значении для здоровья человека ежедневной утренней
гимнастики, закаливания организма, соблюдения режима дня.
8

Расширять представление о роли гигиены и режима дня для здоровья человека.
6-7 лет
Расширять представления о здоровом образе жизни: об особенностях строения и
функциями организма человека, о важности соблюдения режима дня, рациональном
питании, значении двигательной активности в жизни человека, пользе и видах
закаливающих процедур, роли солнечного света, воздуха и воды в жизни человека и их
влиянии на здоровье.
Развитие физических качеств:
3-4 года
Учить энергично отталкиваться в прыжках на двух ногах, прыгать в длину с места
не менее чем на 40 см.
Поощрять проявление ловкости в челночном беге.
Закреплять умение бегать, сохраняя равновесие, изменяя направление, темп бега в
соответствии с указаниями педагога.
4-5 лет
Учить прыгать в длину с места не менее 70 см.
Развивать общую выносливость в ходе бега по пересеченной местности в
медленном темпе 200–240 м.
Учить бросать набивной мяч (0,5 кг), стоя из-за головы, на 1 м.
5-6 лет
Учить прыгать на мягкое покрытие (высота 20 см), прыгать в обозначенное место с
высоты 30 см, прыгать в длину с места (не менее 80 см), с разбега (не менее 100 см), в
высоту с разбега (не менее 40 см), прыгать через короткую и длинную скакалку.
Учить лазать по гимнастической стенке (высота 2,5 м) с изменением темпа.
Учить метать предметы правой и левой рукой на расстояние 5–9 м, в вертикальную
и горизонтальную цель с расстояния 3–4 м, сочетать замах с броском, бросать мяч вверх, о
землю и ловить его одной рукой, отбивать мяч на месте не менее 10 раз, в ходьбе
(расстояние 6 м). Владеет школой мяча.
6-7 лет
Учить прыгать на мягкое покрытие (с высоты до 40см); мягко приземляться;
прыгать в длину с места (на расстояние не менее 100 см); с разбега (180 см); в высоту с
разбега (не менее 50 см) – прыгать через короткую и длинную скакалку разными
способами.
Учить перебрасывать набивные мячи (вес 1 кг); бросать предметы в цель из разных
исходных положений; попадать в вертикальную и горизонтальную цель с расстояния 4–5
м; метать предметы правой и левой рукой на расстояние 5–12 м; метать предметы в
движущуюся цель.
Учить ходить на лыжах: переменным скользящим шагом на расстояние 3 км,
поднимается на горку, спускается с горки, тормозит при спуске.
Способствовать проявлению статического и динамического равновесия,
координации движений при выполнении сложных упражнений.
Накопление и обогащение двигательного опыта
(овладение основными движениями):
3-4 года
Учить сохранять равновесие при ходьбе и беге по ограниченной плоскости, при
перешагивании через предметы.
Учить ползать на четвереньках, лазать по лесенке-стремянке, гимнастической
стенке произвольным способом.
Учить ходить прямо, не шаркая ногами, сохраняя заданное воспитателем
направлении.

9

Учить катать мяч в заданном направлении с расстояния 1,5 м, бросать мяч двумя
руками от груди, из-за головы; ударять мячом об пол, бросать его вверх 2–3 раза подряд и
ловить; метать предметы правой и левой рукой на расстояние не менее 5 м.
4-5 лет
Способствовать формированию правильной осанки при ходьбе, держась прямо, не
опуская головы.
Закреплять умение уверенно ходить по бревну (скамейке), удерживая равновесие.
Развивать умение лазать по гимнастической стенке вверх и вниз приставным и
чередующимся шагами.
Учить прыжкам в длину с места отталкиваясь двумя ногами и мягко приземляется,
подпрыгивая на одной ноге.
Учить ловить мяч руками( многократно ударяет им об пол и ловит его).
Учить бросать предметы вверх, вдаль, в цель, через сетку.
Развивать чувство ритма (умеет ходить, бегать, подпрыгивать, изменять положение
тела в такт музыке или под счет).
5-6 лет
Способствовать развитию умения ходить и бегать легко, ритмично, сохраняя
правильную осанку, направление и темп.
Привлекать к выполнению упражнений на статическое и динамическое равновесие.
Учить перестраиваться в колонну по трое, четверо; равняться, размыкаться в
колонне, шеренге; выполнять повороты направо, налево, кругом.
Продолжать учить ходить на лыжах скользящим шагом на расстояние около 2 км;
ухаживает за лыжами.
Учить кататься на самокате.
Привлекать к участию в спортивных играх и упражнениях, в играх с элементами
соревнования, играх-эстафетах.
6-7 лет
Способствовать правильному выполнению техники всех видов основных
движений: ходьбы, бега, прыжков, метания, лазанья.
Закреплять умение перестраиваться: в 3–4 колонны, в 2–3 круга на ходу, шеренги
после расчѐта на первый-второй; соблюдать интервалы во время передвижения.
Совершенствовать умение выполнять физические упражнения из разных исходных
положений чѐтко и ритмично, в заданном темпе, под музыку, по словесной инструкции.
Способствовать формированию правильной осанки.
Формирование потребности в двигательной активности и физическом
совершенствовании:
3-4 года
Привлекать к участию в совместных играх и физических упражнениях.
Способствовать проявлению интереса к физическим упражнениям, умение
пользоваться физкультурным оборудованием в свободное время.
Создавать условия для проявления положительных эмоций, активности в
самостоятельной и двигательной деятельности.
Поощрять проявление самостоятельности в использовании спортивного
оборудования (санки, лыжи, трехколесный велосипед).
Поощрять проявление самостоятельности и творчества при выполнении
физических упражнений, в подвижных играх.
4-5 лет
Способствовать проявлению активности и инициативности ребѐнка в подвижных
играх.
Содействовать созданию эмоционально-положительного климата при проведении
физических упражнений, создавать ситуацию успеха.
10

Поощрять самостоятельное и творческое использование физкультурного инвентаря
для подвижных игр.
5-6 лет
Привлекать к участию в упражнениях с элементами спортивных игр: городки,
бадминтон, футбол, хоккей.
Способствовать проявлению самостоятельности, творчества, выразительности и
грациозности движений.
Содействовать самостоятельной организации знакомых подвижных игр.
Стимулировать проявление интереса к разным видам спорта.
6-7 лет
Привлекать к участию в играх с элементами спорта (городки, бадминтон,
баскетбол, футбол, хоккей, настольный теннис).
Содействовать самостоятельной организации знакомых подвижных игр, поощрять
придумывание собственных игр.
Поддерживать проявление интереса к физической культуре и спорту, отдельным
достижениям в области спорта.
Поощрять проявление интереса к спортивным играм и упражнениям (городки,
бадминтон, баскетбол, теннис, хоккей, футбол).
Для успешной реализации целей и задач рабочей программы определенного объема
содержания образования учитываются следующие функции:
Образовательная – предполагает передачу знаний, умений и навыков, системы
культурных ценностей в интересах человека, общества, государства. Обеспечение
познавательного, речевого, социально – коммуникативного, художественно-эстетического
и физического развития детей.
Оздоровительная – приоритет культуры здоровья в соответствии с
валеологическими критериями и нормами: нормы нагрузки, вариотивность видов занятий,
оптимальный технологический режим образовательного процесса, уровневый подход,
возможность индивидуального выбора.
Консультативная – оказание консультативной и методической помощи родителям
(законным представителям), по вопросам воспитания, обучение и развития детей.
Принципы и подходы.
В основе программы лежит культурно - исторический и системно деятельностный подходы к развитию ребенка, являющиеся методологией ФГОС, который
предполагает:
1) полноценное проживание ребенком
раннего и дошкольного возраста,
обогащение (амплификация) детского развития;
2) построение образовательной деятельности на основе индивидуальных
особенностей каждого ребенка, при котором сам ребенок становится активным в выборе
содержания своего образования, становится субъектом образования (далее индивидуализация дошкольного образования);
3) содействие и сотрудничество детей и взрослых, признание ребенка полноценным
участником (субъектом) образовательных отношений;
4) поддержка инициативы детей в различных видах деятельности;
5) сотрудничество Организации с семьей;
6) приобщение детей к социокультурным нормам, традициям семьи, общества и
государства;
7) формирование познавательных интересов и познавательных действий ребенка в
различных видах деятельности;
8) возрастная адекватность дошкольного образования (соответствие условий,
требований, методов возрасту и особенностям развития);
11

9) учет этнокультурной ситуации развития детей;
10) обеспечение преемственности дошкольного общего и начального общего
образования.
Научные принципы построения Программы:
•
принцип развивающего образования, целью которого является развитие
ребенка;
•
принцип научной обоснованности и практической применимости;
•
принцип полноты, необходимости и достаточности, что позволяет решать
поставленные цели и задачи на необходимом и достаточном материале, максимально
приближаясь к разумному «минимуму»;
•
принцип единства воспитательных, развивающих и обучающих целей и задач
процесса образования детей дошкольного возраста;
•
принцип интеграции образовательных областей в соответствии с возрастными
возможностями и особенностями воспитанников, спецификой и возможностями
образовательных областей;
•
принцип
комплексно-тематического построения образовательного
процесса;
•
принцип учета специфики дошкольного образования, предусматривающего
решения программных образовательных задач в совместной деятельности взрослого и
детей и самостоятельной деятельности детей не только в рамках непосредственно
образовательной деятельности, но и при проведении режимных моментов;
•
принцип возрастной адекватности форм работы с детьми и приоритетности
ведущего вида деятельности - игры;
•
принцип культуросообразности и регионализма, обеспечивающий становление
различных сфер самосознания ребенка на основе культуры своего народа, ближайшего
социального окружения, на познании историко-географических, этнических особенностей
социальной, правовой действительности уральского региона, с учетом национальных
ценностей и традиций в образовании.
Принципы, части формируемой участниками образовательных отношений:
1)
принцип природосообразности предполагает учет индивидуальных
физических и психических особенностей ребенка, его самодеятельность (направленность
на развитие творческой активности), задачи образования реализуются в определенных
природных, климатических, географических условиях, оказывающих существенное
влияние на организацию и результативность воспитания и обучения ребенка;
2)
принцип культуросообразности предусматривает необходимость учета
культурно-исторического опыта, традиций, социально-культурных отношений и практик,
непосредственным образом встраиваемых в образовательный процесс;
3)
принцип вариативности обеспечивает возможность выбора содержания
образования, форм и методов воспитания и обучения с ориентацией на интересы и
возможности каждого ребенка и учета социальной ситуации его развития;
4)
принцип индивидуализации опирается на то, что позиция ребенка,
входящего в мир и осваивающего его как новое для себя пространство, изначально
творческая. Ребенок наблюдая за взрослым, подражая ему, учится у него, но при этом
выбирает то, чему ему хочется подражать и учиться. Таким образом, ребенок не является
«прямым наследником» (то есть продолжателем чьей-то деятельности, преемником
образцов, которые нужно сохранять и целостно воспроизводить), а творцом, то есть тем,
кто может сам что-то создать. Освобождаясь от подражания, творец не свободен от
познания, созидания, самовыражения, самостоятельной деятельности.

12

Приоритетом с точки зрения непрерывности образования является обеспечение к
концу дошкольного детства такого уровня развития каждого ребенка, который позволит
ему быть успешным при обучении по образовательным программам начальной школы.

соблюдение принципа преемственности требует не только и не столько
овладения детьми определенным объемом информации, знаний, сколько формирование у
дошкольника качеств, необходимых для овладения учебной деятельностью любознательности, инициативности, самостоятельности, произвольности и др.

принцип системности, т.е. Программа представляет собой целостную
систему высокого уровня: все компоненты в ней взаимосвязаны и взаимозависимы.
Теоретико-методологической основой содержания Программы являются
следующие подходы к проблеме развития детей дошкольного возраста:
культурно-исторический
(Л.И.Божович,Л.С.Выготский,А.В.Запорожец,А.Н.Леонтьев,
Д.Б.Эльконин
и
др.),деятельностный(А.В.Запорожец, А.Н.Леонтьев, С.Л.Рубинштейн и др.); личностный
(Л.И.Божович, Л.С.Выготский, В.В.Давыдов, А.Н.Леонтьев, В.А.Петровский и др.)
Основные принципы деятельностного подхода:

Принцип активности, инициативности и субъектностив развитии ребенка.

Деятельность является движущей силой развития ребенка.

Принцип амплификацииразвития (А.В.Запорожец).
Программаучитываетгендерную специфику развития детей дошкольного возраста.
Эффективность решения данных задач зависит от правильного подбора
принципов, подходов, методов в воспитании и развитии детей.
Данная программа построена на основе качественного подхода к проблеме
развития психики ребенка. Качественный подход постулирует, что психика ребенка
обладает качественно другими характеристиками, чем психика взрослого человека, и
лишь в процессе онтогенетического развития она начинает обладать характеристиками
взрослой особи. Это положение развивается в трудах двух крупнейших психологов ХХ
столетия - Льва Семеновича Выготского и Жана Пиаже.
Возрастной подход
Возрастной подход к развитию психики ребенка учитывает, что психическое
развитие на каждом возрастном этапе подчиняется определенным возрастным
закономерностям, а также имеет свою специфику, отличную от другого возраста.
Личностный подход
Все поведение ребенка определяется непосредственными и широкими
социальными мотивами поведения и деятельности. В дошкольном возрасте социальные
мотивы поведения развиты еще слабо, а потому в этот возрастной период деятельность
мотивируется в основном непосредственными мотивами. Исходя из этого, предлагаемая
ребенку деятельность должна быть для него осмысленной, только в этом случае она будет
оказывать на него развивающее воздействие.
Исходя из положения, что в основе развития лежит прежде всего эволюция
поведения и интересов ребенка, изменение структуры направленности его поведения.
Идея о поступательном развитии ребенка главным образом за счет его личностного
развития принципиально противоположна господствующим в современной педагогике
идеям о приоритете интеллектуального развития.
Наряду с общепедагогическими дидактическими принципами (сознательности и
активности, наглядности и доступности и др.), имеются специальные, которые выражают
специфические закономерности физического воспитания:

Принцип оздоровительной направленности, согласно которому инструктор
по физической культуре несѐт ответственность за жизнь и здоровье своих воспитанников,
должен обеспечить рациональный общий и двигательный режим, создать оптимальные
условия для двигательной активности детей.
13


Принцип разностороннего и гармоничного развития личности, который
выражается в комплексном решении задач физического и умственного, социально –
нравственного и художественно – эстетического воспитания, единства своей реализации с
принципом взаимосвязи физической культуры с жизнью.

Принцип гуманизации и демократизации, который позволяет выстроить всю
систему физического воспитания детей в детском саду и физкультурно – оздоровительной
работы с детьми на основе личностного подхода, предоставление выбора форм, средств и
методов физического развития и видов спорта, принципа комфортности в процессе
организации развивающего общения педагога с детьми и детей между собой.

Принцип индивидуализации позволяет создавать гибкий режим дня и
охранительный режим в процессе проведения занятий по физическому развитию
учитывая индивидуальные способности каждого ребѐнка, подбирая для каждого
оптимальную физическую нагрузку и моторную плотность, индивидуальный темп
двигательной активности в процессе двигательной активности, реализуя принцип
возрастной адекватности физических упражнений.

Принципы постепенности наращивания развивающих, тренирующих
воздействий, цикличности построения физкультурных занятий, непрерывности и
систематичности чередовании я нагрузок и отдыха, лежащие в основе методики
построения физкультурных занятий.

Принцип единства с семьѐй, предполагающий единство требований детского
сада и семьи в вопросах воспитания, оздоровления, распорядка дня, двигательной
активности, гигиенических процедур, культурно – гигиенических навыков, развития
двигательных навыков. Поэтому очень важным становится оказание необходимой
помощи родителям воспитанников, привлечение их к участию в совместных
физкультурных мероприятиях – физкультурных досугах и праздниках, походах.
Кроме принципов, выделяются методы физического развития и воспитания.
Традиционно различаются три группы методов.
1.
Наглядные методы, к которым относятся:
- имитация (подражание);
- демонстрация и показ способов выполнения физкультурных упражнений,
которому следует привлекать самих воспитанников;
- использование наглядных пособий (рисунки, фотографии, видеофильмы и т.д.);
- использование зрительных ориентиров, звуковых сигналов: первые побуждают
детей к деятельности, помогают им уточнить представления о разучиваемом движении,
овладеть наиболее трудными элементами техники, а также способствуют более
эффективному развитию воссоздающего воображения; вторые применяются для освоения
ритма и регулирования темпа движений, а также как сигнал для начала и окончания
действия, чувства ритма и музыкальных способностей.
2. К словесным методам относятся название инструктором по физической
культуре упражнений, описания, объяснения, комментирование хода их выполнения,
указания, распоряжения, вопросы к детям, команды, беседы, рассказы, выразительное
чтение стихотворений и многое другое.
3. К практическим методам можно отнести выполнение движений (совместно –
распределенное, совместно – последовательное выполнение движений вместе с педагогом
и самостоятельное выполнение), повторение упражнений с изменениями и без, а также
проведение их в игровой форме, в виде подвижных игр и игровых упражнений, и
соревновательной форме.
Наряду с методами значительное внимание отводится средствам физического
воспитания. К средствам физического развития и оздоровления детей относятся:
- Гигиенические факторы (режим занятий, отдыха, сна и питания, гигиена
помещения, площадки, одежды, обуви, физкультурного инвентаря и пр.), которые
14

способствуют нормальной работе всех органов и систем и повышают эффективность
воздействия физических упражнений на организм;
- Естественные силы природы (солнце, воздух, вода), которые формируют
положительную мотивацию детей к осуществлению двигательной активности,
повышают адаптационные резервы и функциональные возможности организма,
увеличивает эффект закаливания и усиливает эффективность влияния физических
упражнений на организм ребенка;
- Физические упражнения, которые обеспечивают удовлетворение естественной
биологической потребности детей в движении, способствуют формированию
двигательных умений и навыков, физических качеств, развитию способности
оценивать качество выполняемых движений.
Полноценное решение задач физического воспитания детей достигается только
при комплексном применении всех средств и методов, а также - форм организации
физкультурно – оздоровительной работы с детьми. Такими организованными формами
работы являются:
- разные виды занятий по физической культуре;
- физкультурно – оздоровительная работа в режиме дня;
- активный отдых (физкультурный досуг, физкультурные праздники, Дни здоровья
и др.);
- самостоятельная двигательная деятельность детей;
- занятия в семье.
Таким образом, рациональное сочетание разных видов занятий по физической
культуре, утренней гимнастики, подвижных игр и физических упражнений во время
прогулок, физкультминуток на занятиях с умственной нагрузкой, времени для
самостоятельной двигательной активности воспитанников и активного двигательного
отдыха создает определенный двигательный режим, необходимый для полноценного
физического развития и укрепления здоровья детей. Поэтому, кроме рационального
режима занятий, отдыха, питания и сна, каждое ДОУ составляет модель двигательного
режима, которая включает в себя всю динамическую деятельность детей как
организованную, так и самостоятельную.
Оценка эффективности организации двигательного режима и всех форм
оздоровительно – воспитательной деятельности в детском саду, направленной на
физическое образование его воспитанников, оценивается с помощью следующих
критериев:
1.
Все физкультурные мероприятия (двигательный режим) должны
составлять 50 – 60 % периода бодрствования.
2.
Разученные движения для закрепления и совершенствования
переносятся в повседневные формы работы: утренняя гимнастика, подвижные
игры
и
гимнастика
пробуждения
с
закаливающими
процедурами,
физкультминутки, динамический час, занятия по интересам.
3.
Физические досуги и праздники повышают интерес к физическим
упражнениям. При этом используется соревновательный метод, который является
средством повышения двигательной активности.
4.
Самостоятельная двигательная деятельность является критерием,
определяющим степени овладения двигательными умениями. Если дети легко,
свободно и творчески используют движения, значит, они в полной мере освоили их
в организованных формах работы.
5.
С детьми, отстающими в двигательном развитии необходимо
систематически
проводить
коррекционную,
дифференцированную
и
индивидуальную работу.
6.
Вся физкультурно – оздоровительная работа проводится в тесном
единстве с семьей. Родителей знакомят с физкультурной работой в детском саду,
15

информируют об уровне подготовленности ребенка (индивидуальная карта),
приглашают участвовать в совместных занятиях (непосредственно образовательная
деятельность по физической культуре, досуги, праздники, Дни здоровья, походы и
экскурсии); рекомендуют организовать здоровый образ жизни (двигательный
режим) в семье; предлагают специальную литературу и видеофильмы, изучают
опыт использования физической культуры в семье.
Очень важной, составной частью гармонической личности является физическое
совершенство: крепкое здоровье, закаленность, ловкость, сила, выносливость. Воспитание
всех этих качеств должно начинаться с детства.
Значимые для разработки и реализации рабочей программы характеристики
В соответствии с Уставом, МАДОУ № 44 «Серебряное копытце» работает в
режиме 5-ти дневной рабочей недели и 12-ти часового режима работы.
Образовательный процесс в МАДОУ строится с учетом ряда факторов влияния
внешней среды, что составляет его специфическую особенность.
Климатические и географические условия
С учетом особенностей климата, природных условий, состояния экологической
обстановки, здоровья населения определяются и
проводятся оздоровительные
мероприятия процедуры, организуются режимные моменты.
Природно-климатические условия Среднего Урала сложны и многообразны.
Достаточно длинный весенний и осенний периоды. Предусматривается
ознакомление детей с природно-климатическими условиями и особенностями
Свердловской области, воспитание любви к родной природе.
Процесс воспитания и развития в детском саду является непрерывным, но, тем не
менее, график образовательного процесса составляется в соответствии с выделением двух
периодов:
1) холодный период - образовательный: (сентябрь-май), составляется
определенный режим дня и осуществляется планирование непосредственно
образовательной деятельности с детьми в разнообразных формах работы;
2) летний период - оздоровительный (июнь-август), для которого составляется
другой режим дня, осуществляется оздоровительная и культурно-досуговая деятельность.
При планировании образовательного процесса во всех возрастных группах
вносятся коррективы в физкультурно-оздоровительную работу. Учитывая климатические
и природные особенности Уральского региона, два раза непосредственно образовательная
деятельность по физическому развитию может проводиться в зале и один раз – на воздухе.
Прогулки с детьми в холодный период предусматриваются в соответствии с
требованиями СанПиН и режимом/распорядком дня. Рекомендуемая продолжительность
ежедневных прогулок составляет 3-4 часа. Продолжительность прогулки определяется в
зависимости от климатических условий. При температуре воздуха ниже минус 15 С и
скорости ветра более 7 м/с продолжительность прогулки рекомендуется сокращать.
Рекомендуется организовывать прогулки 2 раза в день: в первую половину дня и во
вторую половину дня - после дневного сна или перед уходом детей домой.
В условиях холодной уральской зимы, когда световой день уменьшается до 7
часов, количество прогулок
и совместной деятельности взрослого и детей,
осуществляемой на улице во вторую половину дня, сводится к минимуму. Прогулка не
рекомендуется проводить при t воздуха ниже -15С и скорости ветра боле 15м/с для детей
до 4-х лет; для детей 5-7 лет при t воздуха ниже -20С и скорости ветра более 15м/с. Особое
внимание уделяется одежде детей, которая должна соответствовать погодным условиям.
На зимних прогулках детям удобнее в утепленных куртках и штанах (комбинезонах)
спортивного фасона, чем в тяжелых шубах (для занятий по физическому развитию и игре
в подвижные, народные игры на прогулке).
16

Демографические условия
При организации образовательного процесса учитываются реальные потребности
детей различной этнической принадлежности, которые воспитываются в семьях с
разными национальными и культурными традициями. Как хорошо известно, любая
национальная культура - это, прежде всего, культура рода, семьи, в которой вырос
ребенок. Поэтому, его не нужно «приобщать» к ней, он уже находится внутри этой
культуры. (Л.Г.Богославец О.И. Давыдова, А.А.Майер.) Учитывая это, взрослые с
уважением относятся к детям, разговаривающим на родном для них языке, внимательно
прислушиваются к пожеланиям друг-друга (педагоги и родители из семей другой
этнической принадлежности).
С учетом особенностей демографической ситуации в Свердловской области
(Сухого Лога) определяются формы, средства образовательной деятельности как в
режимных моментах, так и в непосредственно образовательной деятельности с детьми, и
при организации развивающей простанственно-предметной среды.
Свердловская область сохраняет за собой статус крупнейшего по численности
населения региона (5 место среди регионов России).Это высокоурбанизированный регион,
доля городского населения составляет 84,1 процента.На протяжении многих веков Урал
оставался перекрѐстком путей многих народов. Его географическое положение на стыке
Европы и Азии во многом предопределило полиэтнический состав населения и
многообразную и сложную этническую историю.
Урал рубежа XX-XXI веков - уникальный этнический и социокультурный регион, в
котором проживают представители более 100 национальностей (коренных и мигрантов
эпохи первой волны русской колонизации, петровского заселения, столыпинских реформ,
периода революции и гражданской войны, сталинской коллективизации, ударных строек,
репрессии, беженцев из стран бывшего СССР и настоящего СНГ и др.).
Национальный состав населения Свердловской области:
русские – 85,74%, татары – 3,35%, башкиры – 0,73%, марийцы – 0,55%, удмурты –
0,32%, чуваши – 0,19%, мордва – 0,15%, украинцы – 0,83%, немцы – 0,35%, азербайджанцы –
0,33%, белорусы – 0,27%, армяне – 0,27%, таджики – 0,26%, узбеки – 0,22%, киргизы – 0,15%,
казахи – 0,10%, и др. народы.
Национально – культурные особенности:
Этнический состав воспитанников группы: русские. Обучение и воспитание в
группе осуществляется на русском языке. Основной контингент воспитанников проживает
в условиях города.
Реализация регионального компонента осуществляется через знакомство с
национально-культурными особенностями уральского края. Знакомясь с родным краем,
его достопримечательностями, ребенок учится осознавать себя, живущим в определенный
временной период, в определенных этнокультурных условиях. Данная информация
реализуется через целевые прогулки, беседы, проекты.
Культурно-исторические условия
В процессе воспитания и обучения детей учитывается специфика национальных
условий. При организации образовательного процесса учитываются реальные
потребности детей различной этнической принадлежности, которые воспитываются в
семьях с разными национальными и культурными традициями.
Этнический состав семей воспитанников в основном имеет однородный характер,
основной контингент – дети из русскоязычных семей.
Учитывается многонациональность, многоконфессиональность Уральского
региона. Сильные православные традиции.
17

С учетом национально-культурных традиций осуществляется отбор произведений
национальных (местных) писателей, поэтов, композиторов, художников, образцов
национального (местного) фольклора, народных художественных промыслов при
ознакомлении детей с искусством, народных игр, средств оздоровления. Дети
приобщаются к национально-культурным традициям через:
- поговорки и пословицы – один из самых активных и широко распространенных
памятников устного народного поэтического творчества. Как правило, они имеют
афористическую форму и поучительное содержание, выражают думы и чаяния народа, его
взгляды на явления общественной жизни. Конечной целью пословиц и поговорок всегда
было воспитание, они с древнейших времен выступали как педагогические средства. В
них получили отражение педагогические идеи, касающиеся рождения детей, их места в
жизни народа, целей, средств и методов воспитания, содержания обучения;
- загадки – наиболее значимый компонент обучения и воспитания детей, в которых
исторически вкладывался смысл отношений между членами семьи. Загадки представляют
собой комбинированные средства воздействия на сознание, имеющие своей целью
осуществление умственного воспитания в единстве со всеми другими сторонами
формирования личности. Они развивают мышление детей, приучают их анализировать
предметы и явления из различных областей окружающей действительности;
- песни – наиболее эффективные методы музыкального развития детей во всем
мире основываются на народной песне. Она в простой и доступной ребенку форме
передает высокие ценности искусства и национальной культуры. Ученые доказали
благотворную роль нежной песни в психическом развитии ребенка в утробе матери.
Колыбельные песни не только усыпляют младенца, но и ласкают его, успокаивают,
доставляют радость. Благодаря поэтическим словам и красивым мелодиям, они оказывают
на чувства и сознание детей сильное влияние и надолго сохраняются в их памяти.
- сказки, сказы – в сказке, сказах зафиксированы неумирающие ценности
человеческой жизни. Существенным достоинством сказки является еѐ способность
создавать мировоззренческие схемы. Дети воспринимают сказки буквально. Даже если
они не верят в существование тех или иных персонажей, они напрямую усваивают ту
картину мира, которую нашептывает сказка как бы между строк. Дети и сказка –
неразделимы, они созданы друг для друга и поэтому знакомство со сказками своего
народа должно обязательно входить в курс образования и воспитания каждого ребенка;
- игры - детские игры дают представление об общественной организации жизни
людей, об их законах и верованиях, о формах и методах передачи народной семейной
культуры от поколения к поколению. В период дошкольного детства игра становится
ведущим видом деятельности. В ней дети овладевают новыми навыками и умениями,
знаниями, осваивают правила человеческого общения. Вне игры не может быть
достигнуто полноценное нравственное и культурное развитие ребенка, вне игры нет
воспитания личности. Игра – практика развития. Различные формы серьезной
деятельности взрослых служат образцами, которые воспроизводятся в игровой
деятельности детей. Игры органически связаны со всей культурой народа; свое
содержание они черпают из труда и быта окружающих. Игра подготовляет подрастающее
поколение к продолжению дела старшего поколения, формируя, развивая в нем
способности и качества, необходимые для той деятельности, которую им в будущем
предстоит выполнять. Играя, ребенок живет жизнью, исполненной непосредственности,
действенности и эмоциональности. Играя, он живет, и в игре и получает первую,
совершенно специфическую подготовку к жизни. В игре проявляются и удовлетворяются
первые человеческие потребности и интересы ребенка. Велико воспитательное значение
игры еще и потому, что она хранит и передает по наследству огромную гамму духовных,
эмоциональных ценностей человеческих проявлений. В воспитании детей можно и нужно
найти место преобразующей игре, хранящей духовный потенциал общечеловеческих
ценностей;
18

- народную игрушку. На Руси существовали разные виды традиционной народной
куклы. Некоторые из существующих: кукла-скрутка, пеленашка, крупеничка или
зернушка, День и Ночь, Параскева-Пятница, кукла масленичная, кукла коза, одноручкасвадебная, кукла Спиридон-Солнцеворот, кукла-крестушка, покосница, кукла от
бессонницы для грудных детей, лыковая для охраны дома, кукла Десятиручка, травяные
куклы, куклы зольные, шерстяные, купавка, Красота, двенадцать лихоманок, а также
другие. Мягкая, нежная, уютная тряпичная кукла, сделанная добрыми руками,
наполненная эстетическими чувствами, приносит в детство ребенка душевное тепло и
добрые чувства. В этом - главное сохранение древних традиций создания рукотворных
кукол. Куклы, как главные действующие лица обрядов и традиций далеких предков,
делают прошлое интереснее и понятнее. Знакомство с традиционными русскими куклами
позволит познакомить детей с некоторыми сторонами культуры русского и других
народов.
- декоративно-прикладное искусство Урала для детей старшего дошкольного
возраста определяется как эстетическая, духовно-нравственная ценность (урало-сибирская
роспись (нижнетагильские подносы, роспись по дереву, изделия из бересты, уральских
самоцветов, каслинское литье и др.). Выбор вида искусства зависит от местных
особенностей, наличия подлинных предметов этого искусства в детском саду.
Приобщение детей к декоративно-прикладному искусству Урала стимулирует творческое
саморазвитие ребенка старшего дошкольного возраста в художественной деятельности по
мотивам искусства, развивает эмоционально-чувственное восприятие произведений
уральского
декоративно-прикладного
искусства
в
художественно-творческой
деятельности, которая способствует творческому саморазвитию дошкольника.
- природные богатства земли Уральской.
Реализуется образовательная программа «Мы живем на Урале» с учетом
специфики национальных, социокультурных и иных условий, в которых осуществляется
образовательная деятельность с детьми дошкольного возраста. – Екатеринбург: ГАОУ
ДПО СО «ИРО». – 2013г
Социокультурные условия
В процессе
воспитания и обучения детей учитывается специфика
социокультурных условий. В связи с тем, что контингент воспитанников проживает в
небольшом городе, своеобразие социокультурной среды проявляется:
•
в близкой доступности разнообразных видов учреждений, что обеспечивает
возможность осуществления многопланового и содержательного социального
партнѐрства;
•
в возможности становления гражданственности у детей дошкольного
возраста благодаря направленности работы на сохранение национально-культурных
традиций, патриотического воспитания подрастающего поколения;
•
в формах
партнерского сотрудничества с социальными институтами
(школы №1, №2, №7, детская библиотека, ГИБДД, пожарная часть, музей, ДК
«Кристалл», ЦДО ДО, служба «Доверея», музыкальная школа,спортивные школы, детская
больница): экскурсии, целевые прогулки, гостевание, культурно-досуговая деятельность,
совместные акции, проекты (на основе договора о сотрудничестве, плана совместной
образовательной деятельности), конкурсы, фестивали, соревнования, дни здоровья).

19

Возрастные характеристики детей 3-7 года жизни
Особенности возраста детей 4-го года жизни
Младший дошкольный возраст – важнейший период в развитии дошкольника,
который характеризуется высокой интенсивностью физического и психического развития.
В это время происходит переход ребенка к новым отношениям с взрослыми,
сверстниками, предметным миром.
Психологи обращают внимание на «кризис трех лет», когда младший
дошкольник, еще недавно такой покладистый, начинает проявлять нетерпимость к опеке
взрослого, стремление настоять на своем требовании, упорство в осуществлении своих
целей. Это свидетельствует о том, что прежний тип взаимоотношений взрослого и ребенка
должен быть изменен в направлении предоставления дошкольнику большей
самостоятельности и обогащения его деятельности новым содержанием. Если же новые
отношения с ребенком не складываются, его инициатива не поощряется,
самостоятельность постоянно ограничивается, то возникают собственно кризисные
явления в системе ребенок – взрослый, что проявляется в капризах, упрямстве,
строптивости, своеволии по отношению к взрослым (в контакте со сверстниками этого не
происходит).
Характерное для младшего дошкольника требование «я сам» отражает прежде
всего появление у него новой потребности в самостоятельных действиях, а не
фактический уровень возможностей. Поэтому задача взрослого – поддержать стремление
к самостоятельности, не погасить его критикой неумелых действий ребенка, не подорвать
его веру в собственные силы, высказывая нетерпения по поводу его медленных и
неумелых действий. Необходимо помочь каждому ребенку заметить рост своих
достижений, ощутить радость переживания успеха в деятельности (Я – молодец!).
Самостоятельность формируется у младшего дошкольника в совместной
деятельности со взрослыми и непосредственно в личном опыте. В совместной
деятельности воспитатель помогает ребенку освоить новые способы и приемы действий,
показывает пример поведения и отношения. Он постепенно расширяет область
самостоятельных действий ребенка с учетом его растущих возможностей и своей
положительной оценкой усиливает стремление без помощи взрослого добиться лучшего
результата.
Игра
–
любимая
деятельность младших
дошкольников. Продолжает
усложняться и развиваться творческая ролевая игра. В связи с возникновением
разнообразных форм совместных игр создаются благоприятные условия для
коллективных взаимоотношений детей.
В этом возрасте ребенок обладает уже сравнительно большим запасом
двигательных умений и навыков, но он еще не заботится о результатах своих действий,
поглощен самим процессом движений, их эмоциональной стороной. Вместе с тем
движения детей постепенно приобретают все более преднамеренный характер. Детям
этого возраста свойственно желание включаться в новые и разнообразные виды движений.
Сочетая различные действия, ребенок может соблюдать определенную их
последовательность.
Формирование двигательных навыков и умений продолжается на основе
подражания. Ребенок более сознательно следит за педагогом, когда он дает образец
движений, выслушивает пояснения. Он лучше воспринимает объяснения в форме диалога,
направленного на изложение предстоящих действий.
К концу 4-го года у ребенка уже имеется довольно большой и прочный запас
разнообразных движений и их сочетаний, который обуславливает свободу
самостоятельных действий и уверенность в себе. Это позволяет перейти к работе над
качественной стороной движений, а также заботиться о развитии ловкости.
20

Особенности возраста детей 5-го года жизни.
Возросли физические возможности детей: движения их стали значительно
более уверенными и разнообразными. Дошкольники испытывают острую потребность в
движении. В случае ограничения активной двигательной деятельности они быстро
перевозбуждаются, становятся непослушными, капризными. Поэтому в средней группе
особенно важно наладить разумный двигательный режим, наполнить жизнь детей
разнообразными подвижными играми, игровыми заданиями, танцевальными движениями
под музыку, хороводными играми.
Эмоционально окрашенная деятельность становится не только средством
физического развития, но и способом психологической разгрузки детей среднего
дошкольного возраста, которых отличает довольно высокая возбудимость. Увидев
перевозбуждение ребенка, воспитатель, учитывая слабость тормозных процессов детей 45 лет, переключает его внимание на более спокойное занятие. Это поможет ребенку
восстановить силы и успокоиться.
Ребенок 5-го года жизни владеет в общих чертах всеми видами основных
движений. Он стремится к новым сочетаниям движений, хочет испробовать свои силы в
сложных видах движений и физкультурных упражнений. У детей возникает
необходимость в двигательных импровизациях. Они берутся за выполнение любой
двигательной задачи, но еще не умеют соизмерять свои силы, учитывать свои реальные
возможности. Убедившись в не посильности выполнения двигательного действия,
ребенок проделывает его лишь в общих чертах, не добиваясь завершения. Но при этом он
искренне убежден в том, что выполнил движение полностью. Растущее двигательное
воображение становится в этом возрасте одним из стимулов обогащения моторики детей
разнообразными способами действий.
Внимание ребенка среднего дошкольного возраста приобретает все более
устойчивый характер; совершенствуются зрительное, слуховое и осязательное
восприятия, развиваются преднамеренное запоминание и припоминание. Дети хорошо
различают виды движений, частично овладевают умением выделять некоторые их
элементы. Развивается способность воспринимать, представлять, анализировать и
оценивать последовательность и качество своих действий. Возникает интерес к
результатам движения, правильности его выполнения, соответствию образцу.
Развитие физических качеств происходит под влиянием постоянных
упражнений. В результате расширяются и обогащаются двигательные возможности детей,
возрастают их физические силы. Возникает психологическая готовность к выполнению
сложных двигательных действий и проявлению определенных волевых усилий.
На уровне познавательного общения дети испытывают острую потребность
в уважительном отношении со стороны взрослого. Замечено, что дети, не получившие
от воспитателя ответов на волнующие их вопросы, начинают проявлять черты
замкнутости, негативизма, непослушания по отношению к старшим. Иными словами,
нереализованная потребность общения с взрослым приводит к негативным проявлениям в
поведении ребенка.
Ребенок пятого года жизни отличается высокой активностью. Это создает
новые возможности для развития самостоятельности во всех сферах его жизни. Развитию
самостоятельности в познании способствует освоение детьми системы разнообразных
обследовательских действий, приемов простейшего анализа, сравнения, умения
наблюдать.
Уделяя внимание развитию детской самостоятельности, воспитатель широко
использует приемы индивидуального подхода, следуя правилу: не делать за ребенка то,
что он в состоянии сделать самостоятельно. Но при этом воспитатель исходит из
реального уровня умений, которые могут значительно различаться у разных
детей. Поэтому если для одних детей будет достаточно простого напоминания о нужном
действии, совета, то для других необходим показ или совместное действие с ребенком – в
21

этом проявляется одна из особенностей детей. Воспитатель становится свидетелем разных
темпов развития детей: одни дольше сохраняют свойства, характерные для младшего
возраста, перестройка их поведения и деятельности как бы замедляется, другие, наоборот,
взрослеют быстрее и начинают отчетливо проявлять черты более старшей возрастной
ступени.
У детей 4-5 лет ярко проявляется интерес к игре. Игра усложняется по
содержанию, количеству ролей и ролевых диалогов. Дети уверенно называют свою
игровую роль, действуют в соответствии с ней.
Значительное время отводится для игр по выбору детей. Задача воспитателя –
создать возможности для вариативной игровой деятельности через соответствующую
предметно-развивающую среду: разнообразные игрушки, предметы-заместители,
материалы для игрового творчества, рациональное размещение игрового оборудования.
Воспитатель выступает носителем игровых традиций и ненавязчиво передает их
детям, прежде всего в совместных играх воспитателя с детьми. В обстановке игры своим
примером воспитатель показывает детям, как лучше договориться, распределить роли, как
с помощью развития сюжета принять в игру всех желающих.
Игровая мотивация активно используется воспитателем в организации
деятельности детей. Все виды развивающих образовательных ситуаций проходят либо в
форме игры, либо составлены из игровых приемов и действий. В силу особенностей
наглядно-образного мышления среднего дошкольника предпочтение отдается наглядным,
игровым и практическим методам, слова педагога сопровождаются разнообразными
формами наглядности и практической деятельностью детей.
У детей этого возраста наблюдается пробуждение интереса к правилам
поведения, о чем свидетельствуют многочисленные жалобы-заявления детей воспитателю
о том, что кто-то делает что-то неправильно или не выполняет какое-то требование.
Неопытный воспитатель иногда расценивает такие заявления ребенка как «ябедничество»
и отрицательно к ним относится. Между тем «заявление» ребенка означает, что он
осмыслил требование как необходимое и ему важно получить авторитетное
подтверждение правильности своего мнения, а также услышать от воспитателя
дополнительные разъяснения по поводу «границ» действия правила. Обсуждая с ребенком
случившееся, мы помогаем ему утвердиться в правильном поведении. Вместе с тем
частые заявления-жалобы детей должны служить для воспитателя сигналом просчетов в
его работе по воспитанию дружеских отношений и культуры поведения в группе.
Воспитатель пробуждает эмоциональную отзывчивость детей, направляет ее на
сочувствие сверстникам, эмоциональную взаимопомощь. Дети отличаются повышенной
чувствительностью к словам, оценкам и отношению к ним взрослых. Они радуются
похвале, но на неодобрение или замечание часто реагируют остро- эмоционально:
вспышками гнева, слезами, воспринимая замечания как личную обиду. Ранимость ребенка
4-5 лет – это не проявление его индивидуальности, а особенность возраста. Воспитателю
необходимо быть очень внимательным к своим словам, к интонации речи при контактах с
ребенком и оценке его действий. В первую очередь – подчеркивать успехи, достижения и
нацеливать на положительные действия.
На пятом году жизни дети проявляют интерес к вопросам пола, начинается
осознание своей половой принадлежности. Дети отмечают внешнее различие между
мальчиками и девочками. Задачей воспитателя является постепенное формирование
представлений о поведении мальчика и девочки, их взаимоотношениях. Выполнение
такой задачи успешно повлияет на интеллектуальное и моральное развитие ребенка.
Внимательное, заботливое отношение педагога к детям, умение поддержать их
познавательную активность и развить самостоятельность, организация разнообразной
деятельности составляют основу правильного воспитания и полноценного развития детей
в средней группе детского сада.
22

Особенности возраста детей 6-го года жизни
Возраст 5-7 лет характеризуется активизацией ростового процесса: за год
ребенок может вырасти на 7-10 см, при этом показатели роста детей подготовительной
группы несколько выше, чем у детей шестого года жизни. Изменяются пропорции тела.
Совершенствуются движения, двигательный опыт детей расширяется, активно
развиваются двигательные способности. Заметно улучшается координация и устойчивость
равновесия, столь необходимые при выполнении большинства движений. При этом
девочки имеют некоторое преимущество перед мальчиками.
У детей активно развиваются крупные мышцы туловища и конечностей, но все
еще слабыми остаются мелкие мышцы, особенно кистей рук. Воспитатель уделяет особое
внимание развитию мелкой моторики. Старший дошкольник технически правильно
выполняет большинство физических упражнений. Он способен критически оценить
движения других детей, но самоконтроль и самооценка не постоянны и проявляются
эпизодически. Углубляются представления детей о здоровье и здоровом образе жизни, о
значении гигиенических процедур (для чего необходимо мыть руки, чистить зубы и
прочее), закаливания, занятий спортом, утренней гимнастики. Дети проявляют интерес к
своему здоровью, приобретают сведения о своем организме (органы чувств, движения,
пищеварения, дыхания) и практические умения по уходу за ним.
Происходят большие изменения высшей нервной деятельности. В течении
шестого года жизни совершенствуются основные нервные процессы – возбуждение и
особенно торможение. Это благотворно сказывается на возможностях саморегуляции.
Эмоциональные реакции в этом возрасте становятся более стабильными,
уравновешенными. Ребенок не так быстро утомляется, становится более выносливым
психически (что связано и с возрастающей физической выносливостью). Дети начинают
чаще по собственной инициативе воздерживаться от нежелательных действий. Но в целом
способность к произвольной регуляции своей активности все еще выражена недостаточно
и требует внимания взрослых.
Двигательная деятельность ребенка становится все более многообразной. Дети
уже достаточно хорошо владеют основными видами движений, им знакомы различные
гимнастические упражнения, подвижные игры.
Начинается освоение
разнообразных спортивных упражнений. Возрастают проявления самостоятельности,
возникают творческие поиски новых способов действий, их комбинаций и вариантов.
Начинают создаваться небольшие группировки по интересу к тому или иному виду
упражнений.
На 6-ом году жизни ребенка его движения становятся все более осознанными и
носят преднамеренный характер. Развивается способность понимать задачу,
поставленную воспитателем, самостоятельно выполнять указания педагога.
Дети обращают внимание на особенности разучивания упражнений, пытаются
выяснить, почему следует проделывать их так, а не иначе. Во время объяснения у ребенка
возникает мысленное представление о движении, его направлении, последовательности
составных частей. Дети постепенно овладевают умением планировать свои практические
и игровые действия, стремятся к их результативности.
Дети начинают упражняться в движениях по своей инициативе, многократно
повторять их без напоминания воспитателя, пытаясь освоить то, что не получается. При
этом они довольно настойчиво преодолевают трудности. Растет уровень физической
подготовленности
дошкольников,
создаются
прочные
психологические
и
физиологические основания для повышения их работоспособности путем
целенаправленного развития двигательных качеств.
Для старших дошкольников характерно стремление к совершенствованию в
двигательной деятельности. При разумной педагогической направленности оно оказывает
большое влияние на развитие личностных качеств ребенка.
23

В двигательной деятельности у дошкольников складываются более сложные
формы общения со взрослыми и между собой. У ребенка развивается чувство уважения к
старшим, стремление подражать им, появляется желание помочь другому, чему-то
научить. При этом существенное значение имеет направленность на достижение
коллективного результата движения, игры.
Более активно проявляется интерес к сотрудничеству, к совместному решению
общей задачи. Дети стремятся договариваться между собой для достижения конечной
цели. Педагогу необходимо помогать детям в освоении конкретных способов достижения
взаимопонимания на основе учета интересов партнеров.
Однако нередко поведение детей этого возраста обуславливаются возникающие
мотивы соперничества, соревнования. Возможны даже случаи негативного отношения
детей к тем, кто хуже справляется с выполнением задания. Развитие моральных и волевых
качеств детской личности – важная сторона педагогического руководства двигательной
деятельностью в процессе физического воспитания.
Особенности возраста детей 7-го года жизни
На седьмом году жизни происходят большие изменения в физическом,
познавательном,
эмоциональном и
социально-личностном
развитии
старших
дошкольников, формируется готовность к предстоящему школьному обучению.
Достижения детей седьмого года жизни отличаются достаточной
координированностью и точностью.Дети хорошо различают направление движения,
скорость, смену темпа и ритма. Возросла возможность пространственной ориентировки,
заметно увеличились проявления волевых усилий при выполнении отдельных
упражнений, стремление добиться хорошего результата. У детей вырабатывается
эстетическое отношение к движениям, они начинают воспринимать красоту и гармонию
движений. Проявляются личные интересы мальчиков и девочек в выборе физических
упражнений и подвижных игр.
Старшие дошкольники активно приобщаются к нормам здорового образа жизни.
В увлекательной, наглядно-практической форме воспитатель обогащает представления
детей о здоровье, об организме и его потребностях, способах предупреждения
травматизма, закаливании. Гигиенические навыки у детей старшего дошкольного возраста
становятся достаточно устойчивыми. Формируется привычка самостоятельно следить за
своим внешним видом, пользоваться носовым платком, быть опрятным и аккуратным,
причесываться.
Повышается общая осведомленность детей о здоровьесберегающем поведении:
элементарные правила безопасности, сведения о некоторых возможных травмирующих
ситуациях, важности охраны органов чувств (зрения, слуха), некоторых приемах первой
помощи в случае травмы (ушиб, порез, ссадина), правила поведения в обществе в случае
заболевания (при кашле, чихании прикрывать рот платком, отворачивать , не пользоваться
общей посудой с заболевшим), некоторые правила ухода за больным (не шуметь,
выполнять просьбы, предложить чай, подать грелку, градусник и т.п.)
Старший дошкольный возраст – время активного социального развития детей. В
этот период начинает складываться личность с ее основными компонентами. На
протяжении дошкольного возраста ребенок проходит огромный путь – от отделения себя
от взрослого («Я сам») до открытия своей внутренней жизни, своих переживаний,
самосознания.
Дети 6-7 лет перестают быть наивными и непосредственными, становятся более
закрытыми для окружающих. Часто они пытаются скрыть свои истинные чувства,
особенно в случае неудачи, обиды, боли. «Мне совсем не больно», - говорит упавший
мальчик, сдерживая слезы. Причиной таких изменений является дифференциация
(разделение) в сознании ребенка его внутренней и внешней жизни. Все это необходимо
учитывать в подходе к ребенку.
24

На седьмом году жизни происходит дальнейшее развитие взаимоотношений
детей со сверстниками. Дети предпочитают совместную деятельность индивидуальной.
В подготовительной группе в совместной деятельности дети осваивают разные
формы сотрудничества: договариваются, обмениваются мнениями; чередуют и
согласовывают действия; совместно выполняют одну операцию; контролируют действия
партнера, исправляют его ошибки; помогают партнеру, принимают замечания партнера,
исправляют свои ошибки. В процессе совместной деятельности дошкольники
приобретают практику равноправного общения, опыт руководства и подчинения, учатся
достигать взаимопонимания.
В старшем дошкольном возрасте значительно расширяется игровой опыт детей.
Детям становится доступна вся игровая палитра: сюжетно-ролевые, режиссерские,
театрализованные игры, игры с готовым содержанием и правилами, подвижные и
музыкальные игры.
Старшие дошкольники выдвигают разнообразные игровые замыслы до начала
игры и по ходу игры, проявляют инициативу в придумывании игровых событий. Переход
в старшую и особенно в подготовительную группу связан с изменением статуса
дошкольников в детском саду – в общей семье воспитанников детского сада они
становятся самыми старшими.
Воспитатели старшей и подготовительной групп решают задачи становления
основных компонентов школьной готовности: развития стремления к школьному
обучению, самостоятельности и инициативы, коммуникативных умений, познавательной
активности и общего кругозора, воображения и творчества, социально-ценностных
ориентаций, укрепления здоровья будущих школьников.
Воспитателю следует особо подчеркивать, какими умными, умелыми и
самостоятельными становятся дети, как успешно и настойчиво они готовятся к школе,
сравнивать их новые достижения с их прежними, недавними возможностями. Это
становится стимулом для развития у детей чувства самоуважения, собственного
достоинства, так необходимых для полноценного личностного становления и успешного
обучения в школе.
У ребенка с 3 до 7 лет жизни под воздействием обучения условные связи
закрепляются и совершенствуются. Повышается физическая подготовленность,
совершенствуются психофизические качества. Таким образом, понимание особенностей
развития нервной системы ребенка позволяет педагогом посредством упражнений и
подвижных игр укреплять и совершенствовать его нервную систему. За период
дошкольного детства непрерывно изменяются показатели физического развития: роста,
массы тела, окружности головы, грудной клетки. За первый год жизни рост ребенка
увеличивается примерно на 25 см. К 5 годам он удваивается по сравнению с
первоначальным. После года отмечаются прибавки массы тела на каждом году жизни по
2 – 2,5 кг. К 6 -7 годам она удваивается по сравнению с показателями годовалого ребенка.
Костная система ребенка богата хрящевой тканью. Кости его мягкие, гибкие,
недостаточно прочные, поэтому они легко поддаются как благоприятным, так и
неблагоприятным воздействиям. Эти особенности костной системы требуют внимания
педагогов к подбору физических упражнений, мебели, одежды и обуви в соответствии с
функциональными и возрастными возможностями ребенка. Окостенение опорнодвигательного аппарата начинается с 2 – 3 лет. Оно происходит постепенно в течение
всего дошкольного детства. В этот период формируются изгибы в шейном, грудном,
поясничном отделах позвоночника. Физиологическое развитие позвоночника играет
жизненно важную роль и влияет на формирование правильной осанки, техники движений,
состояние внутренних органов, дыхательную и нервную системы. S – образный изгиб
позвоночника предохраняет скелет от травм при выполнении физических упражнений.
В дошкольном детстве происходит формирование свода стопы. Оно начинается
на первом году жизни и интенсивно продолжается с освоением ребенком ходьбы весь
25

дошкольный период. В укреплении свода стопы важнейшую роль играют физические
упражнения. Важно также подобрать ребенку соответствующую обувь. В младшем
возрасте у ребенка мышцы-сгибатели развиты больше, чем разгибатели, поэтому часто его
движения и осанка бывают неправильными: сутулая спина, опущенная голова, сведенные
плечи и т.д.
К 5 годам увеличивается мышечная масса, нарастает мускулатура нижних
конечностей, увеличиваются сила и работоспособность мышц. Сила мышц увеличивается
с 3,5 – 4 кг к 7 годам. С 4 лет появляются различия в показателях у мальчиков и девочек.
Значительно увеличивается становая сила - сила мышц туловища. Она увеличивается к 7
годам до 32 – 34 кг по сравнению с 15 – 17 кг в 3 – 4 года. Статическое состояние мышц
называется мышечным тонусом. Мышечный тонус в дошкольном возрасте имеет большое
значение для формирования правильной осанки. Мышечный тонус туловища создает
естественный «мышечный корсет». С годами у ребенка укрепляются мышцы спины и
живота. Это является результатом, как регулярного функционирования центральной
нервной системы, так и положительным воздействием физических упражнений.
В старшем дошкольном возрасте отмечается бурное развитие и перестройка в
работе всех физиологических систем организма ребенка: нервной, сердечнососудистой,
эндокринной, опорно-двигательной. Организм дошкольника развивается очень
интенсивно. Ребенок быстро прибавляет в росте и весе, изменяются пропорции тела. На
протяжении первых семи лет у него не только увеличиваются все внутренние органы, но и
совершенствуются их функции. Происходят существенные изменения высшей нервной
деятельности. По своим характеристикам головной мозг шестилетнего ребенка в большей
степени приближается к показателям мозга взрослого человека. Организм ребенка в этот
период свидетельствует о готовности к переходу на более высокую ступень возрастного
развития, предполагающую более интенсивные умственные и физические нагрузки.
После пяти лет резко возрастает потребность ребенка в общении со
сверстниками. В игре и других видах совместной деятельности дети осуществляют обмен
информацией, планирование, разделение и координацию функций. Постепенно
складывается достаточно сплоченное детское общество. Существенно увеличиваются
интенсивность и широта круга общения.
Проявления в психическом развитии:
- хочет заниматься интересными делами, умеет сам их находить;
-стремится к контактам, проявляет доброжелательность в общении со взрослыми и
сверстниками, адекватность в поведении, эмоциональную отзывчивость;
- стремится к освоению нового (информации, игр, способов действия с различными
предметами).
Развитие опорно-двигательной системы (скелет, суставно-связочный аппарат и
мускулатура) у детей 6-7 лет еще далеко до завершения. Кости детей содержат
значительное количество хрящевой ткани, суставы очень подвижны, связочный аппарат
легко растягивается. В 6-8 лет заканчивается формирование физиологических изгибов
позвоночника. Скелетная мускулатура ребенка 6-7 лет характеризуется слабым развитием
сухожилий, фасций и связок. Так, брюшной пресс ребенка 6 лет как мышечнофасциональный комплекс еще слабо развит и не в состоянии выдержать значительные
напряжения, например, связанные с подъемом тяжестей.
К 6-7 годам хорошо развиты круглые мышцы живота, однако мелкие мышцы
спины, имеющие большое значение для удержания правильного положения позвоночного
столба, развиты слабее. К 6-7 годам заметно увеличивается сила мышц-разгибателей
туловища, бедра и голени – это способствует развитию координированных двигательных
актов (ходьба, бег, прыжки) и физических качеств (быстрота, сила, выносливость).
Уровень развития костно-мышечной системы и двигательного анализатора у детей 6-7
лет дает им возможность, кроме естественных движений (ходьба, бег, прыжки), имеющих
место в повседневной двигательной активности, воспроизводить ряд сложных
26

двигательных действий. Качество выполнения этих движений позволяет сделать
заключение
об
определенной
моторной
зрелости
детей
6-7
лет.
Старшие дошкольники отличаются высокой двигательной активностью, обладают
достаточным запасом двигательных умений и навыков; им лучше удаются движения,
требующие скорости и гибкости, а их сила и выносливость пока еще не велики.
Дошкольный возраст наиболее благоприятен для приобретения жизненно важных
знаний, умений и навыков. Именно в это время накладываются основы будущего
здоровья, работоспособности человека, его психическое здоровье.
Дошкольный возраст (3 – 7 лет) характеризуется значительной динамикой
показателей, которыми характеризуется физическое и двигательное развитие ребѐнка.
Быстрыми темпами идѐт рост скелета и мышечной массы. Особенности психики детей
этого возраста обуславливают целесообразность коротких по времени, но часто
повторяющихся занятий разнообразного, преимущественно игрового содержания.
Недопустимы перегрузки организма, связанные с силовым напряжением и общим
утомлением. В то же время необходимо отметить, что развитие выраженного утомления у
ребѐнка маловероятно, т.е. он не в состоянии противодействовать развивающемуся
чувству усталости и прекращает тренировку.
В младшем дошкольном возрасте (3 – 4 года) создаются условия для освоения
ребѐнком многих видов простейших движений, действий и закаливающих процедур.
В 5 – 6 лет (старший дошкольный возраст) идѐт освоение новых видов физических
упражнений, повышаем уровень физических способностей, стимулируем участие в
коллективных играх и соревнований со сверстниками.
Закаливание становится привычным элементом режима дня. Следует учитывать,
что в дошкольном возрасте для высшей нервной деятельности ещѐ характерна
неустойчивость основных нервных процессов. Поэтому не следует рассчитывать на
прочное освоение ребѐнком этого возраста сложных двигательных умений и действий.
Однако, следует уделять особое внимание освоению и совершенствованию новых видов
движений – пальцев рук и кисти, ловкости. Ловкость развивается при перемещениях со
сменой направления ходьбы и бега, в упражнениях с предметами, особенно с мячом, игре
с кубиками и пластилином.
Следует учесть что 5-й год жизни является критическим для многих параметров
физического здоровья ребѐнка. В этот период отмечается ослабление некоторых звеньев
мышечной системы и суставных связок. Следствием этого могут быть нарушения осанки,
плоскостопие, искривление нижних конечностей, уплощение грудной клетки или еѐ
деформация, выпуклый и отвислый живот. Всѐ это затрудняет дыхание. Правильно
организованная физическая активность детей, регулярные и правильно построенные
занятия физическими упражнениями способны предотвратить развитие этих нарушений.
На 6-м году жизни всѐ большее внимание следует уделять на фоне
равностороннего физического совершенствования специальному развитию отдельных
физических качеств и способностей. Главная задача в этот период – заложить прочный
фундамент для интенсификации физического воспитания в последующие годы. Отличие
этого периода от предыдущего заключается в усилении акцента на развитие физических
качеств – преимущественно выносливости и быстроты. Однако это не является
самоцелью.
Задача таких занятий состоит, прежде всего, в подготовке организма ребѐнка,
управлении движениями и их энергетическим обеспечением, а также в подготовке
психики к предстоящему в недалѐком будущем значительному повышению умственных и
физических нагрузок в связи с началом обучения в школе.
Что касается силовых качеств, то речь лишь идѐт о воспитании способности
проявлять незначительные по величине напряжения в течении достаточно длительного
времени и точно дозировать мышечные усилия. Не следует предлагать ребѐнку
27

упражнения с отягощениями, за исключением метаний. В то же время масса метаемых
снарядов не должна превышать 100 – 150 г.
Общий физический потенциал 6-летнего ребѐнка возрастает настолько, что в
программу занятий можно включать упражнения на выносливость; пробежки трусцой по
5 – 7 минут, длительные прогулки, ходьбу на лыжах, катание на велосипеде. Общее время
составляет 30 – 35 минут.
К моменту поступления в школу ребѐнок должен обладать определѐнным уровнем
развития двигательных качеств и навыков, которые являются соматической основой
«школьной зрелости», поскольку они базируются на определѐнном фундаменте
физиологических резервов функций. Показатели физической подготовленности по сути
являются показателями «физической зрелости» для поступления детей в школу.
Целевые ориентиры образовательного процесса
В соответствии с ФГОС дошкольного образования к целевым ориентирам
образовательной области «Физическое развитие» относятся следующие социальнонормативные возрастные характеристики возможных достижений ребѐнка:
целевые ориентиры на этапе завершения дошкольного образования:
ребѐнок обладает установкой положительного отношения к миру, к
разным видам труда, другим людям и самому себе, обладает чувством собственного
достоинства; активно взаимодействует со сверстниками и взрослыми, участвует в
совместных играх. Способен договариваться, учитывать интересы и чувства других,
сопереживать неудачам и радоваться успехам других, адекватно проявляет свои чувства, в
том числе чувство веры в себя, старается разрешать конфликты;
ребѐнок обладает развитым воображением, которое реализуется в разных
видах деятельности, и прежде всего в игре; ребѐнок владеет разными формами и видами
игры, различает условную и реальную ситуации, умеет подчиняться разным правилам и
социальным нормам;
у ребѐнка развита крупная и мелкая моторика; он подвижен, вынослив,
владеет основными движениями, может контролировать свои движения и управлять ими;
ребѐнок способен к волевым усилиям, может следовать социальным
нормам поведения и правилам в разных видах деятельности, во взаимоотношениях со
взрослыми и сверстниками, может соблюдать правила безопасного поведения и личной
гигиены.
Физические качества: ребенок физически развитый, овладевший основными культурногигиеническими навыками. У ребенка сформированы основные физические качества и
потребность в двигательной активности. Самостоятельно выполняет доступные возрасту
гигиенические процедуры, соблюдает элементарные правила здорового образа жизни.
Общие показатели физического развития.
Сформированность основных физических качеств и потребности в двигательной
активности.




Двигательные умения и навыки.
Двигательно-экспрессивные способности и навыки.
Навыки здорового образа жизни.

Планируемые результаты
28

Младшая группа:







Сохранение и укрепление физического и психического здоровья детей;
Воспитание культурно-гигиенических навыков;
Сформированность начальных представлений о здоровом образе жизни;
Развитие физических качеств (скоростных, силовых, гибкости, выносливости и
координации);
Накопление и обогащение двигательного опыта детей (овладение основными
движениями);
Сформированность у воспитанников потребности в двигательной активности и
физическом совершенствовании.

Требования к физической подготовленности детей 3-4лет
(программный минимум)
Содержание работы
Упражнения в основных движениях
Упражнения в
ходьбе.

Упражнения в
равновесии.

1.Ходьба
обычным шагом,
ходьба на
носках, на месте
с высоким
Ходьба между линиями,
подниманием
шнурами, по доске,
бедра.
положенной на пол
(длина 2-3 м, ширина 20
2. Ходьба
см). Ходьба с
«стайкой», в
перешагиванием через
колонне по
предметы ( высота 10-15
одному, парами,
см); по ребристой доске.
в разных
Перешагивать через
направления
рейки лестницы,
(врассыпную),
положенной на пол;
по кругу, не
наступать на
держась за руки.
них. Ходьба по
наклонной доске
3.Ходить,
(ширина 30-35 см),
выполняя
приподнятой на 20
задания
см.
Во
воспитателя: с
время бега по сигналу
остановкой,
быстро останавливаться
приседанием,
(приседать), бежать
поворотом,
дальше..
обходя
предметы,
«змейкой», с
изменением
темпа.
Упражнения в Упражнения в прыжках.

Упражнения в беге.

Упражнения в
катании, бросании,
ловле, метании.

Прокатывание
Бегать в колонне по
мяча друг другу
одному, соблюдая
двумя руками
интервал, «стайкой»,
(расстояние 1,5м) под
врассыпную, парами.
дуги (ширина 50-60
Бегать по прямой и
см). Прокатывать мяч
«змейкой», между
между
предметами, не задевая
предметами. Бросать
их. Бег с ускорением и
мяч о землю и вверх
замедлением (с
2–3 раза подряд,
изменением темпа);
стараясь поймать его.
бегать на скорость (15Ловить мяч,
20 м). Бегать в
брошенный взрослым
медленном
(расстояние 70-100
темпе.
Пробегать
см). Метать предметы
небольшими группами с
в горизонтальную
одного края площадки
цель (расстояние 1,5–
на другой, по прямой и
2 м), в вертикальную
извилистой дорожке
цель (расстояние 1-1,5
(ширина 20см, длина 3
м). Метать предметы
м). Убегать от ловящего,
на дальность (не
догонять
менее 2,5 м). Метать
убегающего. Бегать в
мяч двумя руками
разных направлениях,
снизу, от груди, двумя
по сигналу бежать в
руками из-за головы,
условленное место.
правой и левой рукой.
Построения и

Музыкально29

ползании и
перестроения.
ритмические
лазанье.
упражнения
Ползать на
четвереньках по
прямой
(расстояние 3-6 Энергично
м), «змейкой»
подпрыгивать на месте;
между
подпрыгивать вверх,
Строиться в колонну по
расставленными доставая предмет,
одному, по два (парами),
предметами (4-5 подвешенный выше
в круг, в
предметов), по поднятых рук ребенка. полукруг, врассыпную,
Ходьба и бег под
наклонной доске. Перепрыгивать через 4– свободное построение, в
музыку в заданном
Подлезать под 6 параллельных линий шеренгу небольшими
темпе. Выполнение
скамейку прямо (расстояние между ними группами и всей
упражнений с
и боком, под
25–30 см); из круга в
группой (с помощью
предметами (лентами,
дуги (высота 40 круг, вокруг предметов и воспитателя, по
флажками,
см). Перелезать между ними. Прыгать на ориентирам,
платочками,
через бревно.
двух ногах, продвигаясь самостоятельно).
султанчиками) в
Лазать по
вперед (2–3 м). Прыгать Перестроение из
соответствии с
лесенкев длину с места не менее колонны в 2-3 звена по
характером музыки.
стремянке,
чем до 50 см.
ориентирам. Находить
гимнастической Перепрыгивать через
свое место в строю,
стенке удобным невысокие (высота 5 см) поворачиваться,
способом
предметы (линия, шнур, переступая на месте.
(высота 1,5 м). брус). Спрыгивать с
высоты 20-25 см.

Общеразвивающие упражнения
Упражнения для рук и Упражнения для
плечевого пояса.
туловища.
Положение и движение Передавать друг
головы: вверх, вниз,
другу мяч над
повороты направо,
головой (назад и
налево (3-4 раза).
вперед).
Поворачиваться
Положения и движения вправо, влево,
рук одновременные и поднимая руки
однонаправленные:
вперед. Сидя
вперед-назад, вверх, в повернуться и
стороны (5-6 раз).
положить
предмет сзади
Ставить руки на пояс. себя,
Поднимать руки вверх повернуться,
через стороны, опускать взять предмет. В
упоре сидя
поочередно сначала
подтягивать обе
одну, потом другую
руку, обе руки вместе. ноги, обхватив
Перекладывать предмет колени руками;
из одной руки в другую приподнимать по
перед собой, за спиной, очереди ноги и

Упражнения для ног.

Исходные положения

Подниматься на носки.
Выставлять ногу на
носок вперед, назад, в
сторону. Делать 2–3
полуприседания подряд.
Приседать, вынося руки
вперед, опираясь руками
о колени, обхватывая
колени руками и
Стоя, ноги слегка
пригибая голову.
расставить, сидя,
Поочередно поднимать
лежа, стоя на коленях.
ноги, согнутые в
коленях; делать под
согнутой в колене ногой
хлопок. Сидя
захватывать ступнями
мешочки с песком.
Передвигаться по палке,
валику (диаметр 6–8 см)
приставными шагами в
30

над головой. Делать
хлопок перед собой и
прятать руки за спину.
Вытягивать руки
вперед, в стороны,
поворачивать их
ладонями вверх,
поднимать и опускать
кисти, шевелить
пальцами.

класть их одну на сторону, опираясь
другую (правую серединой ступни.
на левую и
наоборот).
Упражнения
выполняются
также с
различными
предметами
(кеглями,
мячами,
косичками и т. п.)
из разных
исходных
положений. Лежа
на спине,
поднимать
одновременно
обе ноги вверх,
лежа на спине,
опускать; двигать
ногами, как при
езде на
велосипеде. Лежа
на животе,
сгибать и
разгибать ноги
(по одной и
вместе).
Поворачиваться
со спины на
живот и обратно.
Лежа на животе,
прогибаться и
приподнимать
плечи, разводя
руки в стороны.
Спортивные упражнения
Катание на
Скольжение.
санках
Кататься на
санках с
невысокой
горки; катать
друг друга по
ровной
поверхности.

Скользить по ледяным
дорожкам с помощью
взрослых.

Катание на
велосипеде.
Садиться на
велосипед, сходить с
него. Кататься на
трехколесном
велосипеде по
прямой, по кругу,
делать повороты
вправо, влево.

Подвижные игры
Игры с бегом

Игры с
прыжками

Игры с
Игры с
подлезанием и бросанием и
лазаньем
ловлей:

Игры на ориентировку в
пространстве
31

«Бегите ко мне»,
«Птичка и
птенчик», «Кот и «По
мышки», «Бегите ровненькой
к флажку»,
дорожке»,
«Найди свой
«Поймай
цвет»,
комара»,
«Трамвай»,
«Воробушки
«Поезд»,
и кот», «С
«Лохматый пес», кочки на
«Птички в
кочку»,
гнездышках»,
«Лягушки»,
«Солнышко и
«Зайка».
дождик»,
«Пузырь».

«Наседка и
цыплята»,
«Мыши в
кладовой»,
«Кролики»,
«Обезьянки».

«Кто бросит
дальше
мешочек»,
«Найди свое место»,
«Попади в
«Угадай, кто и где
круг», «Сбей
кричит», «Найди, что
кеглю»,
спрятано».
«Береги
предмет»,
«Догони мяч».

Планируемые результаты
Средняя группа:








Сохранение и укрепление физического и психического здоровья детей;
Воспитание культурно-гигиенических навыков;
Сформированность начальных представлений о здоровом образе жизни;
Развитие физических качеств (скоростных, силовых, гибкости, выносливости и
координации);
Накопление и обогащение двигательного опыта детей;
Овладение основными видами движения;
Сформированность у воспитанников потребности в двигательной активности и
физическом совершенствовании.

Требования к физической подготовленности детей 4-5 лет
(программный минимум)
Содержание работы
Упражнения в основных видах движений
Упражнения в
Упражнения в Упражнения в
Упражнения в ходьбе.
катании, бросании,
равновесии. беге.
ловле, метании.
Ходить обычным шагом, на носках, на Ходить между Бегать на
Прокатывать мяч,
пятках, на наружных сторонах стопы, в линиями
носках,
обруч между
полуприседе, с поворотами, с
(расстояние мелким и
предметами
заданиями (руки на поясе, к плечам, в между ними широким
(расстояние 40–50
стороны, за спину и т.д.). Ходить с
10–15 см), по шагом, в
см), прокатывать
перешагиванием через предметы
линии, веревке колонне по
мяч из разных
(высота 15–20 см), по наклонной доске (диаметром
одному и
исходных позиций
(высота 30 см, ширина 25 см), с
1,5–3 см), по парами,
одной и двумя
предметами в руках, на голове, без
доске,
«змейкой»
руками; бросать
предметов (высота 35-40 см, ширина 30 гимнастическо между
мяч вверх и ловить
см). Ходить спиной вперед (расстояние й скамейке,
предметами, со его двумя руками
2–3 м), со сменой темпа,
бревну
сменой
(3–4 раза подряд).
«змейкой».
Ходьба
(высота 20–25 ведущего и
Бросать мяч друг
32

приставным шагом, по шнуру и по
бревну (высота 20-25 см, ширина 10
см).

Упражнения в ползании и лазанье.

см, ширина 10
см), по
наклонной
доске вверх и
вниз (ширина
15–20 см,
высота 30–35
см), с
мешочком на
голове.
Сохранять
равновесие,
стоя на
носках, руки
вверх; стоя на
одной ноге,
руки на поясе;
в кружении в
обе стороны,
руки на поясе.

Упражнения в
прыжках.

Прыгать на
месте на двух
ногах (20
прыжков 2–3
Ползать на четвереньках (расстояние 10 раза в
м) между предметами, прокатывая мяч чередовании с
с поворотами кругом; ползать по
ходьбой),
гимнастической скамейке на животе, продвигаясь
подтягиваясь на руках; подлезать под вперед
препятствия прямо и боком, пролезать (расстояние 3между рейками лестницы,
4 м), с
поставленной боком; лазать с опорой на поворотом
стопы и ладони по доске, наклонной
кругом,
лестнице, скату; лазать по
прыгать: ноги
гимнастической стенке (высота 2 м),
вместе – ноги
перелезать с одного пролета на другой врозь; с
вправо, влево, не пропуская реек,
хлопками над
чередующимся шагом.
головой и за
спиной, на
одной ноге
(правой и
левой);

сменой темпа, другу двумя
между
руками снизу, из-за
линиями
головы и ловить
(расстояние
его (расстояние 1,5
30–90 см), с
м). Отбивать мяч о
высоким
землю правой и
подниманием левой руками (не
колен; бег со менее 5 раз
старта из
подряд). Метать
разных
предметы на
исходных
дальность
позиций (стоя, (расстояние не
стоя на
менее 3,5–6,5 м), в
коленях и др.); горизонтальную
бег на
цель (расстояние
скорость 15–20 2–2,5 м) правой,
м (2–3 раза), в левой руками, в
«медленном» вертикальную цель
темпе (до 2
(высота центра
мин.), со
мишени 1,5 м) с
средней
расстояния 1,5–2 м.
скоростью 40–
60 м (3–4
раза);
челночный бег
(3 раза по 10
метров).
МузыкальноПостроения и
ритмические
перестроения.
упражнения
Строиться в
колонну по
одному по
росту, в
шеренгу, круг.
Перестраивать
ся из колонны Движение парами
по одному в по кругу в танцах и
колонну по два хороводах;
в движении, со кружение по
сменой
одному и парами;
ведущего;
«пружинки»,
равняться по подскоки на месте,
ориентирам. прямой галоп;
Перестроение постановка ноги на
в звенья на
носок, на пятку.
ходу.
Поворачиватьс
я направо,
налево и
кругом на
месте и
33

вперед-назад, переступанием
с поворотами, , размыкаться
боком (вправо, и смыкаться на
влево).
вытянутые
Прыгать вверх руки.
с места,
касаясь
предмета,
подвешенного
выше
поднятых рук
ребенка.
Прыжки с
высоты 25 см,
прыгать в
длину с места
50-70 см.
Прыгать с
короткой
скакалкой.
Общеразвивающие упражнения
Упражнения Упражнения Исходные
для туловища. для ног.
положения
Поочередно
поднимать
Поворачивать
прямую,
ся в стороны,
согнутую ногу
держа руки на
вперед, в
поясе, разводя
сторону, назад;
их в стороны;
делать
наклоняться
приседания,
вперед,
полуприседани
касаясь
я без опоры, с
пальцами рук
разным
Поднимать руки вперед, в стороны,
носков ног,
положением
вверх (одновременно, поочередно),
наклоняться в
Стоя, стоя на
рук.
отводить руки за спину из положений: стороны,
левом, правом
Удерживать
руки вниз, руки на пояс, руки перед
держа руки на
колене, сидя (ноги
ноги под углом
грудью; размахивать руками впередпоясе.
вперед, врозь, на
одновременно
назад; выполнять круговые движения Поворачивать
пятках, лежа (на
и поочередно в
руками, согнутыми в локтях, хлопки
ся со спины на
спине, на животе).
положениях
руками над головой, за спиной.
живот, держа
сидя, лежа;
в вытянутых
сгибать,
руках
разгибать,
предмет.
разводить,
Приподнимать
сводить
вытянутые
пальцы ног;
вперед руки,
оттягивать
плечи и
носки, сгибать
голову, лежа
стопы,
на животе.
вращать
стопами.
Упражнения для рук и плечевого пояса.

34

Захватывать и
перекладывать
предметы с
места на место
стопами.
Спортивные упражнения
Скольжение.
Скользить по
короткой
наклонной
ледяной
Катание на
дорожке с
велосипеде. Катать
помощью
ся на трехколесном
взрослого;
Катание на санках. Катать вдвоем
и двухколесном
скользить по
одного ребенка; скатываться на санках
велосипедах по
горизонтально
с горки, подниматься на горку, везя за
прямой, по кругу,
й ледяной
собой санки; тормозить при спуске с
«змейкой».
дорожке на
нее.
Выполнять
двух ногах
повороты направо
самостоятельн
и налево.
о,
оттолкнувшис
ь с места и
после
короткого
разбега (3–5
шагов).
Подвижные игры
Игры с
Игры с
Игры на
Игры с
Игры с бегом
подлезанием и бросанием и ориентировку в
прыжками
лазаньем
ловлей:
пространстве
«По
«Котята и
«Цветные автомобили»,
дорожке
««Найди свое
щенята»,
«Самолеты», «У медведя во на одной
место», «Найди и
«Перелет
«Мяч через
бору», «Птички и кошка», ножке»,
промолчи»,
птиц»,
сетку»,
«Лохматый пес», «Найди
«Зайцы и
«Прятки», «Найди,
«Наседка и
«Подбросьсебе пару», «Бездомный
волк»,
где
цыплята»,
поймай»,
заяц», «Ловишки»,
«Лиса в
спрятано». Народн
«Мыши в
«Сбей булаву»,
«Огуречик», «Карусель»,
курятнике
ые подвижные
кладовой»,
«Кегли»,
«Мы - веселые ребята»,
», «Зайка
игры. «Дорожки»,
«Пастух и
«Кольцебросы
«Совушка», «Кто быстрее серый
«Змейка»,
стадо»,
», «Попади в
добежит до флажка»,
умывается
«Лошадки»,
«Кролики»,
ворота».
«Ловишки», «Ловишки с
»,
«Заря»,
«Не опоздай»,
ленточкой»
«Лягушки
«Стрекозы».
«Не задень».
».
Планируемые результаты




Старшая группа:

Сохранение и укрепление физического и психического здоровья детей;
Воспитание культурно-гигиенических навыков;
Сформированность начальных представлений о здоровом образе
жизни;
35






Развитие физических качеств (скоростных, силовых, гибкости,
выносливости и
координации);
Накопление и обогащение двигательного опыта детей;
Овладение основными видами движения;
Сформированность у воспитанников потребности в двигательной
активности и
физическом совершенствовании.

Требования к физической подготовленности детей 5-6 лет
(программный минимум)
Содержание работы
Упражнения в основных видах движений
Упражнения в
Упражнения в
Упражнения в катании,
Упражнения в ходьбе.
равновесии.
беге.
бросании, ловле, метании.
Бегать на носках, с
Ходить по
высоким
наклонной доске
подниманием
Ходьба обычным
(высотой 35-40,
колен, забрасывая Прокатывать мяч одной и
шагом, на носках, на
шириной 20 см)
двумя руками из разных
голени назад,
пятках, на внешней
прямо и боком, на
исходных положений,
выбрасывая
стороне стопы, в
носках.
между предметами (ширина
прямые ноги
полуприседе, с
вперед, мелкими и 40-30 см, длина 3-4 м).
задержкой на носке
Ходить по
широкими
(«петушиный шаг»), с
гимнастической
шагами, в колонне Бросать мяч вверх, о землю
заданиями для рук (с
скамейке с
по одному и по
и ловить его двумя руками
хлопками, различными
закрытыми
два, по прямой и не менее 10 раз подряд,
положениями рук), с
глазами, с
наклонной
одной рукой – 4-6 раз
закрытыми глазами (3поворотами,, с
поверхности.
подряд.
4м).
различными
движениями рук,
Бегать с
Отбивать мяч об пол, о
Ходьба с
остановками.
перешагиванием землю на месте не менее 10
перешагиванием через
через предметы и раз подряд и в движении (не
предметы (высота 20-25
Ходьба по шнуру
между ними, со
менее 5-6 м).
см), скрестным шагом,
(8-10 м), по
сменой темпа
гимнастическим шагом,
бревну (высотой
движения.
выпадами, спиной
Перебрасывать мяч друг
25-30 см),
вперед, приставным
другу и ловля его стоя,
шириной 10см)
шагом с приседанием,
Бег в медленном сидя, разными способами
прямо и боком, с
шаг на всей ступне на
темпе 350 м по
(снизу, от груди, из-за
мешочком на
месте, перекатом с
пересеченной
головы, с отбивкой о
голове (500 г), по
пятки на носок, ходить
местности.
землю).
пенькам, спиной
с выполнением
вперед (3-4 м).
движений руками, в
Бегать
Метать мячи, мешочки с
сочетании с
непрерывно в
песком в горизонтальную и
Ходить по
остановками, бегом,
течение 1,5-2
вертикальную цель (на
гимнастической
заданиями воспитателя,
минут в
высоту 2,2 м) с расстояния
скамейке, с
в различных
медленном
3–5 м. Метать вдаль правой
перешагиванием
направлениях, меняя
темпе. Челночный и левой рукой на расстояние
через набивные
длину шага, темп
бег 3- раза по 10 м. не менее 5,0–9.0 м.
мячи,
ходьбы.
Бег в быстром
приседанием на
темпе 10 м (3-4
середине.
раза), 20-30 м (2-3
36

раза). Бегать на
скорость: 30 м
примерно за 7,2–
6,4 секунды к
концу года.
Построения и
Музыкально-ритмические
перестроения.
упражнения

Упражнения в ползании Упражнения в
и лазанье.
прыжках.
Прыгать разными
способами на
месте: ноги
скрестно – ноги
врозь; одна нога
вперед, другая
назад;
Строиться в
попеременно на
колонну по
правой и левой
Ползать на животе по
одному, в две
ноге 4–5 м.
гимнастической
колонны, в два
Прыгать через 5–6
скамейке подтягиваясь
круга, по
предметов на двух
руками. Ползать на
диагонали,
ногах (высота 15–
четвереньках, толкая
«змейкой» без
20 см),
головой мяч по
ориентиров.
впрыгивание на
скамейке.
предметы: пеньки,
Передвигаться вперед с
Перестраиваться в
кубики, бревно
помощью рук и ног,
2-3 звена.
(высотой до 20
сидя на бревне. Ползать
см).
и перелезать через
Перестраиваться
Подпрыгивать до
предметы (скамейки,
из одной колонны
предметов,
бревна). Подлезать под
в две на месте, на
подвешенных на
дуги, веревки (высотой
ходу, из одной
15–20 см выше
Аэробика
40–50 см). Лазать по
шеренги в две, из
поднятой руки.
гимнастической стенке
одного круга – в
Прыгать в длину с
чередующимся
два.
места (80–90 см),
способом ритмично, с
Поворачиваться на
в высоту (30–40
изменением темпа.
месте налево,
см) с разбега 6–8
направо
м; в длину (на
Лазать по лестнице с
переступанием и в
130–150 см) с
перекрестной
движении – на
разбега 8 м.
координацией
углах.
Прыгать в
движений рук и ног.
Размыкаться в
глубину (с пенька,
колонне на
бревна, кубов с
Лазать по веревочной
вытянутые руки
высоты 30–40 см)
лестнице, канату
вперед; в шеренге
в указанное
свободным способом.
и в круге – на
место.
вытянутые руки в
стороны.
Прыжки через
длинную
скакалку,
неподвижную и
качающуюся,
через короткую
скакалку, вращая

37

ее вперед .
Общеразвивающие упражнения
Упражнения для рук и Упражнения для Упражнения для Положения и движения
плечевого пояса.
туловища.
ног.
головы
Поворачивать
туловище в
стороны,
поднимая руки
вверх - в стороны
из положения
руки к плечам;
Приседать до 40
наклониться
раз.
вперед, подняв
руки вверх, держа
Переступать на
руки в стороны. В
месте, не отрывая
Разводить руки в
упоре сидя
от опоры носки
стороны из положения
поднимать обе
ног. Поднимать
руки перед грудью;
ноги (оттянув
прямые ноги
поднимать руки вверх и
носки), удерживая
махом впередразводить в стороны
ноги в этом
назад, держась за
ладонями вверх из
положении.
опору; выполнять
положения руки за
Садиться из
выпад вперед, в
голову. Поднимать
положения лежа
Вверх, вниз, повороты в
сторону (держа
руки вверх -назад
на спине и снова
стороны, наклоны (4-5 раз).
руки на поясе,
попеременно,
ложиться.
совершая руками
одновременно.
Наклоняться,
движения вперед,
Поднимать и опускать
поднимая за
в сторону, вверх).
плечи. Поднимать и
спиной
Выставлять ногу
опускать кисти,
сцепленные руки.
вперед на носок
сжимать и разжимать
Поочередно
скрестно.
пальцы, вращение
отводить ноги в
кистей рук (8-10 раз).
сторону из упора
Подскоки на месте
присев; двигать
– 40х3=120.
ногами,
скрещивая их из
исходного
положения, лежа
на спине.
Подтягивать
голову и ногу к
груди
(группироваться).
Спортивные упражнения
Катание на санках.
Туристические
Катание на велосипеде,
походы
самокате.
Скольжение
Походы в лес, на
Катать друг друга по
Кататься на двухколесном
берег Волги, на
ровному месту,
велосипеде самостоятельно
стадион.
кататься с горки по
по прямой, по
одному и
кругу, выполнять повороты
парами. Поднимать во Походы с двумя
налево и направо,
время спуска заранее переходами по 2538

положенный предмет.
Скользить после
разбега по ледяным
дорожкам, стоя и
присев, с поворотами.

30 минут и
активным
отдыхом между
ними (игры,
эстафеты в
естественных
условиях).
Переходы на
лыжах по 15-20
минут с активным
отдыхом.

тормозить.
Кататься на самокате,
отталкиваясь правой и
левой ногами, по прямой,
по кругу, с поворотами;
тормозить и
останавливаться в
обозначенном месте по
сигналу.

Подвижные игры
Игры с бегом

Игры с
прыжками

Игры с
ползанием и
лазаньем

«Удочка»,
«Мы – веселые
ребята», «Парный бег»,
«Мышеловка», «Гусилебеди», «Караси и
щука», «Хитрая лиса»,
«Совушка», «Два
Мороза», «Бездомный
заяц», «День и ночь»,
«Снежная карусель»,
«Ловишки», «Ловишки
с ленточками»,

«С кочки на
кочку»,
«Лягушки и «Медведь и
цапля»,
пчелы»,
«Перелет
птиц», «Ловля
«Волк во
обезьян»,
рву»,
«Классики», «Пожарные на
учении»,
«Не
попадись!», «Переправа».
«Не
оставайся на
«Ловишки-перебежки»
полу»,
«Чехарда».

Игры с элементами спорта
Городки.
Баскетбол
Перебрасывать
мяч друг другу от
груди, передавать
мяч в движении с
Знать 3- фигуры,
отскоком от пола,
пользоваться для
ловить летящий
выбивания городков с мяч Вести мяч
линии кона (5-6 м) и правой и левой
полукона (2-3 м)
рукой, передавая
метанием биты с боку. его из одной руки
в другую,
передвигаясь в
разных
направлениях с

Игры с
бросанием и
ловлей:
«Охотники и
зайцы», «Мяч
водящему»,
«Охотник и
звери»,
«Ловишки с
мячом»,
«Школа мяча».
Игрыэстафеты.
«Эстафета
парами»,
«Дорожка
препятствий»,
«Забрось мяч в
кольцо»,
«Веселые
соревнования».

Игры с элементами
соревнования
«Кто быстрее?»,
«Кто выше?»,«Кто
скорее пролезет
через обруч к
флажку?»,
«Чья команда
забросит в корзину
больше
мячей?». Народные
подвижные игры
«Гори, гори ясно!»,
«Платок», «Много
троих, хватит
двоих», «Дедушкарожок», «Краски»,
«Колечко»,
«Веселый
садовник».

Бадминтон.

Футбол.
Прокатывать мяч
Правильно
правой и левой ногой
держать ракетку,
в заданном
перебрасывать
направлении,
волан в сторону
обводить мяч между и
партнера без сетки
вокруг предметов.
и через нее.
Передавать мяч ногой
Отбивать волан
друг другу (3-5 м).
ракеткой,
направляя его в
Отбивать мяч о
определенную
стенку правой и левой
сторону. Играть в
ногами стоя на месте.
паре с
воспитателем.
Игра по упрощенным
39

резкой
остановкой,
забрасывать его в
корзину двумя
руками от груди.

правилам.

Игра по
упрощенным
правилам.
Планируемые результаты








Подготовительная группа:

Сохранение и укрепление физического и психического здоровья
детей;
Воспитание культурно-гигиенических навыков;
Сформированность начальных представлений о здоровом образе
жизни;
Развитие физических качеств (скоростных, силовых, гибкости,
выносливости и
координации);
Накопление и обогащение двигательного опыта детей;
Овладение основными видами движения;
Сформированность у воспитанников потребности в двигательной
активности и
физическом совершенствовании

Требования к физической подготовленности детей 6-7 лет
(программный минимум)
Содержание работы
Упражнения в основных видах движений
Упражнения
в бросании,
Упражнения в беге.
ловле,
метании.
Бегать легко, стремительно. Бросать мяч
Пройти по
Ходить обычным
шагом, на носках, на гимнастической
вверх, о землю
Бегать сильно сгибая ноги в и ловить его
пятках, на внешней скамейке: боком
приставным шагом, коленях, спиной вперед,
стороне стопы, в
двумя руками
неся мешочек с
выбрасывая прямые ноги
полуприседе,
не менее 20 раз,
вперед; бегать через
скрестным шагом, песком на спине;
одной рукой –
приседая на одной
препятствия – барьеры,
гимнастическим
не менее 10 раз
шагом, выпадами, ноге, а другую махом набивные мячи (высотой 10- подряд, с
перенося вперед
15см), не задевая за них,
спиной вперед,
хлопками, с
сохраняя скорость бега.
приставным шагом, сбоку скамейки;
поворотами и
перекатом с пятки на поднимая прямую
другими
ногу вперед и делая Бегать спиной вперед,
носок, ходить с
заданиями; из
под ней хлопок.
выполнением
сохраняя направление.
одной руки в
движений руками, в
другую с
сочетании с
Ходьба по
Бегать со скакалкой, с мячом, отскоком от
остановками, бегом, гимнастической
пола.
по доске, по бревну.
заданиями
скамейке:
Перебрасывать
воспитателя, в
мячи друг
Бегать из разных стартовых
различных
другу из
Остановиться по
положений (сидя, сидя поУпражнения в
ходьбе.

Упражнения в
равновесии.

40

направлениях, меняя середине и
турецки, лежа на спине, на
разных
длину шага, темп
перешагнуть палку животе, сидя спиной к
исходных
ходьбы.
(обруч, веревку),
направлению движения и т.п.). положений
которую держат в
Сочетать бег с ходьбой,
(расстояние 3-4
руках; присесть и
прыжками, подлезанием и т.п., м), через сетку,
Ходить в разных
повернуться кругом, С преодолением препятствий из положения
построениях: в
сидя «поколонне по одному, встать и идти дальше; в естественных условиях.
турецки»;
парами, четверками, перепрыгнуть
в круге, в шеренге. ленточку и пройти
Пробегать 10м с наименьшим перебрасывать
дальше.
набивные мячи
числом шагов. Бегать в
весом 1кг.
спокойном темпе до 2-3
Стоя на скамейке
минут. Пробегать 2-4 отрезка
подпрыгивать и
по 100-150м в чередовании с Бросать в цель
мягко приземляться ходьбой. Пробегать по
из разных
на неѐ; прыгать
пересеченной местности до
исходных
продвигаясь вперед 300м. Выполнять челночный положений (ст
на двух ногах по
бег (5х10 м).
оя на коленях,
наклонной
сидя и др.).
поверхности.
Пробегать в быстром темпе
10м 3-4 раза с перерывами.
Метать в
Ходьба по узкой
горизонтальну
стороне
юи
Бегать наперегонки; на
гимнастической
вертикальную
скорость – 30м.
скамейки прямо и
цель с
боком.
расстояния 4-5
м; в
движущуюся
Стоять на носках;
цель.
стоять на одной ноге,
закрыв по сигналу
глаза; то же, стоя на
Отбивать мяч
кубе, гимнастической
об пол, о землю
скамейке;
на месте и с
поворачиваться
продвижением
кругом, взмахивая
вперед (6–8
руками вверх.
раз).
Балансировать на
большом набивном
мяче (вес 3 кг).

Метать вдаль
правой и левой
рукой на
расстояние не
менее 6.0 – 12.0
м.

Кружиться с
закрытыми глазами,
остановиться, сделать
фигуру.
Упражнения в
Упражнения в
Танцевальные
Построения и перестроения.
ползании и лазанье. прыжках.
упражнения
Ползать на животе, Подпрыгивать на
Строиться в колонну по
спине по
двух ногах на месте с одному, парами, в круг,
гимнастической
поворотом кругом; несколько колонн, кругов.
Аэробика
скамейке,
смещая ноги вправо- Перестраиваться из одной
подтягиваясь руками влево; сериями по 30- колонны в несколько на месте,
и отталкиваясь
40 прыжков 3-4 раз; на ходу, из одной шеренги в

41

ногами. Ползать на попеременно на
четвереньках, толкая правой и левой ноге
головой мяч по
4–5 м. Прыгать через
скамейке.
5–6 предметов на
двух ногах (высота
Ползать по бревну; 15–20 см),
впрыгивать с разбега
проползать под
в три шага на
гимнастической
предметы: пеньки,
скамейкой; под
кубики, бревно
несколькими
(высотой до 40 см),
препятствиями
спрыгивать с них.
подряд.

две, из одного круга – в два.
Поворачиваться на месте
налево, направо на пятке и в
движении – на углах.
Равнение в колонне; в шеренге
и в круге – на глаз.
Рассчитываться на «первый –
второй», после чего
перестраиваться из одной
шеренги в две.

При построении в три
Прыгать, продвигаясь колонны размыкаться и
Перелезать через
вперед на 5-6 м;
гимнастическую
смыкаться приставными
стенку и спускаться перепрыгивать
шагами. Останавливаться
линию, веревку
с ее
после ходьбы всем
противоположной боком, с зажатым
одновременно.
стороны. Переходить между ног мешочком
с пролета на пролет с песком, набивным
мячом.
гимнастической
стенки по диагонали.
Выпрыгивать вверх
Влезать на лестницу из глубокого приседа.
и спускаться с нее
быстро; менять темп Подпрыгивать до
лазания, сохранять предметов,
координацию
подвешенных на 25–
движений, используя 30 см выше поднятой
перекрестную и
руки. Прыгать в
одноименную
длину с места (110координацию
130см), в высоту с
движений рук и ног. разбега (не менее 50
см); с разбега в длину
(на 170–180 см).
Лазать по
Бегать со скакалкой.
веревочной
лестнице, канату,
захватывая канат
Прыжки через
ступнями ног и вися длинную скакалку,
в положении стоя ; пробегать под
выпрямлять ноги,
вращающейся
захватив канат
скакалкой,
ступнями ног,
перепрыгивать через
одновременно
нее с места, вбегать
сгибать руки;
под вращающуюся
прехватывать канат скакалку,
руками вверх до их перепрыгивать через
выпрямления (ноги нее несколько раз и
выпрямлены);
выбегать, пробегать
влезать на канат на под вращающейся
доступную высоту. скакалкой парами.
42

Пробегать через
большой обруч, как
через скакалку.
Общеразвивающие упражнения
Упражнения для рук и
Упражнения для туловища. Упражнения для ног.
плечевого пояса.
Поднимать и опускать
голову, поворачивать ее в
стороны.
Поворачивать туловище в
стороны, поднимая руки
вверх - в стороны из
положения руки к плечам;
Поднимать руки вверх,
наклониться вперед, подняв
вперед, в стороны, поднимаясь
руки вверх, медленно,
Переступать на месте, не
на носки в положении стоя,
подряд 2-3 раза, держа руки отрывая от опоры носки ног.
пятки вместе, носки врозь;
в стороны.
отставляя одну ногу назад на
Выставлять ногу вперед на
носок; прижимаясь к стене.
Стоя, вращать верхнюю
носок скрестно. Приседать,
часть туловища.
держа руки за головой, сгибая
Поднимать руки вверх, в
к плечам. Сгибать ноги в
стороны из положения руки
стойке ноги врозь
В упоре сидя поднимать
перед грудью, руки к плечам.
поочередно, одну ногу 2-3
обе ноги (оттянув носки),
раза подряд (пружинисто).
удерживая ноги в этом
Поднимать и опускать плечи.
положении. Переносить
Энергично разгибать вперед и
прямые ноги через
Приседать в положении ноги
в стороны согнутые в локтях
скамейку, сидя на ней в
врозь: переносить вес тела с
руки (пальцы сжаты в кулаки):
упоре сзади.
одной ноги на другую (не
отводить локти назад два-три
поднимаясь). Делать выпад
раза и выпрямлять руки в
вперед, в сторону. Махом
Садиться из положения
стороны из положения руки
вперед доставать носком
лежа на спине, закрепив
перед грудью.
выпрямленной ноги ладони
ноги, и снова ложиться.
вытянутой вперед руки
Прогибаться, лежа на
Делать круговые движения
(одноименной и
животе. Лежа на спине,
согнутыми в локтях руками
противоположной). Свободно
поднимать одновременно
(кисти у плеч). Совершать
обе ноги, стараясь коснуться размахивать ногой вперед и
руками разнонаправленные
назад, держась за рейку,
положенного за головой
движения.
лестницу, спинку стула.
предмета.
Вращать обруч пальцами
одной руки вокруг
вертикальной оси (как юлу),
на предплечье и кисти руки
пред собой и сбоку.

Из упора присев переходить Захватывать палку ступнями
в упор на одной ноге, отводя ног посередине и
ногу назад (носок упирается поворачивать ее на полу.
о пол). Пробовать присесть
и встать на одной ноге.
Лежа на спине,
группироваться и
покачиваться в этом
положении; перекатываться
в положении группировки
на бок. Пытаться делать
кувырок с поддержкой.
43

Подтягиваться на руках,
помогая ногами, на
гимнастической скамейке,
лежа на спине. Сгибать и
разгибать руки, опираясь о
стенку (держась за рейку
гимнастической стенки) на
уровне груди. Отрывать
ноги от пола (или рейки
гимнастической стенки),
стоя спиной к
гимнастической стенке и
захватившись за ее рейку
руками как можно выше над
головой; поочередно
поднимать ноги, согнутые в
колене; поочередно
поднимать прямые ноги; на
короткий момент оторвать
от опоры сразу обе ноги.
Спортивные упражнения
Катание на
санках.
Катать друг
друга,
кататься с
горки по двое.
Выполнять
повороты при
спуске.
Поднимать во
время спуска Скольжение. Скользи
с горки
ть после разбега по
заранее
ледяным дорожкам,
положенный стоя и присев, на
предмет
одной ноге, с
(кеглю,
поворотами.
флажок,
Скользить с
снежок).
невысокой горки.
Выполнять
разнообразны
е игровые
задания:
проехать в
«воротики»;
попасть
снежком в
цель;
поворачивать

Катание
Катание на
на велосипеде, самока коньках
те.
Самостоятельн
Кататься на
о надевать
ботинки с
двухколесном
коньками.
Сохранять
велосипеде
равновесие на
коньках (на
самостоятельно
утрамбованной
площадке, на
по прямой, по кругу, льду).
Принимать
«змейкой», выполнять правильное
исходное
положение
Повороты
(ноги слегка
согнуты,
налево и направо,
туловище
тормозить. Управлять наклонить
вперед, голову
велосипедом одной
держать прямо,
рукой (правой или
левой), сигнализируя смотреть перед
при этом другой (игры: собой).
«Достань до предмета», Выполнять
пружинистые
«Правила дородного
приседания из
движения»).
исходного
Кататься на самокате, положения.
Скользить на
44

ся и др.

отталкиваясь правой и двух ногах с
разбега.
Поворачиватьс
левой ногами, по
я направо и
прямой, по кругу, с
налево во
поворотами;
время
скольжения,
тормозить и
уметь
тормозить.
останавливаться в
Скользить на
правой и левой
обозначенном месте
ногах,
попеременно
по сигналу.
отталкиваясь.
Кататься на
коньках по
прямой, по
кругу, сохраняя
при этом
правильную
позу.

Игрыэстафеты.

Выполнять на
коньках
несложные
упражнения.
Участвовать в
играх:
«Пружинки»,
«Фонарики»,
«Кто дальше?»,
«Наперегонки»,
«Пистолетик»,
«Бег по кругу
вдвоем»
Подвижные игры
Игры с бегом Игры с прыжками
«Быстро
возьми быстро
положи»,
«Перемени
предмет»,
«Ловишки с
ленточками»,
«Жмурки»,
«Чье звено
скорее
соберется»,
«Кто скорее

Игры с
Игры с
подлезанием бросанием и
и лазаньем ловлей:

«Охотники и
«Удочка»,
«Медведь и зайцы»,
пчелы»,
«Мяч
«С кочки на кочку»,
водящему»,
«Лягушки и цапля», «Перелет
«Охотник и
птиц»,
звери»,
«Ловля
«Волк во рву»,
«Ловишки с
обезьян»,
«Классики», «Не
«Пожарные мячом»,
попадись!», «Не
оставайся на полу», на учении»,
«Переправа». «Школа мяча».
«Чехарда».

Игры с элементами
соревнования
«Кто быстрее?»,
«Кто выше?»,
«Кто скорее пролезет
через обруч к
флажку?»,
«Чья команда
забросит в корзину
больше мячей?».
Народные подвижные
45

докатит обруч
до флажка»,
«Догони свою
пару»,

Игры-эстафеты: игры:
«Эстафета
парами»,
«Дорожка
препятствий»,
«Забрось мяч в
кольцо»,
«Веселые
соревнования».

«Гори, гори ясно!»,
«Платок», «Много
троих, хватит двоих»,
«Дедушка-рожок»,
«Краски», «Колечко»,
«Веселый садовник».

«Мы –
веселые
ребята»,
«Парный
бег»,
«Мышеловка»
, «Гусилебеди»,
«Караси и
щука»,
«Хитрая
лиса»,
«Совушка»,
«Два
Мороза»,
«Пустое
место», «День
и ночь»,
«Снежная
карусель».
Игры с элементами спорта
Городки.
Баскетбол
Бадминтон. Футбол.
Хоккей.
Знать до5
Перебрасывать мяч Правильно
фигур.
друг другу от груди, держать
одной рукой от
ракетку,
Бросать биту плеча. Передавать
перебрасыва Прокатывать мяч
сбоку, от
правой и левой Вести шайбу
мяч в
ть волан в
плеча,
ногой в заданном клюшкой, не отрывая
движении двумя
сторону
занимать
руками от груди, с
партнера без направлении,
ее от шайбы.
правильное отскоком от пола,
сетки и через стоя на месте
Прокатывать шайбу
исходное
(расстояние 3-4 клюшкой в заданном
ловить летящий мяч нее.
положение. в движении на разной Отбивать
м), обводить мяч направлении, друг
вокруг
высоте (на уровне
волан
другу, задерживая
предметов,
Уметь
груди, над головой, ракеткой,
шайбу клюшкой.
«змейкой».
выбивать
сбоку, внизу и пола и направляя
Вести шайбу
городки с
т.п.) и с различных его в
клюшкой вокруг
кона и
сторон. Вести мяч
определенну Закатывать мяч в предметов и между
полукона,
одной рукой,
ю сторону. лунки, ворота, ними. Забивать шайбу
стараясь
передавая его из
Свободно
передавать мяч в ворота, держа
затратить
одной руки в другую, передвигатьс ногой друг другу клюшку двумя руками
меньшее
передвигаясь в
я по
в парах, отбивать (справа и слева), с
количество разных направлениях площадке, от стенки
места и после
бит.
с резкой остановкой, стараясь не несколько раз
ведения.
ускорением и
пропустить подряд.
замедлением. Вести волан.
Уметь
Играть в
самостоятель мяч и забрасывать
его
в
корзину
двумя
паре с
но строить
46

фигуры.

руками от груди и из- воспитателе
за головы, от плеча. м.
Осваивать правила,
играть по
упрощенным
правилам.

47

1.2.Планируемые результаты освоения программы. Целевые ориентиры
Четвертый год жизни
О
чем
Постепенно дети узнают
узнают
и называют разные способы
дети
ходьбы,
построений,
прыжков,
ползания
и
лазания, катания, бросания и
ловли; исходные положения
выполнения
общеразвивающих упражнений (стоя, сидя, лежа);
новые
физкультурные
пособия
(мячи,
ленты,
погремушки,
кубики
и
другие), их свойства и
возможные варианты их
использования.
Дети осваивают простейшие
общие для всех правила в
подвижных играх, узнают о
возможности
передачи
движениями повадок знакомых им животных, птиц,
насекомых.
Дети
знакомятся
со
спортивными
упражнениями: ходьбой на
лыжах, ездой на велосипеде,
учатся ориентироваться в
пространстве, узнают разные
способы перестроений.

Пятый год жизни
Дети узнают о том, что
можно
выполнять
общеразвивающие
упражнения в разном темпе
(умеренном,
быстром,
медленном),
с
разными
предметами;
в
этих
упражнениях разнообразные
движения
рук
(одновременные
и
поочередные,
махи,
вращения), требования к правильной осанке во время
ходьбы и в положениях стоя
и сидя, разные виды бега.
Результат в упражнении
зависит
от
правильного
выполнения
главных
элементов техники: в беге —
от активного толчка и выноса
маховой ноги, в прыжке в
длину с места — от
энергичного отталкивания и
маха руками вперед-вверх.
Дети
узнают
основные
требования к технике ловли
и отбивания мячей от пола,
ползанию
разными
способами,
лазанию
по
лестнице
чередующимся

Шестой год жизни
Дети
узнают
новые
порядковые
упражнения:
перестроения в 2 и 3 звена,
способы
выполнения
общеразвивающих
упражнений с различными
предметами,
возможные
направления
и
разную
последовательность действий
отдельных
частей
тела.
Узнают,
что
хороший
результат
в
основных
движениях
зависит
от
правильной
техники
выполнения
главных
элементов: в скоростном беге
— от выноса голени маховой
ноги
вперед.
Узнают
особенности правильного выполнения равномерного бега в
среднем и медленном темпах,
прыжков в длину и высоту с
разбега
«согнув
ноги»,
прыжков со скакалкой, разных
способов метания в цель и
вдаль, лазания по лестнице разноименным
способом,
скользящего лыжного хода.
Знакомятся со специальными
подводящими упражнениями.

Седьмой год жизни
Дети узнают новые
способы
построений
и
перестроений, разноименные,
разнонаправленные,
поочередные
движения
в
общеразвивающих
упражнениях,
парные
упражнения. Узнают новые
варианты
упражнений
с
мячами
разного
размера,
требования к выполнению основных элементов техники
бега, прыжков, лазания по
лестнице и канату, новые
спортивные игры, правила
спортивных игр.

48

шагом
одноименным
способом,
исходному
положению и замаху при
метании вдаль. Знакомятся с
некоторыми
подводящими
упражнениями.
Узнают
новое
о
спортивных
упражнениях: зимой можно
скользить
по
ледяным
дорожкам с разбега. Дети
узнают новые подвижные
игры, игры с элементами
соревнования, новые правила
в играх, действия водящих в
разных играх. Узнают, что в
ритмических
движениях
существуют
разные
танцевальные
позиции,
движения можно выполнять
в разном ритме и темпе, что
по музыкальному сигналу
можно
перестраиваться
знакомым способом. Дети
узнают
новые
физкультурные
пособия
(разные виды мячей, лент,
флажков,
обручей,
гимнастических палок и
другие), знакомятся с их
свойствами и возможными
вариантами
их
использования
в
соответствии
с
этими

Узнают
разнообразные
упражнения,
входящие
в
«школу мяча». Знакомятся с
новыми спортивными играми.
В подвижных играх осваивают
новые правила, варианты их
изменения, выбора ведущих.

49

свойствами. Дети узнают
специальные упражнения на
развитие
физических
качеств.
Что
осваивают
дети

Построения и перестроения.
Порядковые
упражнения.
Повороты
на
месте.
Общеразвивающие
упражнения: с предметами и
без предметов; в различных
положениях (стоя, сидя,
лежа). Основные движения:
разные виды ходьбы с
заданиями; бег со сменой
темпа
и
направления;
прыжок в длину с места
двумя ногами и в глубину
(спрыгивание).
Катание,
бросание,
метание:
прокатывание
предмета,
упражнения
с
мячом
(отбивание
и
ловля);
бросание предметов одной и
двумя руками горизонтально
и вертикально в цель, вдаль.
Лазание приставным шагом,
перелезание и пролезание
через предметы и под ними.
Ритмические
упражнения.
Спортивные
упражнения:
катание на трехколесном

Порядковые
упражнения
(построения и перестроения,
повороты
в
движении);
общеразвивающие
упражнения;
исходные
положения;
одновременные
и
поочередные движения рук и
ног, махи, вращения рук;
темп (медленный, средний,
быстрый).
Основные
движения:
в
беге
—
активный толчок и вынос
маховой ноги; в прыжках —
энергичный толчок и мах
руками
вперед-вверх;
в
метании
—
исходное
положение, замах; в лазании
— чередующийся шаг при
подъеме на гимнастическую
стенку
одноименным
способом. Подвижные игры:
правила; функции водящего.
Спортивные упражнения: в
ходьбе
на
лыжах
—
скользящий шаг. По мере
накопления
двигательного

Порядковые
упражнения:
порядок
построения
в
шеренгу,
способы перестроения в 2 и 3
звена.
Общеразвивающие
упражнения:
способы
выполнения упражнений с
различными
предметами,
направления
и
последовательность действий
отдельных
частей
тела.
Основные движения: вынос
голени маховой ноги вперед в
скоростном беге; равномерный
бег в среднем и медленном
темпах; способы выполнения
прыжков в длину и высоту с
разбега; прыжки со скакалкой;
«школа
мяча»;
способы
метания в цель и вдаль;
лазание по лестнице одноименным и разноименным
способами.
Подвижные
и
спортивные игры: правила игр,
способы выбора ведущего. По
мере
накопления
двигательного опыта у детей

Порядковые
упражнения:
способы
перестроения;
общеразвивающие
упражнения: разноименные и
одноименные
упражнения;
темп и ритм в соответствии с
музыкальным
сопровождением; упражнения
в
парах
и
подгруппах;
основные движения: в беге —
работу рук; в прыжках —
плотную
группировку,
устойчивое равновесие при
приземлении; в метании —
энергичный толчок кистью,
уверенные
разнообразные
действия с мячом, в лазании —
ритмичность при подъеме и
спуске.
Подвижные
и
спортивные игры: правила игр;
способы контроля за своими
действиями; способы передачи
и ведения мяча в разных видах
спортивных игр. Спортивные
упражнения: скользящий переменный шаг по лыжне.
По мере накопления

50

велосипеде; скольжение по
ледяным
дорожкам
с
помощью
взрослых.
Подвижные игры. Основные
правила игр.
По мере накопления
двигательного
опыта
у
малышей
формируются
следующие
новые
двигательные умения:
- строиться в круг, в
колонну, парами, находить
свое место;
- начинать и заканчивать
упражнения по сигналу;
-сохранять
правильное
положение тела, соблюдая
заданное направление;
- ходить, не опуская головы,
не
шаркая
ногами,
согласовывая движения рук
и ног;
- бегать, не опуская головы;
одновременно
отталкиваться двумя ногами
и мягко приземляться в
прыжках в длину с места и
спрыгиваниях;
- ловить мяч кистями рук, не
прижимая его к груди;
отбрасывать
мяч,
поражать
вертикальную
и

опыта у детей формируются
следующие
новые
двигательные умения:
-самостоятельно
перестраиваться в звенья с
опорой на ориентиры;
сохранять
исходное
положение;
- четко выполнять повороты
в стороны;
выполнять
общеразвивающие
упражнения
в
заданном
темпе,
четко
соблюдать
заданное
направление,
выполнять упражнения с напряжением (не сгибать руки
в локтях, ноги в коленях);
- сохранять правильную
осанку во время ходьбы,
заданный темп (быстрый,
умеренный, медленный);
- сохранять равновесие после
вращений или в заданных
положениях: стоя на одной
ноге, выполнять разные виды
бега,
быть
ведущим
колонны; при беге парами
соизмерять свои движения с
движениями партнера;
-энергично
отталкиваться,
мягко
приземляться
с
сохранением равновесия;

формируются
следующие
новые двигательные умения:
- сохранять дистанцию во
время ходьбы и бега;
- выполнять упражнения с
напряжением,
в
заданном
темпе и ритме, выразительно, с
большой
амплитудой,
в
соответствии с характером и
динамикой музыки;
- ходить энергично, сохраняя
правильную осанку; сохранять
равновесие при передвижении
по ограниченной площади
опоры;
- энергично отталкиваться и
выносить маховую ногу вверх
в скоростном беге;
- точно выполнять сложные
подскоки на месте, сохранять
равновесие в прыжках в
глубину, прыгать в длину и
высоту с разбега, со скакалкой;
- выполнять разнообразные
движения с мячами («школа
мяча»);
- свободно, ритмично, быстро
подниматься и спускаться по
гимнастической стенке;
-самостоятельно
проводить
подвижные игры; выбивать
городки с кона и с полукона;
вести,
передавать
и

двигательного опыта у детей
формируются
следующие
новые двигательные умения:
-самостоятельно, быстро и
организованно строиться и
перестраиваться во время
движения;
-выполнять общие упражнения
активно, с напряжением, из
разных исходных положений;
-выполнять
упражнения
выразительно и точно, в
соответствии с музыкальной
фразой или указаниями;
-сохранять динамическое и
статическое
равновесие
в
сложных условиях;
-сохранять
скорость
и
заданный темп бега; ритмично
выполнять прыжки, мягко
приземляться,
сохранять
равновесие
после
приземления;
-отбивать,
передавать,
подбрасывать мяч разными
способами; точно поражать
цель
(горизонтальную,
вертикальную, кольцеброс и
другие);
-энергично подтягиваться на
скамейке
различными
способами.
Быстро и ритмично лазать по

51

Планируем
ые
результат
ы освоения
программы

горизонтальную цели;
- подлезать под дугу (40 см),
не касаясь руками пола;
уверенно
лазать
и
перелезать
по
лесенкестремянке (высота 1,5 м);
- лазать по гимнастической
стенке приставным шагом.

- ловить мяч с расстояния 1,5
м, отбивать его об пол не
менее 5 раз подряд;
принимать
исходное
положение при метании;
ползать разными способами;
подниматься
по
гимнастической
стенке
чередующимся шагом, не
пропуская реек, до 2 м;

забрасывать мяч в корзину,
знать правила игры;
- передвигаться на лыжах
переменным шагом;
- кататься на двухколесном
велосипеде и самокате.

наклонной и вертикальной
лестницам; лазать по канату
(шесту) способом «в три
приема»;
-организовать
игру
с
подгруппой
сверстников.
Выбивать городки с полукона
и кона при наименьшем
количестве бит. Забрасывать
мяч в баскетбольное кольцо,
вести и передавать мяч друг
другу
в
движении.
Контролировать свои действия
в соответствии с правилами.
Вбрасывать мяч в игру двумя
руками
из-за
головы.
Правильно держать ракетку,
ударять
по
волану,
перебрасывать его в сторону
партнера без сетки и через нее;
вводить мяч в игру, отбивать
его после отскока от стола;
-выполнять
попеременный
двухшаговый ход на лыжах,
подъемы и спуски с горы.
Отталкиваться одной ногой,
катаясь на самокате.

Физически
развитый,
овладевший
основными
культурно-гигиеническими
навыками.
У
ребенка
сформирована

Ребенок
гармонично
физически развивается, в
двигательной деятельности
проявляет
хорошую
координацию,
быстроту,

Ребенок
гармонично
физически развивается, его
двигательный
опыт
богат
(объем освоенных основных
движений, общеразвивающих

Ребенок
гармонично
физически развивается, его
двигательный опыт богат.
- Результативно, уверенно,
мягко, выразительно и точно

52

соответствующая возрасту
координация движений. Он.
проявляет
положительное
отношение к разнообразным
физическим упражнениям,
стремится к самостоятельности
в
двигательной
деятельности, избирателен
по отношению к некоторым
двигательным действиям и
подвижным играм.

силу,
выносливость,
гибкость.
- Уверенно и активно
выполняет
основные
элементы техники основных
движений,
общеразвивающих
упражнений,
спортивных
упражнений,
свободно
ориентируется
в
пространстве.
- Проявляет интерес к
разнообразным физическим
упражнениям, действиям с
различными
физкультурными пособиями,
настойчивость
для
достижения
хорошего
результата, потребность в
двигательной активности.
Осуществляет
элементарный контроль за
действиями
сверстников:
оценивает их движения,
замечает
их
ошибки,
нарушения правил в играх.
Переносит
освоенные
упражнения
в
самостоятельную
деятельность.
- Способен внимательно
воспринять показ педагога и
далее
самостоятельно

упражнений,
спортивных
упражнений).
- В двигательной деятельности
проявляет
хорошую
выносливость, быстроту, силу,
координацию, гибкость.
- В поведении четко выражена
потребность в двигательной
деятельности и физическом
совершенствовании. Проявляет
высокий, стойкий интерес к
новым
и
знакомым
физическим
упражнениям,
избирательность и инициативу
при выполнении упражнений.
- Уверенно, точно, в заданном
темпе и ритме, выразительно
выполняет
упражнения.
Способен творчески составить
несложные
комбинации
(варианты)
из
знакомых
упражнений.
- Проявляет необходимый
самоконтроль и самооценку.
Стремится
к
лучшему
результату,
осознает
зависимость между качеством
выполнения упражнения и его
результатом.
Способен
самостоятельно
привлечь
внимание других детей и
организовать знакомую игру.
В
самостоятельной

выполняет
физические
упражнения. В двигательной
деятельности
успешно
проявляет быстроту, ловкость,
выносливость,
силу
и
гибкость.
Проявляет
элементы
творчества в двигательной
деятельности: самостоятельно
составляет простые варианты
из освоенных физических
упражнений и игр, через
движения
передает
своеобразие
конкретного
образа
(персонажа,
животного),
стремится
к
неповторимости
(индивидуальности) в своих
движениях.
Проявляет
постоянно
самоконтроль и самооценку.
Стремится
к
лучшему
результату,
осознает
зависимость между качеством
выполнения упражнения и его
результатом,
стремится
к
физическому
совершенствованию, самостоятельному
удовлетворению потребности в
двигательной активности за
счет
имеющегося
двигательного опыта.

53

успешно
выполнить
физическое упражнение.
Самостоятельная
двигательная деятельность
разнообразна.
Ребенок
самостоятельно играет в
подвижные игры, активно
общаясь со сверстниками и
воспитателем,
проявляет
инициативность,
контролирует и соблюдает правила.
- Проявляет элементарное
творчество в двигательной
деятельности: видоизменяет
физические
упражнения,
создает
комбинации
из
знакомых
упражнений,
передает образы персонажей
в подвижных играх.

двигательной
деятельности
ребенок
с
удовольствием
общается со сверстниками,
проявляя познавательную и деловую
активность,
эмоциональную отзывчивость.

54

2.Содержательный раздел рабочей программы
2.1. Содержание образовательной работы с детьми

Содержание образовательной области «Физическая культура» направлено на
достижение целей формирования у детей интереса и ценностного отношения к занятиям
физической культурой, гармоничное физическое развитие через решение следующих
специфическихзадач:
- развитие физических качеств (скоростных, силовых, гибкости, выносливости и
координации);
- накопление и обогащение двигательного опыта детей (овладение основными
движениями);
- формирование у воспитанников потребности в двигательной активности и
физическом совершенствовании.
Развитие физических качеств, накопление и обогащение двигательного опыта:
1.
развитие умения выполнять ходьбу и бег свободно, не шаркая ногами, не
опуская голову, сохраняя перекрѐстную координацию движений рук и ног; действовать
совместно;
2.
формирование умения строиться в колонну по одному, шеренгу, круг,
находить своѐ место при построениях;
3.
формирование умения сохранять правильную осанку в положениях сидя,
стоя, в движении, при выполнении упражнений в равновесии;
4.
формирование умения соблюдать элементарные правила, согласовывать
движения, ориентироваться в пространстве;
5.
совершенствование разнообразных видов движений, основных движений.
Развитие навыков лазанья, ползания; ловкости, выразительности я красоты движений;
6.
введение в игры более сложных правил со сменой видов движений;
7.
развитие умения энергично отталкиваться двумя ногами и правильно
приземляться в прыжках с высоты, на месте и с продвижением вперед: принимать
правильное исходное положение в прыжках в длину и высоту с места; в метании
мешочков с песком, мячей диаметром 15-20 см;
8.
закрепление умения энергично отталкивать мячи при катании, бросании;
ловить мяч двумя руками одновременно;
9.
обучение хвату за перекладину во время лазанья;
10.
закрепление умения ползать.
Формирование потребности в двигательной активности и физическом
совершенствовании:
1.
поощрение участия детей в совместных играх и физических упражнениях.
Воспитание интереса к физическим упражнениям, желания пользоваться физкультурным
оборудованием в свободное время;
2.
формирование у детей положительных эмоций, активности в
самостоятельной двигательной деятельности;
3.
формирование желания и умения кататься на санках, трѐхколѐсном
велосипеде, лыжах. Развитие умения самостоятельно садиться на трѐхколѐсный
велосипед, кататься на нем и слезать с него. Развитие умения надевать и снимать лыжи,
ходить на них, ставить лыжи на место;
4.
развитие умения реагировать на сигналы «беги», «лови», «стой» и другие;
выполнять правила в подвижных играх;
5.
развитие самостоятельности и творчества при выполнении физических
упражнений, в подвижных играх. Организация подвижных игр с правилами. Поощрение
55

самостоятельных игр детей с каталками, автомобилями, тележками, велосипедами,
мячами, шарами.
Описание форм, способов, методов и средств реализации Программы с учетом
возрастных и индивидуальных особенностей воспитанников
Выделяется 6 основных форм организации двигательной деятельности в режиме
учебного дня, каждая из которых отражает свои цели и задачи:
1.
— традиционная (обучающий характер, смешанный характер, вариативный
характер),
2.
— тренировочная (повторение и закрепление определенного материала),
3.
— игровая (подвижные игры, игры-эстафеты),
4.
— сюжетно-игровая (может включать различные задачи по развитию речи и
ознакомлением с окружающим миром, а также по формированию элементарных
математических представлений),
5.
— с использованием тренажеров (спортивная перекладина, гимнастическая
стенка, велотренажер, беговая дорожка, гимнастическая скамья, батут, диск здоровья и
т.п.),
6.
— по интересам, на выбор детей (мячи, обручи, кольцеброс, полоса
препятствий, тренажеры, скакалки).
Приобретаемые знания, умения и навыки в последующем закрепляются в
системе самостоятельных занятий физическими упражнениями: утренней зарядке,
физкультминутках и подвижных играх во время прогулок. Развитию самостоятельности в
старшем дошкольном возрасте хорошо содействует организация спортивных
соревнований и спортивных праздников. Они особенно эффективны, если в основе их
содержания используются упражнения, подвижные игры, способы деятельности и знания,
освоенные дошкольниками на занятиях физической культурой.
Для полной реализации программы укрепляется материально-техническая и
учебно-спортивная базу, проводится спортивные соревнования.
В образовательной деятельности по физической культуре различают
разнообразные
виды
деятельности,
выполняющие
свои
цели
и
задачи:
ОБЩЕРАЗВИВАЮЩИЕ УПРАЖНЕНИЯ направлены на развитие координационных
способностей, гибкости и подвижности в суставах, укрепление отдельных мышц или их
групп, недостаточное развитие которых мешает овладению совершенной техникой бега.
Данный материал используется для развития основных физических качеств.
Развитие гибкости: широкие стойки на ногах; ходьба с включением широкого шага,
глубоких выпадов, в приседе, со взмахом ногами; наклоны вперед, назад, в сторону в
стойках на ногах, в седах; выпады и полу шпагаты на месте; высокие взмахи поочередно и
попеременно правой и левой ногой, стоя на месте и при передвижениях.
Развитие координации: произвольное преодоление простых препятствий;
передвижение с резко изменяющимся направлением и остановками в заданной позе;
ходьба по гимнастической скамейке с меняющимся темпом и длиной шага, поворотами и
приседаниями; воспроизведение заданной игровой позы; игры на переключение
внимания, на расслабление мышц рук, ног, туловища (в положениях стоя и лежа, сидя);
преодоление полос препятствий, включающих в себя висы, упоры, простые прыжки,
перелезание через препятствие; равновесие типа «ласточка» на широкой опоре с
фиксацией равновесия; упражнения на переключение внимания и контроля с одних
звеньев тела на другие; упражнения на расслабление отдельных мышечных групп;
передвижение шагом, бегом, прыжками в разных направлениях по намеченным
ориентирам и по сигналу.
Формирование осанки: ходьба на носках, с предметами на голове, с заданной
осанкой; виды стилизованной ходьбы под музыку; комплексы упражнений для
укрепления мышечного корсета.
56

Развитие силовых способностей: динамические упражнения с переменой опоры на
руки и ноги, на локальное развитие мышц туловища с использованием веса тела и
дополнительных отягощений (набивные мячи до 1 кг, гантели до 100 г, гимнастические
палки); перелезание и перепрыгивание через препятствия с опорой на руки; подтягивание
в висе стоя и лежа; отжимание лежа с опорой на гимнастическую скамейку; прыжковые
упражнения с предметом в руках (с продвижением вперед поочередно на правой и левой
ноге, на месте вверх и вверх с поворотами вправо и влево), прыжки вверх-вперед толчком
одной ногой и двумя ногами о гимнастический мостик.
Развитие координации: бег с изменяющимся направлением по ограниченной опоре;
пробегание коротких отрезков из разных исходных положений; прыжки через скакалку на
месте на одной ноге и двух ногах поочередно.
Развитие быстроты: повторное выполнение беговых упражнений с максимальной
скоростью с высокого старта, из разных исходных положений; челночный бег;ускорение
из разных исходных положений; броски в стенку и ловля мяча среднего диаметра в
максимальном темпе, из разных исходных положений, с поворотами.
Развитие выносливости: равномерный бег в режиме умеренной интенсивности,
чередующийся с ходьбой, с бегом в режиме большой интенсивности, с ускорениями;
повторный бег с максимальной скоростью на дистанцию 30 м (с сохраняющимся или
изменяющимся интервалом отдыха); равномерный 3-х минутный бег.
Развитие силовых способностей: повторное выполнение много скоков; повторное
преодоление препятствий (15-20 см); передача набивного мяча (1 кг) в максимальном
темпе, по кругу, из разных исходных положений; метание набивных мячей (1—2 кг)
одной рукой и двумя руками из разных исходных положений и различными способами
(сверху, сбоку, снизу, от груди); прыжки в высоту на месте с касанием рукой
подвешенных ориентиров; прыжки с продвижением вперед (правым и левым боком), с
доставанием ориентиров, расположенных на разной высоте; прыжки по разметкам в
полуприседе и приседе; запрыгивание с последующим спрыгиванием.
ФИЗКУЛЬТУРНО-ОЗДОРОВИТЕЛЬНАЯ
ДЕЯТЕЛЬНОСТЬ направлена
на
укрепление здоровья детей, коррекцию осанки, развитие двигательных навыков, занятия
некоторыми видами спорта и на тренажерах, а также воспитание положительного
отношения к своему здоровью и формирование стремления к здоровому образу жизни. По
этому направлению разработаны:

комплексы утренней гимнастики

комплексы физкультминуток

комплексы упражнений по профилактике нарушений осанки, стоп

комплексы дыхательных упражнений

гимнастика для глаз и т. п.
СПОРТИВНО-ОЗДОРОВИТЕЛЬНАЯ
ДЕЯТЕЛЬНОСТЬ направлена
на
формирование у воспитанников, родителей, педагогов осознанного отношения к своему
физическому и психическому здоровью, важнейших социальных навыков,
способствующих успешной социальной адаптации.
Организующие команды и приемы. Строевые действия в шеренге и колонне;
выполнение строевых команд.
Акробатические упражнения. Упоры; седы; упражнения в группировке; перекаты.
Упражнения на низкой гимнастической перекладине: висы, перемахи.
Опорный прыжок: с места через гимнастическую скамейку, держась двумя руками
за край скамейки.
Гимнастические упражнения прикладного характера. Прыжки со скакалкой.
Передвижение по гимнастической стенке. Преодоление полосы препятствий с элементами
лазанья и перелезания, переползания, передвижение по наклонной гимнастической
скамейке.
57

Беговые упражнения: с высоким подниманием бедра, прыжками и с ускорением, с
изменяющимся направлением движения, из разных исходных положений; челночный бег;
высокий старт с последующим ускорением.
Прыжковые упражнения: на одной ноге и двух ногах на месте и с продвижением; в
длину и высоту; спрыгивание и запрыгивание;
Броски: большого мяча (1 кг) на дальность разными способами.
Метание: малого мяча в вертикальную цель и на дальность правой и левой рукой
поочередно.
Подвижные и спортивные игры: игровые задания с использованием строевых
упражнений, упражнений на внимание, силу, ловкость и координацию; с прыжками,
бегом, метания и броски; упражнения на координацию, выносливость и быстроту; на
материале футбола: удар по неподвижному и катящемуся мячу; остановка мяча; ведение
мяча; на материале баскетбола: ведение мяча; броски мяча в корзину.
ФИЗКУЛЬТУРНО-ДОСУГОВЫЕ МЕРОПРИЯТИЯ направлены на формирование
у детей выносливости, смекалки, ловкости, умения жить в коллективе, усиление интереса
к физическим упражнениям, двигательной активности, приобщают к спорту и здоровому
образу жизни.
Физкультурные досуги и праздники проводятся в форме веселых игр, забав,
развлечений. Упражнения, выполняемые с эмоциональным подъемом, оказывают
благоприятное воздействие на организм ребенка. На физкультурных досугах и праздниках
не только закрепляются двигательные умения и навыки детей, развиваются двигательные
качества (быстрота, ловкость, ориентировка в пространстве и др.), но и способствуют
воспитанию чувства коллективизма, товарищества, дружбы, взаимопомощи, развивают
выдержку и внимание, целеустремленность, смелость, упорство, дисциплинированность и
организованность.
Образовательная деятельность в соответствии с направлениями развития
ребенка
Четвертый
год жизни
1.Содейство
вать гармоничному
физическому
развитию детей.
2.Способств
овать становлению
и
обогащению
двигательного опыта:
выполнению
основных
движений,
общеразвива
ющих упражнений,
участию
в
подвижных играх.
3.Развивать
у детей умение
согласовывать свои
действия с движениями
других:

Пятый

год

Шестой

год

Седьмой

год

жизни

жизни

жизни

1.Содействов
ать гармоничному
физическому
развитию детей.
2.Способство
вать становлению и
обогащению
двигательного
опыта:
-уверенному
и
активному
выполнению
основных элементов
техники
общеразвивающих
упражнений,
основных движений,
спортивных
упражнений;
-соблюдению
и контролю правил в
подвижных играх;

1.Содействова
ть
гармоничному
физическому
развитию детей.
2.Накапливать
и
обогащать
двигательный опыт
детей:
-добиваться
осознанного,
активного,
с
должным мышечным
напряжением
выполнения
всех
видов
упражнений
(основных движений,
общеразвивающих
упражнений);
-формировать
первоначальные
представления
и
умения в спортивных

1.Содействова
ть
гармоничному
физическому
развитию детей.
2.Накапливать
и
обогащать
двигательный опыт
детей:
-добиваться
точного, энергичного
и
выразительного
выполнения
всех
упражнений;
-закреплять
двигательные умения
и знание правил в
спортивных играх и
упражнениях;
-закреплять
умение
самостоятельно
организовывать
58

начинать
и
заканчивать
упражнения
одновременно, соблюдать
предложенный
темп;
самостоятельно
выполнять
построения
и
перестроения,
уверенно,
в
соответствии
с
указаниями
воспитателя.
4.Развивать
у детей физические
качества: быстроту,
координацию,
скоростно-силовые
качества, реакцию
на
сигналы
и
действие в соответствии с ними;
содействовать
развитию
общей
выносливости,
силы, гибкости.
5.Развивать
у
детей
потребность
в
двигательной
активности,
интерес к физическим
упражнениям.

самостоятельному
проведению
подвижных игр и
упражнений;
-умению
ориентироваться в
пространстве;
-восприятию
показа как образца
для
самостоятельного
выполнения
упражнения;
-развитию
умений оценивать
движения
сверстников
и
замечать их ошибки.
3.Целенаправ
ленно
развивать
быстроту,
скоростно-силовые
качества,
общую
выносливость,
гибкость,
содействовать
развитию у детей
координации, силы.
4.Формироват
ь потребность в
двигательной
активности, интерес
к
физическим
упражнениям.

играх
и
упражнениях;
-учить детей
анализировать
(контролировать
и
оценивать)
свои
движения
и
движения
товарищей;
-побуждать к
проявлению
творчества
в
двигательной
деятельности;
-воспитывать
у детей желание
самостоятельно
организовывать
и
проводить
подвижные игры и
упражнения
со
сверстниками и малышами.
3.Развивать у
детей
физические
качества:
общую
выносливость,
быстроту,
силу,
координацию,
гибкость.
4.Формироват
ь
осознанную
потребность
в
двигательной
активности
и
физическом
совершенствовании.

подвижные игры и
упражнения
со
сверстниками
и
малышами;
-закреплять
умение
осуществлять
самоконтроль,
самооценку,
контроль и оценку
движений
других
детей, выполнять
элементарное
планирование
двигательной
деятельности;
развивать
творчество
и
инициативу,
добиваясь
выразительного
и
вариативного
выполнения
движений.
3.Развивать у
детей
физические
качества
(силу,
гибкость,
выносливость),
особенно
ведущие
в
этом
возрасте быстроту и
ловкость,
координацию
движений.
4.Формироват
ь
осознанную
потребность
в
двигательной
активности
и
физическом
совершенствовании.

Образовательная часть «Физическое развитие»
Физическое развитиевключает приобретение опыта в следующих видах
деятельности детей: двигательной, в том числе связанной с выполнением упражнений,
направленных на развитие таких физических качеств, как координация и гибкость;
способствующих правильному формированию опорно-двигательной системы организма,
развитию равновесия, координации движения, крупной и мелкой моторики обеих рук, а
также с правильным, не наносящем ущерба организму, выполнением основных движений
59

(ходьба, бег, мягкие прыжки, повороты в обе стороны), формирование начальных
представлений о некоторых видах спорта, овладение подвижными играми с правилами;
становление целенаправленности и саморегуляции в двигательной сфере; становление
ценностей здорового образа жизни, овладение его элементарными нормами и правилами
(в питании, двигательном режиме, закаливании, при формировании полезных привычек и
др.).
Пятый год жизни. Средняя группа.
Задачи образовательной деятельности
- Развивать умения уверенно и активно выполнять основные элементы техники
общеразвивающих упражнений, основных движений, спортивных упражнений, соблюдать
правила в подвижных играх и контролировать их выполнение, самостоятельно проводить
подвижные игры и упражнения, ориентироваться в пространстве, воспринимать показ как
образец для самостоятельного выполнения упражнений, оценивать движения сверстников
и замечать их ошибки.
- Целенаправленно развивать скоростно-силовые качества, координацию, общую
выносливость, силу, гибкость.
- Формировать у детей потребность в двигательной активности, интерес к
выполнению элементарных правил здорового образа жизни
- Развивать умения самостоятельно и правильно совершать процессы умывания,
мытья рук; самостоятельно следить за своим внешним видом; вести себя за столом во
время еды; самостоятельно одеваться и раздеваться, ухаживать за своими вещами (вещами
личного пользования).
Содержание образовательной деятельности
Порядковые упражнения. Построение в колонну по одному по ростуПерестроения
из колонны по одному в колонну по два в движении, со сменой ведущего,
самостоятельное перестроение в звенья на ходу по зрительным ориентирам. Повороты
переступанием в движении и на месте направо, налево и кругом на месте.
Общеразвивающие упражнения. Традиционные четырехчастные общеразвивающие
упражнения с четким сохранением разных исходных положений в разном темпе
(медленном, среднем, быстром), выполнение упражнений с напряжением, с разными
предметами с одновременными и поочередными движениями рук и ног, махами,
вращениями рук; наклоны вперед, не сгибая ноги в коленях, наклоны (вправо, влево),
повороты.
Основные движения: Представления о зависимости хорошего результата в
упражнении от правильного выполнения главных элементов техники: в беге — активного
толчка и выноса маховой ноги; в прыжках — энергичного толчка
и маха руками вперед — вверх; в метании — исходного положения, замаха; в
лазании — чередующегося шага при подъеме на гимнастическую стенку одноименным
способом. Подводящие упражнения. Ходьба с сохранением правильной осанки, заданного
темпа (быстрого, умеренного, медленного). Бег. Бег с энергичным отталкиванием мягким
приземлением и сохранением равновесия. Виды бега: в колонне по одному и парами,
соразмеряя свои движения с движениями партнера, «змейкой» между предметами, со
сменой ведущего и темпа, между линиями, с высоким подниманием колен; со старта из
разных исходных позиций (стоя, стоя на коленях и др.); на скорость (15—20 м, 2—3 раза),
в медленном темпе (до 2 мин), со средней скоростью 40—60 м (3—4 раза); челночный бег
(5х3=15)), ведение колонны. Бросание, ловля, метание. Ловля мяча с расстояния 1,5 м,
отбивание его об пол не менее 5 раз подряд. Правильные исходные положения при
метании. Ползание, лазанье. Ползание разными способами; пролезание между рейками
лестницы, поставленной боком; ползание с опорой на стопы и ладони по доске, наклонной
лестнице, скату; лазание по гимнастической стенке, подъем чередующимся шагом не
60

пропуская реек, перелезание с одного пролета лестницы на другой вправо, влево, не
пропуская реек, Прыжки. Прыжки на двух ногах с поворотами кругом, со сменой ног;
ноги вместе — ноги врозь; с хлопками над головой, за спиной; прыжки с продвижением
вперед), вперед-назад, с поворотами, боком (вправо, влево); прыжки в глубину
(спрыгивание с высоты 25 см); прыжки через предметы высотой 5—10 см; прыжки в
длину с места; вверх с места (вспрыгивание на высоту 15—20 см.).
Сохранение равновесия после вращений, или в заданных положениях: стоя на
одной ноге, на приподнятой поверхности. Подвижные игры: правила; функции водящего.
Игры с элементами соревнования. Подвижные игры иигровые упражнения на развитие
крупной и мелкой моторики рук, быстроты реакции, скоростно-силовых качеств,
координации, гибкости, равновесия. Спортивные упражнения. Ходьба лыжах —
скользящий шаг, повороты на месте, подъемы на гору ступающим шагом и полуелочкой,
правила надевания и переноса лыж под рукой. Плавание — погружение в воду с головой,
попеременные движения ног, игры в воде. Скольжение по ледяным дорожкам на двух
ногах самостоятельное. Катание на санках (подъем с санками на горку, скатывание с
горки, торможение при спуске; катание на санках друг друга). Катание на двух- и
трехколесном велосипеде: по прямой, по кругу, «змейкой», с поворотами. Ритмические
движения: танцевальные позиции (исходные положения); элементы народных танцев;
разный ритм и темп движений; элементы простейшего перестроения по музыкальному
сигналу, ритмичные движения в соответствии с характером и темпом музыки.
Становление у детей ценностей здорового образа жизни, овладение его
элементарными нормами и правилами
Представления об элементарных правилах здорового образа жизни, важности их
соблюдения для здоровья человека; о вредных привычках,приводящих к болезням; об
опасных и безопасных ситуациях для здоровья, а также как их предупредить. Основные
умения и навыки личной гигиены (умывание, одевание, купание, навыки еды, уборки
помещения и др.), содействующие поддержанию, укреплению и сохранению здоровья,
элементарные знания о режиме дня, о ситуациях, угрожающих здоровью. Основные
алгоритмы выполнения культурно-гигиенических процедур.
Результаты образовательной деятельности
Достижения ребенка
Вызывает озабоченность и
(«Что нас радует»)
требует
совместных
усилий
педагогов и родителей
В двигательной деятельности
Двигательный
опыт (объем
ребенок
проявляет
хорошую основных движений) беден.
координацию,
быстроту,
силу,
Допускает
существенные
выносливость, гибкость.
ошибки в технике движений. Не
- Уверенно и активно выполняет соблюдает заданный темп и ритм,
основные элементы техники основных действует только в сопровождении
движений,
общеразвивающих показа
воспитателя.
Затрудняется
упражнений, спортивных упражнений, внимательно
воспринять
показ
свободно ориентируется в пространстве, педагога, самостоятельно выполнить
хорошо
развита
крупная
мелкая физическое упражнение.
моторика рук
- Нарушает правила в играх,
Проявляет
интерес
к хотя с интересом в них участвует.
разнообразным
физическим
Движения
недостаточно
упражнениям, действиям с различными координированы,
быстры,
плохо
физкультурными
пособиями, развита крупная и мелкая моторика рук
настойчивость для достижения хорошего
- Испытывает затруднения при
результата, потребность в двигательной выполнении
скоростно-силовых,
активности.
силовых упражнений и упражнений,
Переносит
освоенные требующих проявления выносливости,
61

упражнения
в
самостоятельную
деятельность.
- Самостоятельная двигательная
деятельность разнообразна.
Проявляет
элементарное
творчество в двигательной деятельности:
видоизменяет физические упражнения,
создает комбинации из знакомых
упражнений,
передает
образы
персонажей в подвижных играх.
- с интересом стремится узнать о
факторах, обеспечивающих здоровье, с
удовольствием слушает рассказы и
сказки, стихи о здоровом образе жизни,
любит рассуждать на эту тему, задает
вопросы, делает выводы.
может
элементарно
охарактеризовать свое самочувствие,
привлечь внимание взрослого в случае
недомогания.Стремится
к
самостоятельному
осуществлению
процессов
личной
гигиены,
их
правильной организации.
- Умеет в угрожающих здоровью
ситуациях позвать на помощь взрослого.

гибкости.
- Интерес к разнообразным
физическим упражнениям, действиям с
различными
физкультурными
пособиями нестойкий. Потребность в
двигательной активности выражена
слабо.
- Не проявляет настойчивость
для достижения хорошего результата
при
выполнении
физических
упражнений. Не переносит освоенные
упражнения
в
самостоятельную
деятельность.
- У ребенка наблюдается
ситуативный интерес к правилам
здорового образа жизни и их
выполнению
- затрудняется ответить на
вопрос взрослого, как он себя
чувствует, не заболел ли он, что болит.
- Испытывает затруднения в
выполнении
процессов личной гигиены.
Готов совершать данные действия
только при помощи и по инициативе
взрослого.
- Затрудняется в угрожающих
здоровью ситуациях позвать на помощь
взрослого.

Шестой год жизни. Старшая группа.
Задачи образовательной деятельности
- Развивать умения осознанного, активного, с должным мышечным напряжением
выполнения всех видов упражнений (основных движений, общеразвивающих
упражнений, спортивных упражнений);
- Развивать умение анализировать (контролировать и оценивать) свои движения и
движения товарищей
- Формировать первоначальные представления и умения в спортивных играх и
упражнениях;
- Развивать творчества в двигательной деятельности;
- Воспитывать у детей стремление самостоятельно организовывать и проводить
подвижные игры и упражнения со сверстниками и малышами;
- Развивать у детей физические качества: координацию, гибкость, общую
выносливость, быстроту реакции, скорость одиночных движений, максимальную частоту
движений, силу.
- Формировать представления о здоровье, его ценности, полезных привычках,
укрепляющих здоровье, о мерах профилактики и охраны здоровья.
- Формировать осознанную потребность в двигательной активности и физическом
совершенствовании, развивать устойчивый интерес к правилам и нормам здорового
образа жизни, здоровьесберегающего и здоровьеформирующего поведения,
62

- Развивать самостоятельность детей в выполнении культурно-гигиенических
навыков и жизненно важных привычек здорового образа жизни.
- Развивать умения элементарно описывать свое самочувствие и привлекать
внимание взрослого в случае недомогания
Содержание образовательной деятельности
Двигательная деятельность
Порядковые упражнения: порядок построения в шеренгу, из шеренги в колонну, в
две колонны, в два круга, по диагонали, «змейкой» без ориентиров, способы перестроения
в 2 и 3 звена. Сохранение дистанции во время ходьбы и бега. Повороты направо, налево,
на месте и в движении на углах. Общеразвивающие упражнения: Четырехчастные,
шестичастныетрадиционные общеразвивающие упражнения с одновременными
последовательным выполнением движений рук и ног, одноименной и разноименной
координацией. Освоение возможных направлений и разнаой последовательности действий
отдельных частей тела. Способы выполнение общеразвивающих упражнений с
различными предметами, тренажерами.. Подводящие и подготовительные упражнения.
Представление о зависимости хорошего результата в основных движениях от правильной
техники выполнения главных элементов: в скоростном беге - выноса голени маховой ноги
вперед и энергичного отталкивания, в прыжках с разбега- отталкивания, группировки и
приземления, в метании- замаха и броска. Ходьба. Энергичная ходьба с сохранением
правильной осанки и равновесия при передвижении по ограниченной площади опоры.
Бег. На носках, с высоким подниманием колен, через и между предметами, со сменой
темпа. Бег в медленном темпе 350 м по пересеченной местности. Бег в быстром темпе 10
м (3—4 раза), 20—30 м (2—3 раза), челночный бег 3х10 м в медленном темпе (1,5—2
мин). Прыжки. На месте: ноги скрестно — ноги врозь; одна нога вперед, другая назад;
попеременно на правой и левой ноге 4—5 м. Прыжки через 5—6 предметов на двух ногах
(высота 15—20 см), вспрыгивание на предметы: пеньки, кубики, бревно (высотой до 20
см). Подпрыгивание до предметов, подвешенных на 15—20 см выше поднятой руки.
Прыжки в длину с места (80—90 см), в высоту (30—40 см) с разбега 6—8 м; в длину (на
130—150 см) с разбега 8 м. Прыжки в глубину (30—40 см) в указанное место. Прыжки
через длинную скакалку, неподвижную и качающуюся, через короткую скакалку, вращая
ее вперед и назад. Бросание, ловля и метание. «Школа мяча» (разнообразные движения с
мячами). Прокатывание мяча одной и двумя руками из разных исходных положений
между предметами. Бросание мяча вверх, о землю и ловля двумя руками не менее 10 раз
подряд, одной рукой 4—6 раз подряд. Отбивание мяча не менее 10 раз подряд на месте и в
движении (не менее 5—6 м). Перебрасывание мяча друг другу и ловля его стоя, сидя,
разными способами (снизу, от груди, из-за головы, с отбивкой о землю). Метание в даль
(5-9 м) горизонтальную и вертикальную цели (3,5-4 м) способами прямой рукой сверху,
прямой рукой снизу, прямой рукой сбоку, из-за спины через плечо. Ползание и лазание.
Ползание на четвереньках, толкая головой мяч по скамейке. Подтягивание на скамейке с
помощью рук; передвижение вперед с помощью рук и ног, сидя на бревне. Ползание и
перелезание через предметы (скамейки, бревна). Подлезание под дуги, веревки (высотой
40—50 см). Лазание по гимнастической стенке чередующимся шагом с разноименной
координацией движений рук и ног, лазанье ритмичное, с изменением темпа. Лазание по
веревочной лестнице, канату, шесту свободным способом.Подвижные игры с бегом,
прыжками, ползанием, лазанием, метанием на развитие физических качеств и закрепление
двигательных навыков. Игры-эстафеты. Правила в играх, варианты их изменения, выбора
ведущих. Самостоятельное проведение подвижных игр. Спортивные игры
Городки.Бросание биты сбоку, выбивание городка с кона (5—6 м) и полукона (2—3 м).
Баскетбол. Перебрасывание мяча друг другу от груди. Ведение мяча правой и левой
рукой. Забрасывание мяча в корзину двумя руками от груди. Игра по упрощенным
правилам. Бадминтон. Отбивание волана ракеткой в заданном направлении. Игра с
воспитателем. Футбол. Отбивание мяча правой и левой ногой в заданном направлении.
63

Обведение мяча между и вокруг предметов. Отбивание мяча о стенку. Передача мяча
ногой друг другу (3—5 м). Игра по упрощенным правилам. Спортивные упражнения:
скользящий переменный лыжный ход, скольжение по прямой на коньках, погружение в
воду, скольжение в воде на груди и на спине, катание на двухколесном велосипеде и
самокате, роликовых коньках.
Становление у детей ценностей здорового образа жизни, овладение
элементарными нормами и правилами здорового образа жизни
Признаки здоровья и нездоровья человека, особенности самочувствия, настроения
и поведения здорового человека. Правила здорового образа жизни, полезные (режим дня,
питание, сон, прогулка, гигиена, занятия физической культурой и спортом) и вредные для
здоровья привычки. Особенности правильного поведения при болезни, посильная помощь
при уходе за больным родственником дома. Некоторые правила профилактики и охраны
здоровья: зрения, слуха, органов дыхания, движения. Представление о собственном
здоровье и здоровье сверстников, об элементарной первой помощи при травмах, ушибах,
первых признаках недомогания.
Результаты образовательной деятельности
Достижения ребенка
Вызывает озабоченность и
(«Что нас радует»)
требует совместных усилий педагогов
и родителей
Двигательный опыт ребенка
Двигательный опыт ребенка
богат (объем освоенных основных беден
(малый
объем
освоенных
движений,
общеразвивающих основных движений, общеразвивающих
упражнений спортивных упражнений); и спортивных упражнений); плохо
- в двигательной деятельности развита крупная и мелкая моторика рук
проявляет хорошую выносливость,
- в двигательной деятельности
быстроту,
силу,
координацию, затрудняется проявлять выносливость,
гибкость;
быстроту,
силу,
координацию,
- в поведении четко выражена гибкость.
потребность
в
двигательной
- в поведении слабо выражена
деятельности
и
физическом потребность
в
двигательной
совершенствовании.
деятельности;
- проявляет стойкий интерес к
- не проявляет интереса к новым
новым и знакомым физическим физическим
упражнениям,
упражнениям,
избирательность
и избирательности и инициативы при
инициативу
при
выполнении выполнении упражнений.
упражнений;
- ребенок неуверенно выполняет
- имеет представления о упражнения. Не замечает ошибок
некоторых видах спорта уверенно,
других детей и собственных.
точно, в заданном темпе и ритме, Интересуется простыми подвижными
выразительно выполняет упражнения. играми, нарушает правила, увлекаясь
Способен
творчески
составить процессом игры;
несложные комбинации (варианты) из
- слабо контролирует способ
знакомых упражнений;
выполнения упражнений, не обращает
проявляет
необходимый внимания на качество движений-не
самоконтроль и самооценку. Способен проявляет интереса к проблемам
самостоятельно привлечь внимание здоровья
и
соблюдению
своем
других детей и организовать знакомую поведении основ здорового образа
игру;
жизни.
- мотивирован на сбережение и
- Представления о правилах
укрепление своего здоровья и здоровья личной
гигиены,
необходимости
64

окружающих его людей.
- умеет практически решать
некоторые задачи здорового образа
жизни и безопасного поведения,
- готов оказать элементарную
помощь самому себе и другому
(промыть ранку, обработать ее,
обратиться к взрослому за помощью).

соблюдения режима дня, о здоровом
образе жизни поверхностные.
- Испытывает затруднения в
самостоятельном
выполнении
культурно-гигиенических навыков, в
уходе за своим внешним видом, вещами
и игрушками.

65

Седьмой год жизни. Подготовительная группа.
Задачи образовательной деятельности
- Развивать умение точно, энергично и выразительно выполнять физические
упражнения, осуществлять самоконтроль, самооценку, контроль и оценку движений
других детей, выполнять элементарное планирование двигательной деятельности
- Развивать и закреплять двигательные умения и знания правил в спортивных играх
и спортивных упражнениях;
- Закреплять умение самостоятельно организовывать подвижные игры и
упражнения со сверстниками и малышами;
- Развивать творчество и инициативу, добиваясь выразительного и вариативного
выполнения движений;
- Развивать физические качества (силу, гибкость, выносливость), особенно ведущие в этом возрасте быстроту и ловкость- координацию движений.
- Формировать осознанную потребность в двигательной активности и физическом
совершенствовании.
- Формировать представления о некоторых видах спорта, развивать интерес к
физической культуре и спорту
- Воспитывать ценностное отношение детей к здоровью и человеческой жизни,
развивать мотивацию к сбережению своего здоровья и здоровья окружающих людей.
- Развивать самостоятельность в применении культурно-гигиенических навыков,
обогащать представления о гигиенической культуре.
Содержание образовательной деятельности
Двигательная деятельность
Порядковые упражнения. Способы перестроения. Самостоятельное, быстрое и
организованное построение и и перестроение во время движения. Перестроение
четверками.
Общеразвивающие
упражнения.
Четырехчастные,
шестичастные,
восьмичастные традиционные общеразвивающие упражнения с одноименными,
разноименные, разнонаправленными, поочередные движениями рук и ног, парные
упражнения. Упражнения в парах и подгруппах. Выполнение упражнений активное,
точное, выразительное, с должным напряжением, из разных исходных положений в
соответствии с музыкальной фразой или указаниями с различными предметами.
Упражнения с разными предметами, тренажерами. Основные движения. Соблюдение
требований к выполнению основных элементов техники бега, прыжков, лазанья по
лестнице и канату: в беге — энергичная работа рук; в прыжках — группировка в полете,
устойчивое равновесие при приземлении; в метании - энергичный толчок кистью,
уверенные разнообразные действия с мячом, в лазании — ритмичность при подъеме и
спуске. Подводящие и подготовительные упражнения. Ходьба. Разные виды и способы:
обычная, гимнастическая, скрестным шагом; выпадами, в приседе, спиной вперед,
приставными шагами вперед и назад, с закрытыми глазами. Упражнения в равновесии.
Сохранение динамического и статического равновесия в сложных условиях. Ходьба по
65

гимнастической скамейке боком приставным шагом; неся мешочек с песком на спине;
приседая на одной ноге, а другую махом перенося вперед сбоку скамейки; поднимая
прямую ногу вперед и делая под ней хлопок. Ходьба по гимнастической скамейке, с
перешагиванием предметов, приседанием, поворотами кругом, перепрыгиванием ленты..
Ходьба по узкой стороне гимнастической скамейки прямо и боком. Стоя на скамейке,
подпрыгивать и мягко приземляться на нее; прыгать, продвигаясь вперед на двух ногах по
наклонной поверхности. Стоять на носках; стоять на одной ноге, закрыв по сигналу глаза;
то же, стоя на кубе, гимнастической скамейке; поворачиваться кругом, взмахивая руками
вверх. Балансировать на большом набивном мяче (вес 3 кг). Кружиться с закрытыми
глазами, останавливаться, сделать фигуру. Бег. Сохранение скорости и заданного темпа,
направления, равновесия. Через препятствия — высотой 10—15 см, спиной вперед, со
скакалкой, с мячом, по доске, по бревну, из разных стартовых положений (сидя, сидя «потурецки», лежа на спине, на животе, сидя спиной к направлению движения и т. п.).
Сочетать бег с ходьбой, прыжками, подлезанием; с преодолением препятствий в
естественных условиях. Пробегать 10 м с наименьшим числом шагов. Бегать в спокойном
темпе до 2—3 минут. Пробегать 2—4 отрезка по 100—150 м в чередовании с ходьбой.
Пробегать в среднем темпе по пересеченной местности до 300 м. Выполнять челночный
бег (5х10 м). Пробегать в быстром темпе 10 м 3—4 раза с перерывами. Бегать
наперегонки; на скорость — 30 м. Прыжки. Ритмично выполнять прыжки, мягко
приземляться, сохранять равновесие после приземления. Подпрыгивание на двух ногах на
месте с поворотом кругом; смещая ноги вправо — влево; сериями по 30—40 прыжков 3—
4 раза. Прыжки, продвигаясь вперед на 5—6 м; перепрыгивание линии, веревки боком, с
зажатым между ног мешочком с песком, с набитым мячом; через 6—8 набивных мячей
(вес 1 кг) на месте и с продвижением вперед. Выпрыгивание вверх из глубокого приседа.
Подпрыгивние на месте и с разбега с целью достать предмет. Впрыгивать с разбега в три
шага на предметы высотой до 40 см, спрыгивать с них. Прыжки в длину с места (не менее
100 см); в длину с разбега (не менее 170—180 см); в высоту с разбега (не менее 50 см).
Прыжки через короткую скакалку разными способами: на двух ногах с промежуточными
прыжками и без них, с ноги на ногу; бег со скакалкой. Прыжки через длинную скакалку:
пробегание под вращающейся скакалкой, перепрыгивание через нее с места, вбегание под
вращающуюся скакалку, перепрыгивание через нее; пробегание под вращающейся
скакалкой парами. Прыжки через большой обруч, как через скакалку. Метание. Отбивать,
передавать, подбрасывать мячей разного размера разными способами. Метание вдаль и в
цель (горизонтальную, вертикальную, кольцеброс и другие) разными способами. Точное
поражение цели. Лазанье. Энергичное подтягивание на скамейке различными способами:
на животе и на спине, подтягиваясь руками и отталкиваясь ногами; по бревну;
проползание под гимнастической скамейкой, под несколькими пособиями подряд.
Быстрое и ритмичное лазание по наклонной и вертикальной лестнице; по канату (шесту)
способом «в три приема».Подвижные игры. Организовать знакомые игры игру с
подгруппой сверстников. Игры-эстафеты. Спортивные игры. Правила спортивных игр.
Городки. Выбивать городки с полукона и кона при наименьшем количестве бит.
Баскетбол. Забрасывать мяч в баскетбольное кольцо, вести и передавать мяч друг другу в
движении. Контролировать свои действия в соответствии с правилами. Вбрасывать мяч в
игру двумя руками из-за головы. Футбол. Способы передачи и ведения мяча в разных
видах спортивных игр. Настольный теннис, бадминтон. Правильно держать ракетку,
ударять по волану, перебрасывать его в сторону партнера без сетки и через нее; вводить
мяч в игру, отбивать его после отскока от стола. Хоккей. Ведение шайбы клюшкой,
забивать в ворота. В подготовительной к школе группе особое значение приобретают
подвижные игры и упражнения, позволяющие преодолеть излишнюю медлительность
некоторых детей: игры со сменой темпа движений, максимально быстрыми движениями,
на развитие внутреннего торможения, запаздывательного торможения. Спортивные
упражнения. Ходьба на лыжах. Скользящий попеременный двухшаговый ход на лыжах с
66

палками, подъемы и спуски с горы в низкой и высокой стойке. Катание на коньках.
Сохранять равновесие, «стойку конькобежца» во время движения, скольжение и
повороты. Катание на самокате. Отталкивание одной ногой. Плавание. скольжение в
воде на груди и на спине, погружение в воду. Катание навелосипеде. Езда по прямой, по
кругу, «змейкой», уметь тормозить. Катание на санках. Скольжение по ледяным
дорожкам. После разбега стоя и присев, на одной ноге, с поворотами. Скольжение с
невысокой горки.
Становление у детей ценностей здорового образа жизни, овладение
элементарными нормами и правилами здорового образа жизни
Здоровье как жизненная ценность. Правила здорового образа жизни. Некоторые
способы сохранения и приумножения здоровья, профилактики болезней, значение
закаливания, занятий спортом и физической культурой для укрепления здоровья. Связь
между соблюдением норм здорового образа жизни, правил безопасного поведения и
физическим и психическим здоровьем человека, его самочувствием, успешностью в
деятельности. Некоторые способы оценки собственного здоровья и самочувствия,
необходимость внимания и заботы о здоровье и самочувствии близких в семье, чуткости
по отношению к взрослым и детям в детском саду. Гигиенические основы организации
деятельности (необходимость достаточной освещенности, свежего воздуха, правильной
позы, чистоты материалов и инструментов и пр.).
Результаты образовательной деятельности
Достижения ребенка
Вызывает озабоченность и
(«Что нас радует»)
требует
совместных
усилий
педагогов и родителей
Двигательный опыт ребенка
В двигательной деятельности
богат; результативно, уверенно, мягко, затрудняется в проявлении быстроты,
выразительно
с
достаточной координации (ловкости), выносливости,
амплитудой и точно выполняет силы и гибкости;
физические
упражнения
- допускает ошибки в основных
(общеразвивающие,
основные элементах
сложных
физических
движения. спортивные).
упражнений.
- В двигательной деятельности
Слабо
контролирует
успешно
проявляет
быстроту, выполнение
своих
движений
и
ловкость, выносливость, силу и движений товарищей, затрудняется в их
гибкость.
оценке;
- осознает зависимость между
- допускает нарушение правил в
качеством выполнения упражнения и подвижных и спортивных играх, чаще
его результатом
всего в силу недостаточной физической
проявляет
элементы подготовленности;
творчества
в
двигательной
- не проявляет стойкого интереса
деятельности:
самостоятельно к новым и знакомым физическим
составляет простые варианты из упражнениям,
избирательности
и
освоенных физических упражнений и инициативы при их выполнении.
игр,
через
движения
передает
Ребенок
проявляет
своеобразие
конкретного
образа несамостоятельность в выполнении
(персонажа, животного), стремится к культурно-гигиенических процессов, (к
неповторимости (индивидуальности) в началу обучения в школе не овладел
своих движениях.
основными культурно-гигиеническими
проявляет
постоянно умениями и навыками).
самоконтроль
и
самооценку.
- Не имеет привычки к
Стремится к лучшему результату, к постоянному
самостоятельному
удовлетворению
использованию
культурно67

потребности в
двигательной активности за
счет
имеющегося
двигательного
опыта.
имеет
начальные
представления о некоторых видах
спорта
- Имеет представления о том,
что такое здоровье, понимает, как
поддержать, укрепить и сохранить его,
Ребенок
владеет
здоровьесберегающими
умениями:
навыками личной гигиены, может
определять состояние своего здоровья
- Может оказать элементарную
помощь самому себе и другому
(промыть ранку, обработать ее,
приложить холод к ушибу, обратиться
за помощью ко взрослому).

гигиенических
навыков
без
напоминания взрослого. Проявляет
равнодушие по отношению к больному
близкому человеку в семье, к
заболевшему сверстнику

2.2. Образовательная область «Физическое развитие» (часть, формируемая
участниками образовательных отношений)
Формирование личности, поддержание на необходимом уровне физического и
психического здоровья ребенка начинается с его рождения и продолжается в дошкольном
возрасте. Особую актуальность приобретает поиск средств и методов повышения
эффективности физкультурно-оздоровительной работы в дошкольных учреждениях,
создание оптимальных условий для гармоничного развития каждого ребенка.
Воротилкина И.М. Физкультурно-оздоровительная работа в дошкольном
образовательном учреждении.
Методическое пособие содержит рекомендации и практический материал для
планирования и организации физкультурно-оздоровительной работы в дошкольных
образовательных учреждениях. Особое внимание уделено индивидуальным занятиям с
детьми, имеющими отклонения в физическом развитии.
Формы организации образовательного процесса по физическому развитию
Мероприятия групповые, межгрупповые

Прогулки, экскурсии.

Физкультурные досуги (проводятся 1 раз в месяц).

Спортивные праздники (проводятся 2 раза в год).

Соревнования.

Дни здоровья (1 раз в 3 месяца)
Особенности организации образовательной деятельности:

организация
образовательной
деятельности
без
принуждения;
ненасильственные формы организации;

присутствие субъектных отношений педагога и детей (сотрудничество,
партнерство);

игровая цель или другая интересная детям;

преобладание диалога воспитателя с детьми;

68


предоставление детям возможности выбора материалов, оборудования,
деятельности;

более свободная структура ОД;
приемы развивающего обучения
МОДЕЛЬ ПРОЕКТИРОВАНИЯ
ВОСПИТАТЕЛЬНО-ОБРАЗОВАТЕЛЬНОГО ПРОЦЕССА
Образовательная
область
Физическое развитие

Виды
деятельности

детской

двигательная

Формы
деятельности

образовательной

Подвижные
игры,
спортивные игры и упражнения,
эстафеты, физкультурные занятия,
гимнастика, физкультминутки, игрыимитации, физкультурные досуги и
праздники, дни здоровья, прогулки,
реализация проектов

Проектирование воспитательно-образовательного процесса
через образовательную деятельность, осуществляемую в ходе совместной
деятельности педагога с детьми
Направления и формы работы с детьми
Образование

Регламент работы
Для
Для
детей от 2 до детей от 3 до
3 лет
7 лет

Содер
Деятельность по реализации образовательных
жание
областей в совместной деятельности педагога с
образования
детьми и самостоятельной деятельности детей:
по
образовательн
ым областям:
«Физи
ческое
развитие»

формирование интереса и ценностного отношения к занятиям физической
культурой
- утренняя гимнастика
ежедн
Ежед
евно
невно
-непосредственно-образовательная
2 раза
3 раза
деятельность (физическая культура)
в неделю
в неделю
- спортивные игры
Ежед
невно
- подвижные игры
ежедн
Ежед
евно
невно
- физкультурные досуги
1 раз
в месяц
-спортивные праздники
1 раз
в квартал
69

«Неделя здоровья»

2 раза

в год

День здоровья

-

1 раз
в 3 месяца

охрана здоровья детей, формирование основ культуры здоровья
- закаливание
ежедн
Ежед
евно
невно
- бодрящая гимнастика
ежедн
Ежед
евно
невно
- прогулка
ежедн
Ежед
евно
невно
Модель физического воспитания дошкольников
Формы
организации

Млад
шая группа

Сред
няя группа

Старшая
Подготовите
группа
льная группа

1. Физкультурно-оздоровительные мероприятия в ходе выполнения режимных
моментов деятельности детского сада
1.1.
Утренняя
гимнастика
1.2.
Физкультминутки
1.3. Игры и
физические
упражнения
на
прогулке
1.4
Закаливающие
процедуры
1.5
Дыхательная
гимнастика
1.6. Занятия
на
тренажерах,
спортивные
упражнения

невно
минут

Ежед
Ежед
5-6 невно
6-8
минут

Ежед
невно 8-10
минут

Ежедневно
10 минут

Ежедневно по мере необходимости (до 3-х минут)
невно
минут

Ежед
Ежед
Ежеднев
6-10 невно 10-15 но 15-20 минут
минут

Ежедневно
20-30 минут

Ежедневно после дневного сна
Ежедневно после дневного сна

1-2

1-2 раза в
1-2 раза в
в неделю
25-30 неделю 25-30 минут
20- минут

1-2

раза
в раза
неделю 15- неделю
20 минут
25 минут

2. Физкультурные занятия
2.1
3 раза
3 раза
Физкультурные
в неделю по в неделю по
занятия
в 15 минут
20 минут
спортивном зале
2.3
Физкультурные
занятия на свежем
воздухе
3.Спортивный досуг

3 раза в
3
раза
в
неделю по 25 неделю по 30 минут
минут
1 раз в
1
раз
неделю
25 неделю 30 минут
минут

в

70

3.1
Самостоятельная
двигательная
деятельность
3.2
Спортивные
праздники
3.3
Физкультурные
досуги
и
развлечения
3.4
Дни
здоровья

Ежедневно
под
руководством
воспитателя
(продолжительность
определяется
в
соответствии
с
индивидуальными особенностями ребенка)
-

Лето
м 1 раз в год

2 раза в

2 раза в год

год

1 раз
1 раз
1 раз в
в квартал
в месяц
месяц

1 раз в месяц

1 раз
1 раз
1 раз в
1
в квартал
в квартал
квартал
квартал

раз

в

2.3. Организация и формы взаимодействия с родителями (законными
представителями) воспитанников
Самым благоприятным возрастом для формирования полезных привычек является
дошкольный и младший школьный. В этот период ребенок значительную часть проводит
дома, в семье, среди своих родных, чей образ жизни, стереотипы поведения становятся
сильнейшими факторами формирования их представлений о жизни. Вот почему именно в
семье закладываются основы многообразных отношений к себе и своему здоровью, к
здоровью близких, к людям, к труду, к природе.
Дошкольный возраст – это фундамент здоровой личности а, следовательно, и
здорового общества в настоящем и будущем. Развитие физической культуры – одно из
приоритетных направлений государственной политики, нацеленной на укрепление и
здоровье детей. Формирование у ребѐнка потребности в движении в значительной степени
зависит от особенностей жизни и воспитания, возможности окружающих его взрослых
создать благоприятные условия для физического развития.
Задачи взаимодействия с семьѐй:
- вести у детей желание вести здоровый образ жизни;
- повышать роль семьи в физическом воспитании и оздоровлении детей;
- способствовать развитию творческой инициативы родителей в формировании у
детей устойчивого интереса к физической культуре;
- формировать общественное мнение о значимости физической культуры в ДОУ и
семье.
Таким образом можно прийти к выводу, что необходимо использовать такие
формы работы с родителями, в которых они выступают заинтересованными участниками
педагогического процесса. Это позволяет повысить уровень физической культуры детей,
использую потенциал каждого ребѐнка. Особенность используемых нами форм работы
заключается в том, что они носят не только консультативную, но и практическую
направленность и являются системными мероприятиями с участием родителей,
воспитателей и детей.
Для более эффективного взаимодействия педагогов и родителей по воспитанию здорового
и развитого ребенка в дошкольном учреждении необходимо организовывать собрания,
консультации, семинары, беседы. Положительный результат оздоровительной работы
возможен только при поддержке родителей.
71

∙

Совместное проведение родительских собраний.

∙

Посещение уроков и адаптационных занятий родителями.

∙
Привлечение родителей к организации детских праздников,
спортивных соревнований.
В современных условиях дошкольное образовательное учреждение
является единственным общественным институтом, регулярно и
неформально взаимодействующим с семьей, то есть имеющим
возможность оказывать на неѐ определенное влияние.
В основу совместной деятельности семьи и дошкольного
учреждения заложены следующие принципы:
∙

единый подход к процессу воспитания ребѐнка;

∙
открытость дошкольного учреждения для родителей;
Система
∙
взаимное доверие во взаимоотношениях педагогов и
взаимодействия
педагога и родителей родителей;
∙

уважение и доброжелательность друг к другу;

∙

дифференцированный подход к каждой семье;

∙

равно ответственность родителей и педагогов.

Задачи:
1) - формирование психолого- педагогических знаний
родителей; приобщение родителей к участию в жизни ДОУ;
3) - оказание помощи семьям воспитанников в развитии,
воспитании и обучении детей;
4)

изучение и пропаганда лучшего семейного опыта.

Формы работы с родителями
вид

Формы организации

1

2
1. Анкетирование родителей

Пропедевтическая

2. Собеседование

3. Наблюдение
Просветительская 1.Наглядная агитация (стенды, памятки,

Организатор
деятельности
3
Инструктор по
физкультуре, психолог
Воспитатели, инструктор
по физкультуре
-//Воспитатели, медсестра,
72

папки-передвижки с практическим
материалом)
2. Встречи со специалистами

инструктор по
физической культуре
Зам. Заведующей по ВМР
Медсестра, врач, муз.
3. Практические рекомендации по обретению
Руководитель,
родителями валеологических знаний,
инструктор по
профилактических умений и навыков
физкультуре,
(собрания и беседы, семинары-практикумы)
воспитатели.
4. Показ открытых познавательных,
оздоровительных, физкультурных,
Педагоги ДОУ
музыкальных занятий
1.Совместное обсуждение проблем
Педагоги ДОУ
(родительские собрания, круглые столы)
2. Совместные мероприятия (спортивные
Интегративная
праздники, участие в городских
соревнованиях, конкурсах, туристические
Педагоги ДОУ
походы, театрализованные представления,
концерты)
1.Консультативная индивидуальная помощь
Педагоги и медицинские
Индивидуальная (по запросам родителей)
работники ДОУ
2. Беседы с небольшой группой родителей
Взаимодействие со специалистами
Эффективность физкультурно-оздоровительной работы в ДОУ напрямую зависит
от взаимодействия и взаимопонимания, как отдельных педагогов, так и всего
педагогического коллектива. Только совместными усилиями можно решить поставленные
задачи, а значит, рассчитывать на положительные результаты своего труда.
Взаимодействие инструктора по физической культуре и воспитателя
Перед физкультурным занятием воспитатель прослеживает за спортивной одеждой
детей и обувью, чтобы были сняты майки и у детей ничего не находилось в руках и во рту.
Перестраивает детей по росту: от самого высокого ребенка до самого низкого. Умения,
знания и навыки, полученные детьми на физкультурных занятиях, воспитатель умело
должен применять на утренней гимнастике и в повседневной жизни детей. Воспитатель
интегрирует образовательную область «Физическая культура» по содержанию на занятиях
по физической культуре и в повседневной жизни детей:
«Здоровье» — использование здоровьесберегающих технологий и специальных
физических упражнений для укрепления органов и систем (дыхательная гимнастика и
гимнастика для глаз), воздушное закаливание. «Социализация» — взаимодействие и
помощь друг другу не только во время эстафет и спортивных мероприятий, а так же в
быту детского сада; справедливая оценка результатов игр, соревнований и другой
деятельности. «Безопасность» — формирование навыков безопасного поведения во время
подвижных игр, при пользовании спортивным инвентарем, во время самостоятельной
деятельности.
«Труд» — помощь в раздаче и уборке пособий, спортивного инвентаря, групповых
игрушек и т.п.
«Познание» — активизация мышления детей, подвижные игры и упражнения,
закрепляющие полученные знания.
Взаимодействие инструктора по физической культуре и учителя-логопеда
Задачи взаимосвязи:
1.
Коррекция звукопроизношения;
2.
Упражнение детей в основных видах движений;
3.
Становление координации общей моторики;
4.
Умение согласовывать слово и жест;
73

5.
Воспитание умения работать сообща
Взаимодействие инструктора по физической культуре и медицинского
работника
Основными проблемами, требующими совместной деятельности прежде всего,
являются:
1.
Физическое состояние детей посещающих детский сад (в начале и в
конце года, совместно с медицинской сестрой осуществляется мониторинг
физической подготовленности детей);
2.
Профилактика заболеваний ОДА, сердечнососудистой, дыхательной
и других систем;
3.
Способствуем предупреждению негативных влияний интенсивной
образовательной деятельности
Взаимодействие инструктора по физической культуре и музыкального
руководителя
Музыка воздействует:
1.
на эмоции детей;
2.
создает у них хорошее настроение;
3.
помогает активировать умственную деятельность;
4.
способствует увеличению моторной плотности занятия, его
организации;
5.
освобождает инструктора или воспитателя от подсчета;
6.
привлекает внимание к жестам, осанке, позе, мимике

74

3.Организационный раздел рабочей программы.
3.1 Система физкультурно-оздоровительной работы
№ Мероприятия
I. МОНИТОРИНГ

Группа ДОУ

Периодичность

Старшая
медсестра

Определение уровня
физического развития.
1.

Определение
уровня физической
подготовленности детей

2. Диспансеризация

Ответственный

Все

2 раза в год (в
сентябре и мае)

Старшие и
подготовительная 1 раз в год
к школе группы

II. ДВИГАТЕЛЬНАЯ ДЕЯТЕЛЬНОСТЬ
Все группы (кроме
1. Утренняя гимнастика
групп раннего
Ежедневно
возраста)

Инструктор по
физ. культуре,
воспитатели
групп
Специалисты
детской
поликлиники,
старшая
медсестра, врачпедиатр
Воспитатели
групп

Инструктор по
Все группы (кроме 2 раза в неделю: в зале
физкультуре,
2. Физическая культура
групп раннего
1 раз и на воздухе 1
воспитатели
возраста)
раз
групп
Воспитатели
3. Подвижные игры
Все группы
2 раза в день
групп
Гимнастика после
Воспитатели
4.
Все группы
Ежедневно
дневного сна
групп
Воспитатели
5. Спортивные упражнения Все группы
2 раза в неделю
групп
Старшая,
Воспитатели
6. Спортивные игры
подготовительная 2 раза в неделю
групп
группы
Все группы (кроме
Инструктор по
7. Физкультурные досуги групп раннего
1 раз в месяц
физкультуре
возраста)
Инструктор по
физкультуре,
Физкультурные
музыкальный
8.
Все
2 раза в год
праздники
руководитель,
воспитатели
групп
Инструктор по
физкультуре,
Все группы (кроме
музыкальный
9. День здоровья
групп раннего
1 раз в квартал
руководитель,
возраста)
воспитатели
групп
75

10. Динамические паузы

Все группы

Оздоровительный бег (в Группы детей 5-7
конце прогулки)
лет
IV. ПРОФИЛАКТИЧЕСКИЕ МЕРОПРИЯТИЯ
1. Витаминотерапия
Все группы
Профилактика гриппа и
простудных заболеваний
2. (режимы проветривания, Все группы
утренние фильтры,
работа с родителями)
Кварцевание групп и
3.
ежедневно
кабинетов
13.

ежедневно

2 раза в неделю
2 раза в год

Инструктор по
физкультуре,
музыкальный
руководитель,
воспитатели
Инструктор по
физкультуре
Ст. медсестра

В неблагоприятные
периоды (осень-весна)
Ст. медсестра
возникновения
инфекции)
В течение года

4. Самомассаж

Всем детям

3 раза в неделю

5. Гимнастика для глаз
Массаж стоп

Всем детям

В течение года

Средний и
старший возраст

6. (в период проведения
3 раза в неделю
занятий в режиме
динамических пауз)
V. НЕТРАДИЦИОННЫЕ ФОРМЫ ОЗДОРОВЛЕНИЯ
Использование
музыкального
сопровождения на
занятиях
1. Музыкотерапия
Все группы
изобразительной
деятельности,
физкультуре и перед
сном
Неблагоприятные
Фитонцидотерапия (лук,
периоды, эпидемии,
2.
Все группы
чеснок)
инфекционные
заболевания
VI. ЗАКАЛИВАНИЕ
1. Ходьба босиком
Все группы
После сна
2.

Облегченная одежда
детей

Все группы

В течение дня

3.

Мытье рук, лица, шеи
прохладной водой

Все группы

В течение дня

Воспитатели
Инструктор по
физической
культуре,
воспитатели
Воспитатели
Инструктор по
физической
культуре,
воспитатели

Музыкальный
руководитель, ст.
медсестра, ,
воспитатель
группы
Ст. медсестра,
младшие
воспитатели
Воспитатели
Воспитатели,
младшие
воспитатели
Воспитатели,
младшие
воспитатели

Примерное соотношение режимных процессов, различных видов деятельности в течение
дня у детей 3-7 лет
76

Образовательная
деятельность,
осуществляемая в
процессе
организации различных
видов детской
Возрас деятельности (игровой,
т
коммуникативной,
трудовой,
познавательноисследовательской,
продуктивной, музыкал
ьно-художественной,
чтения)

Образовательн
ая
деятельность,
Самостоятельн
осуществляем
ая игровая
Прогул
ая в ходе
деятельность ка
режимных
детей
моментов
(организация
питания, сон)

3-4

1ч. 45 мин.

2ч. 15 мин.

3ч. 00 мин.

4-5

1ч. 50 мин.

2ч. 10 мин.

3ч. 15 мин.

5-6

2ч. 00 мин.

2ч. 05 мин

3ч. 25 мин.

6-7

2ч. 10 мин.

2ч. 00мин

3ч. 30мин.

3ч. 20
мин.
3ч. 30
мин.
3ч.
40мин.
3ч.45
мин.

Взаимодействие с
семьями детей по
реализации
основной
общеобразователь
ной программы
дошкольного
образования

2ч. 00 мин.
2ч. 20 мин.
2ч. 30 мин.
2ч. 30 мин.

3.2.Максимально допустимая образовательная нагрузка воспитанников группы
(занятия по физическому развитию)
(в соответствии с требованиями СанПиН, утв. Постановлением Главного
государственного санитарного врача РФ от 15. 05. 2013 г. № 26)

Продолжительность одного
занятия по физическому развитию

Группы
Младшая группа
Средняя группа
Старшая группа
Подготовительная
группа

Количество образовательных
занятий по физическому
развитию

15-20 мин
20-25 мин
25-30 мин

в неделю
2
2
2

30-35 мин

2

3.3. Создание развивающей предметно- пространственной среды
Обогащение (пополнение) развивающей предметно-пространственной
Образовательная
среды
область
Содержание
1. Принцип педагогической целесообразности, согласно которому в
ДОУ предусмотрено необходимое и достаточное наполнение
Физическое
предметно-развивающей среды, а также обеспечена для каждого
развитие
воспитанника возможность самовыражения с учетом их интересов,
желаний, потребностей и способностей, что обеспечивает
индивидуальную комфортность и эмоциональное благополучие
77

каждого ребенка. Для этого в физкультурном зале имеются: модульные
тоннели, лабиринты, мягкие модули, тренажеры, мячи, ракетки, обручи.
2. Принцип полифункциональности реализуется за счет обеспечения
всех составляющих образовательного процесса и возможностью
разнообразного использования различных составляющих предметноразвивающей среды.
В ДОУ учитывается этот принцип путем приобретения специфичных
материалов для девочек и мальчиков, например: мешочки для
выполнения упражнений красного и синего цвета, гимнастические
ленты, клюшки для хоккея, булавы.
3. Принцип трансформируемости, обеспечивающий возможность
гибкого построения и периодического изменения предметноразвивающей среды, позволяет вынести на I план ту или иную
функцию пространства по ситуации. Нами было отмечено, что педагог
в зависимости от целей и задач взаимодействия с детьми имеет
возможность изменить пространство зала, используя сетку-лестницу,
мягкие модули.
4. Принцип вариативности, определяющей видам дошкольного
образовательного учреждения. Этот принцип выполняется путем
приоритетного осуществления деятельности по физическому развитию
детей.
5. Принцип информативности обеспечивается разнообразием
тематического материала и оборудования и активизации воспитанников
во взаимодействии с предметным окружением. Проводимая в системе
работа по физическому направлению развивает у детей умение
пользоваться физкультурным оборудованием, знать его
предназначение. Все оборудование ДОУ отвечает гигиеническим,
педагогическим и эстетическим требованиям, а также санитарноэпидемиологическим правилам и нормативам. Подбор оборудования
осуществляется с учетом ведущего вида деятельности детей
дошкольного возраста основной формой работы с детьми является игра.
При подборе оборудования и определения необходимого количества
педагоги учитывают условия своего ДОУ, условия конкретной
возрастной группы, условия конкретного помещения, в котором
располагается группа детей: количество воспитанников в группах,
площадь групповых и подсобных помещений.
3.4. Методическое обеспечение образовательной деятельности
Образовательная область,
направление
образовательной

Список литературы (учебно-методические пособия,
методические разработки, др.)

деятельности
Физическое развитие

- Программа «Физкультура от 3 до 17». Автор Щербаков
В.П.
- Программно-методическое пособие «Расту здоровым».
78

Автор Зимонина В.Н.
- Программа «Здравствуй». Автор Лазарев М.Л.
- Степаненкова Э. Я. Физическое воспитание в детском
саду.
- Степаненкова Э. Я. Теория и методика физического
воспитания и развития ребенка.
- Рунова М. А. Двигательная активность ребенка в детском
саду.
- Рунова М. А., Бутилова А. В. Ознакомление с природой
через движение.
- Осокина Т. И., Тимофеева Е. А., Рунова М. А.
Физкультурное и спортивно-игровое оборудование для
дошкольных образовательных учреждений.
- Глазырина Л. Д. Физическая культура — дошкольникам.
- Глазырина Л. Д. Физическая культура в младшей группе
детского сада.
- Глазырина Л. Д. Физическая культура в средней группе
детского сада.
- Глазырина Л. Д. Физическая культура в старшей группе
детского сада.
- Глазырина Л. Д. Физическая культура в подготовительной
группе детского сада.
- Сивачева Л. Н. Физкультура — это радость.
- Маханева М. Д. С физкультурой дружить — здоровым
быть.
- Галицына Н. С. Нетрадиционные занятия физкультурой в
дошкольном образовательном учреждении.
- Яковлева Л. В., Юдина Р. А.Физическое развитие и
здоровье детей 3–7 лет. —
- Щербак А. П. Тематические физкультурные занятия и
праздники в дошкольном учреждении.
- Шебеко В. Н., Ермак Н. Н.Физкультурные праздники в
детском саду.
- Пензулаева Л. И. Подвижные игры и игровые упражнения
для детей 3–7 лет.
- Пензулаева Л.И. Физическая культура в детском саду.
Система работы во второй младшей группе.
- Пензулаева Л.И. Физическая культура в детском саду.
Система работы в средней группе.
- Пензулаева Л.И. Физическая культура в детском саду.
Система работы в старшей группе.
- Пензулаева Л.И. Физическая культура в детском саду.
Система работы в подготовительной к школе группе.
- Пензулаева Л. И. Малоподвижные игры и упражнения для
детей 3–7 лет.
- Козырева О. В. Лечебная физкультура для дошкольников.
- Программа школы Змановского Ю. Ф. Здоровый
дошкольник.
Методическое обеспечение
№ п/п

Перечень используемой литературы
79

(автор, название, место издания, год)
Физическая культура в детском саду (система работы в средней группе). Л.И.
Пензулаева . « Мозаика-синтез» 2012 г.
2
Физическая культура в детском саду (система работы в старшей группе). Л.И.
Пензулаева . « Мозаика-синтез» 2012 г.
3
Физическая культура в детском саду (система работы в подготовительной
группе). Л.И. Пензулаева . « Мозаика-синтез» 2012 г.
4
Утренняя гимнастика в детском саду. Т. Е. Харченко. « Мозаика-синтез»
2006 г.
5
Физкультурные праздники в детском саду (сценарии спортивных праздников
и развлечений).Т. Е. Харченко2009 г. « Детство- пресс»
6
Азбука физкультминуток для дошкольников . В. И. Ковалько. «Вако»,
Москва, 2005г.
7
Комплексы утренней гимнастики для детей 3-4 лет. Е. А. Сочеванова.
« Детство - пресс» , Санкт- Петербург,2006 г.
8
Оздоровительная гимнастика и подвижные игры для старших
дошкольников» Е. Р. Железова. « Детство - пресс» , Санкт- Петербург, 2013 г.
9
Веселая физкультура для детей и их родителей. О. Б. Казина. « Академия
развития», Ярославль, 2005 г.
10
Физкультурно- оздоровительные занятия с детьми 5- 7 лет. Е. Н. Вареник.
«Творческий центр», Москва, 2006 г.
11
Физкультурная минутка. Е. А. Каралашвили. « Творческий центр», Москва,
2001 г.
12
Спортивные праздники и развлечения, под ред. В. Я. Лысовой. «Аркти»,
Москва ,2000г.
13
Спортивные праздники и развлечения в детском саду. З. Ф. Аксенова.
« Творческий центр», Москва, 2003г.
14
Комплексы детской общеразвивающей гимнастики. Л. М. Алексеева
« Феникс « Ростов- на- Дону», 2005 г.
Методическое обеспечение
Развитие двигательной активности и оздоровительная работа с детьми 4-7 лет / В.Т.
Кудрявцев, Т.В. Нестерюк. - М., Линка-Пресс, 2002.
«Са-фи-дансе» / Ж.Е. Фирилева, Е.Г. Сайкина. – СПб., Детство-пресс, 2001.
Анисимова М.С. «Двигательная деятельность детей младшего и среднего
дошкольного возраста» С.П. «Детство-Пресс» 2012.
Кириллова Ю.А. «Сценарии физкультурных праздников от 3 до 7 лет» С-П
ДЕТСТВО-ПРЕСС, 2012.
Нищева Н.В. «Подвижные и дидактические игры на прогулке» С-П «ДЕТСТВОПРЕСС», 2012.
Синкевич Е.А. «Физкультура для малышей» С.П. «ДЕТСТВО-ПРЕСС», 2005
Сивачева Л.Н. Физкультура – это радость» С.П. «ДЕТСТВО – ПРЕСС», 2003
Сочеванова Игры-эстафеты с использованием традиционного физкультурного
инвентаря» С.П. «Детство- Пресс» 2010г.
Утренняя гимнастика для детей 2-7 лет / Г.А. Прохорова. – М., Айрис-пресс, 2004.
Физическая культура в дошкольном детстве / Н.В. Полтавцева, Н.А. Гордова. – М.,
Просвещение, 2004.
Занимательная физкультура в детском саду для детей 3-5 лет / К.К. Утробина. – М.,
ГНОМ и Д, 2005.
Занимательная физкультура в детском саду для детей 5-7 лет / К.К. Утробина. – М.,
ГНОМ и Д., 2005.
Игры с элементами спорта / Л.Н. Волошина, Т.В. Курилова. - М., ГНОМ и Д, 2004.
1

80

Физкультурная минутка. Динамические упражнения для детей 3-5 лет / Е.А.
Каралашвили. - М., ТЦ Сфера, 2002
Физкультурная минутка. Динамические упражнения для детей 6-10 лет / Е.А.
Каралашвили. - М., ТЦ Сфера, 2002
Спортивные праздники и развлечения для дошкольников / В.Я. Лысова. – М.,
АРКТИ, 2000.
Физкультурные праздники в детском саду. / Н.Н. Луконина. - М., Айрис- пресс,
2006.
Картушина М.Ю.. Зеленый огонек здоровья./– М., ТЦ Сфера, 2007.
Лазарев М.Л.. Здравствуй!: оздоровительно-развивающая программа для ДОУ /–
М., Академия здоровья, 2004.
Новикова И.М. Формирование представлений о здоровом образе жизни у
дошкольников.- М. Мозаика-Синтез, 2010
Зайцев Г.К. Валеология – Бахрам –М, 2003
Кулик Г.И. Школа здорового человека – М., 2006
Алямовская В.Г. Как воспитать здорового ребенка. М., ЛИНКА –ПРЕСС, 1993
Кудрявцев В.Т., Егоров Б.Б.Развивающая педагогика оздоровления / - М., ЛинкаПресс, 2000.
Гаврючина Л.В.. Здоровьесберегающие технологии вДОУ / М., ТЦ Сфера, 2008.
Новикова И.М.. Формирование представлений о здоровом образе жизни
дошкольников /– М., Мозаика-Синтез, 2009.
Шорыгина Т.А.. Беседы о здоровье / - М., ТЦ Сфера, 2005.
Картушина М.Ю.. Сценарии оздоровительных досугов для детей 6-7 лет / - М., ТЦ
Сфера, 2004.
Деркунская В.А. Образ. область «Здоровье» С.П. «Детство-Пресс» ТЦ «Сфера»
2012
Асачева Л.Ф. «Система занятий по профилактике нарушений осанки и
плоскостопия» С-П ДЕТСТВО-ПРЕСС , 2013

3.5 Материально-техническое обеспечение (паспорт физкультурного зала)
Оборудование
Наименование
Набивной мяч
Резиновый мяч (25см)
Резиновый мяч (15см)
Баскетбольный мяч
Мяч с шипами (10 см)
Футбольный мяч
Волейбольный мяч
Мяч фитбол:
- детский;

Количество
26
30
30
5
25
3
1
10
81

-взрослый
Пластмассовый мяч
Кубик:
-пластмассовый;
Ребристая дорожка
Обруч пластмассовый:
-большой;
-маленький (54см)
Канат:
-для перетягивания
Кегли
Ленточки 60 см
Платочки
Кольцеброс вертикальный
Баскетбольное кольцо
Кольца:
-резиновые;
-пластиковые
Щит для меткости
Ракетка
Воланчик
Клюшка
Шайба
Теннисный мяч
Гимнастический коврик
Гимнастическая стенка
Турник
Навесная лестница:
-большая;
-маленькая
Лестница горка
Наклонная доска
Гимнастические палочки:
- маленькие пластиковые
- большие пластиковые;
Дуга:
-полукруг малый;
-полукруг большой;
-большая прямоугольная дуга;
-малая прямоугольная дуга
Скакалка
-веревочная
-резиновая
Мешочки 500гр
Скамейка гимнастическая
Пенек для препятствий с обручем
Подставка для прыжков в высоту
Мешок для прыжков в высоту
Пластмассовые палочки

3
2
34
3
20
25
1
30
20
10
2
2
17
6
2
7
7
2
4
15
10
4
1
1
1
2
3
25
25
4
2
2
2
5
15
19
2
2
2
2
13
82

Волейбольная сетка
Гимнастическая скамейка с наклоном
Лыжи

1
2
10 пар

Лыжные ботинки
Гантели

10 пар
20

Мат гимнастический

2

Материально-техническое обеспечение физкультурного зала
Наименование
Шкаф
Люстра
Тюль
Лампа-кварц
Фортепьяно
Подставки для физкультурного
оборудования
Музыкальный центр

Количество
2
8
2
1
1
4
1

83

Месяц
сентябрь

Октябрь

Ноябрь

Декабрь

Тематические недели
«Я в детском саду»
«Осень – художница»
«Овощи и фрукты»
«Сотрудники детского сада»
День рождения детского сада
Своя тема
«Домашние животные»
«Дикие животные»
ПДД
«Мир вокруг нас»
«Поздняя осень»
«Неделя здоровья»
«Из чего сделаны предметы»
«Моя мама, самая, самая»
Своя тема
«Здравствуй, Зимушка - зима»
«Я – гражданин России»
«Скоро, скоро новый год!»
Новогодний праздник

Январь

Февраль
«Месяц
патриотического
воспитания»
Март

Праздники
1 сентября
«День знаний»

Традиции
Конкурс «Грани талантов»
Летняя олимпиада
День самоуправления

Осенний утренник
Клубный день «Желтый праздник»

Конкурс «А-ну-ка мамочка»

Новогодний утренник
КАНИКУЛЫ

«Колядки»
«Неделя игры и игрушки»
Зимние забавы
«Мир технических чудес»
Своя тема

Коллективное колледование

«Мой любимый папочка»
«Защитники Отечества»
«Весна пришла!»

Конкурс «Мой папа самый, самый»
«Зарница»

Зимняя олимпиада

84

Женский праздник
Птицы
Театральная неделя
«Мир театра»

Концерт посвященный 8 марта

Апрель
Неделя детской книги
Космос
Мир профессий
«Неделя пожарной безопасности»
Май

«Неделя памяти»
«Неделя труда»
«Неделя семьи»
Неделя дружбы
«Здравствуй. Лето!»

Утренник «Весна красна»
День газеты ДОУ «Дошкольная
мозаика»
Клубный день «Вечная память…»
«Папа, мама, я – дружная семья»

Июнь

Июль
Август

«Здравствуй, лето»
«Неделя маленького гражданина»
День РОССИИ
«Неделя песка»
Своя тема
«Неделя воды и водных игр»
«Неделя земли»
Своя тема
«Наш город»
Своя тема
Своя тема
«Неделя кинематографа»

День защиты детей

День «Нептуна»

22.08 – день государственного
флага
День Российского кино

85